Vücudunuzdakı ən mühüm sistemlərdən birinə baxış
Sinir sistemi insan bədəninin ən incə hissələrindən biridir. Sizin sinir sistemi ətrafınızdakı bütün məlumatları götürür və dünyanın yolunu açmağa imkan verən, kaslarınıza bir mesaj göndərir. Sizin avtonom sinir sisteminiz bütün həyati funksiyalarınızı nəzarət edir, bunların bir çoxu siz bilən deyilsiniz.
Bir sözlə, bu sizi sağ qalır.
Vücudunuzun belə əhəmiyyətli bir hissəsinin dizaynla tanınmadığını düşündüyünə baxmayaraq, ehtimal ki, otonom sinir sisteminizin şüurlu nəzarətinizdən xaric olması yaxşı bir şeydir. Yürüyü öyrənərkən düşsəniz, müvəqqəti olaraq özünüzə zərər verə bilərsiniz, ancaq ümumiyyətlə özünüzü seçməyi və yenidən başlamağınızı öyrənirsiniz. Sizə ehtiyac duyulduğunda ürəyinizi necə sürətləndirməyi öyrənməlisiniz? Yoxsa hər dəfə yatdığınız zaman nəfəs kəsmisiniz?
Verilmiş bir çox şey kimi, otonom sinir sisteminin əhəmiyyəti birdən yanlış gedirsə ani bir şəkildə tanınır. Bir neçə xəstəlik tək başına avtonom sinir sisteminə hücum edilərkən, demək olar ki, bütün tibbi xəstəliklər avtonomiyaya təsir göstərir. Xəstəlik və sağlamlığı tam başa düşmək üçün otonom sinir sisteminin necə işlədiyini bilmək vacibdir.
Avtonom Sinir Sistemi Anatomi
Sizin avtonom sinir sistemi demək olar ki, tamamilə mərkəzi sinir sistemindən kənarda yerləşir və iki əsas hissəni əhatə edir: craniosacral hissəsi (parasimpatik) və torakolumbar hissəsi (simpatik).
Bunlar bəzən bir-birinə zidd olaraq düşünülür, nəticədə bədənin içərisində bir tarazlığı vurur. Parasempatik, istirahət, həzm ilə bağlıdır və ümumiyyətlə asanlaşdırır. Simpatik "mübarizə və ya uçuş" cavabından məsuldur.
Otonom sinir sistemi ilə əlaqədar maraqlı şeylərdən biri, demək olar ki, istisnasızdır ki, mesaj tüpürcək bədəsi kimi hədəf orqanına ötürülməzdən əvvəl sinirlərin bir sinir sistemində sinir sinirinin bir ganglion adı verilir.
Bu, digər ünsiyyət səviyyəsinə və nəzarətə imkan verir.
Parasempatik
Parasempatik otonomik sinir sisteminin bir çox siniri beyninizdə olan nüvələrdə başlayır. Oradan, ürək sürətini yavaşlatan və gözün şagirdini sıxışdıran oculomotor siniri olan vagus sinir kimi kranial sinirlərdən keçir. Parasempatik, gözlərinizin yırğalanmasına və ağzınızı salmağa səbəb olur. Digər parasempatik aparatlar, özofagus, mədə-bağırsaq traktı, faryuk, ürək, pankreas, safra kesesi, böyrək və üreter kimi torasik və qarın orqanlarının divarlarında sona çatır. Kolon, mesane və digər pelvik orqanların divarlarında gangliyiyada sacral parasimpatik sinaps.
Səmimiyyətli
Otonom sinir sisteminin simpatetik lifləri beyninizin beynindən və hipotalamusdan olan məlumatları aldıqları onurğa kordonunun yan hissəsindən çıxır. Fiberler, ümumi hüceyrələrdən kənarda ganglionlarda sinapslardan qaçırlar, ümumiyyətlə qan damarlarının üzərinə. Məsələn, qaranlığa və ya təhlükəyə cavab olaraq gözlərinizi genişləndirən simpatik sinirlər, yuxarı simpatik ganglion adlanan ganglionda boyun və sinapsın içində spinal kordadan çıxırlar, sonra karotid arteriya ilə üzünüzə və gözünüzə qaçırlar.
Bu abdominal və pelvik viseral orqanlara, həmçinin saç folliküllərinə, tər bezlərinə və daha çox nervlərə səbəb olur.
Avtonom neyrotransmitterlər
Sinir sistemləri nörotransmitter adlanan kimyəvi peyğəmbərlər tərəfindən əlaqələndirirlər. Asetilkolin və norepinefrin kimi neyrotransmitterlər əsasən sizin avtonom sinir sisteminizdə ünsiyyət üçün məsuliyyət daşıyırlar. Avtonom sistemin həm parasempatik, həm də simpatik hissələri üçün acetilkolin ganglion səviyyəsində sərbəst buraxılır. Gangliondakı asetilkolin retseptorları nikotinikdir və curare kimi dərmanlarla bloklana bilər. Nörotransmitterlər, sinir hüceyrələri hədəflərinə çatdıqda fərqlidirlər.
Parasempatik sinir sistemində, mədə-bağırsaq traktı kimi orqanlarda postganglionik reseptorlara muscarinic deyilir və atropin kimi dərmanlara həssasdır.
Əksinə, post-ganglionik simpatik nöronlar yalnız norepinefrini azad edirlər, istisna olmaqla, ter glandları və asetilkolinin hələ də istifadə olunduğu qan damarlarının düz bir əzələsi. Post-gangliyon neyronları tərəfindən çıxarılan norepinefrin reseptorların adrenergik ailəsi adlanan bir qrup retseptorlara zərbə vurdu. Adrenerjik reseptorların, alfa və beta olan iki əsas kateqoriyası vardır ki, bunların hər biri öz unikal xüsusiyyətləri ilə alt kateqoriyalara malikdir və müxtəlif növ dərmanlarla manipulyasiya edilə bilər.
Qan təzyiqi nəzarəti
Qan təzyiqi, sinir sisteminin simpatik və parasimpatik komponentlərinin bədən daxilində necə işlədiyini yaxşı bir nümunədir. Ümumiyyətlə, qan təzyiqi yüksəlməyə səbəb olan iki əsas şey var: Sizin nasosun ürəyin sürəti və qüvvəsi və bədəninizdə qan damarlarının daralması. Simpatik sinir sistemi hakim olduqda, ürəyiniz sıx və tez pompalanır, periferik qan damarlarınız dar və sıx və qan təzyiqi yüksək olacaq. Əksinə parasempatik sistem ürəyi yavaşlatır və periferik qan damarlarını açır və qan təzyiqi düşməyə səbəb olur.
Bir müddət oturduqdan sonra birdən durduğunuzu düşünün. İki reseptor karotid sinüsdə və aortik archdə qan təzyiqi divarlarında təzyiq hiss edir və qan təzyiqi yüksəltməklə düzgün cavab verən beyindəki vəziyyəti bildirir.
Digər hallarda, təzyiqin yüksəlməyə ehtiyacı ola bilər, çünki qəzəbli bir ayı ilə dəhşətə gəlir. Hətta çalıştırmaya başlamazdan əvvəl, beyniniz ayı tanıyır və bədəninizi hərəkətə hazırlamaq üçün hipotalamusunuza mesajlar göndərir. Simpatetiklər aktivləşir, ürək yumşalır və qan təzyiqi yüksəlməyə başlayır.
Hormonlar kimi qan təzyiqini idarə edə biləcək digər sistemlər olsa da, bunlar tədricən və yavaş olur, ancaq otonom sinir sisteminiz tərəfindən nəzarət edilənlər kimi dərhal deyil.
Sizin avtonom sinir sisteminizi necə idarə etmək olar?
Əksəriyyətimiz üçün, avtonom sinir sistemi ümumiyyətlə şüurlu nəzarətimizdən kənarda. Ancaq normal bir şəkildə şüurlu düşüncə ilə əlaqəli beyninizin korteksi otonomik sinir sisteminizi bir dərəcədə dəyişə bilər. Serebrumda, insula, anterior sindrom corteksi, əsasial innominata, amigdala və ventromedial prefrontal korteks avtonom sinir sisteminə təsir etmək üçün hipotalamusla əlaqə qurur. Brainstemdə çekirdek tractus solitarius, avtonom sinir sisteminin əsas komanda mərkəzi olub, əsasən kranial sinirlər IX və X vasitəsilə ötürülür.
Korteks avtonom sinir sistemi ilə əlaqəli olduğundan, otonom sinir sisteminizi bilinçli bir səylə, xüsusilə də bəzi təcrübələrlə idarə edə bilərsiniz. Yüksək təlim keçmiş insanlar, inkişaf etmiş yoga pratisyenleri kimi, qəsdən ürək dərəcəsini yavaşlatabilir və ya meditativ tətbiqlər vasitəsilə bədən istiliyini nəzarət edə bilərlər. Baxmayaraq ki, əksər hallarda, stresli deyil, sadəcə rahatlaşdıran və ya sadəcə simpatik sinir sisteminizin sürətli nabz və ya narahatlıq hissi yaratdığını gördüyünüzdə böyük bir nəfəs alarkən, parasempatik sinir sisteminizi bir səviyyəyə gətirə bilər. nəzarət.
Mənbələr
- Adams və Victor nin Nöroloji prinsipləri, 9-cu ed: The McGraw-Hill Companies, Inc., 2009.
- Blumenfeld H, Klinik hallarda Nöroanatomiya. Sunderland: Sinauer Associates Publishers 2002.