Baş ağrısı uşaqlarda olduqca yaygındır və ergenlikten əvvəl ergenlerde və ergenlikten sonra qızlarda (menstrual dövrü ilə bağlı hormonal dəyişikliklər səbəbindən) daha çox olur.
Uşaqlarda baş ağrısı ilə bağlı əsas anlayış əldə edək, buna görə inşallah özünü rahat hiss edə bilərsiniz, ancaq uşağınızın həkimi ilə əlaqə qurmağı da biləcəksiniz.
Uşaqlarda baş ağrıları ciddi bir şey ola bilərmi?
Baxmayaraq ki, valideynlər baş ağrısının bir beyin şişi kimi ciddi bir şey olduğunu ifadə etmə ehtimalı ilə bağlı narahatlıq doğurur, baş ağrısının böyük əksəriyyəti ciddi əsas şərtlərindən asılı deyil.
Əslində, uşaqlarda baş ağrısının ən çox yayılması səbəbi soyuq və ya qrip kimi adi bir qısa müddətli xəstəliyin başlanğıcıdır.
Uşaqlarda baş ağrısı növləri var
Uşaqlarda iki baş ağrısı vardır:
- Başlanğıc baş ağrıları: Migren, gərginlik baş ağrısı və daha az görülən, çoxluqlu baş ağrısı daxilində baş verən tibbi problemdən asılı olmayaraq baş ağrısı.
- Orta dərəcəli baş ağrıları: Viral xəstəlik və ya sinus, qulaq və ya göz infeksiyası, menenjit , baş zədə, beyin şişi , stress, narahatlıq, depressiya və ya bəzi dərmanların yan təsiri kimi digər bir vəziyyətin yan məhsulu kimi baş verən baş ağrısı.
Migrenler
Migren ailəsində qaçmaq məcburiyyətindədir. Aura olmadan migren baş ağrısı olan uşaqların əksəriyyəti vəziyyəti paylaşan ailə üzvlərinə malikdirlər.
Böyüklər üçün olduğu kimi, bu cür uşaqlar migreni müxtəlif maddələrlə tetiklediğini, məsələn:
- İşlənmiş qidalar
- Et qurudulmuş ət
- Yaşlı pendir
- Fındıq
- Şokolad
- Sodas
- Sitrus meyvələri
- Aclıq
- Dehidrasiya
- Yorğunluq
- Normal yuxu nümunələrinin pozulması
- Aşkarlıq
- Stress və narahatlıq
- Motion xəstəliyi
- Müəyyən dərmanlar
Uşaqlarda migren 2 ilə 72 saat arasında davam edir və bu, böyüklərdən (migren 4 - 72 saat davam edən) bir az fərqlənir. Uşaqlarda migren baş ağrısı əlamətləri aşağıdakılardan ibarət ola bilər:
- Aura vəziyyəti (uşağın təkcə işıq və ya rəng, qıcıqlanma, yuxu və ya narahatlıq hissi hiss etmədiyi bir baş ağrısından əvvəl bir müddət)
- Başın hər iki tərəfindəki baş ağrısını çarpma və ya vurma (bir tərəfli baş ağrısı yetkinlərdə daha çox görülür)
- Alnada və ya məbədlərdə baş ağrısı
- Hərəkətdə ağrı artdı
- İşığa və ya səsə həssaslıq, ya da hər ikisinin uşaqları bunu çətin bir zaman göstərə bilərlər
- Qarın ağrısı
- Bulantı və qusma
- İşıqlılıq
- Çətinlik düşünmək
Gərginlik baş ağrısı
Gərginlik baş ağrısı olan uşaqlar başlarının ətrafında sıx sıxıcı bir ağrı hissəsi kimi ağrılarını təsvir edirlər və baş ağrıları tez-tez boyun və çiyinlərdə sıx və ya ağrılı bir əzələ müşayiət olunur.
Gərginlik baş ağrıları bir uşaq stress altında olduqda və ya narahatlıq və ya emosional vəziyyəti idarə edən çətin bir zaman yaşaya bilər. Belə baş ağrısı uzunluğu 30 dəqiqə və ya daha az günə qədər dəyişə bilər.
Küme baş ağrısı
Uşaqlarda çox qeyri-adi olmasına baxmayaraq, çoxluq baş ağrısı uşağın normal fəaliyyət qabiliyyətinə ciddi şəkildə müdaxilə edir. Bu baş ağrısı başın bir tərəfində ağır, kəskin, pirsing ağrısı kimi hiss olunur. Bu baş ağrısı olduqca ağrılı olsa da, adətən qısa və ümumiyyətlə təxminən üç saatdır.
Sizin uşaq bir doktoru görməlidir
Oğlunuzun və ya qızınızın soyuq və ya qulağı enfeksiyası kimi bir şey ilə aydın şəkildə əlaqəli bir baş ağrısı varsa, uşağınızı həkim ofisinə tələsməyin lazım deyil. Ancaq o, mülayim bir xəstəlik ilə əlaqəli olmayan baş ağrısı olan müntəzəm zərbələrə sahib olursa, qiymətləndirmənin lazım olduğunu yoxlamaq üçün uşağın həkiminə müraciət etməlisiniz. Baş ağrısı uşağınızın başı zədələməsindən sonra baş ağrısı başlasa və ya baş ağrıları aşağıdakı şərtlərdən hər hansı birinə tətbiq olunarsa dərhal randevu alın:
- Şiddətdən əl çəkməli
- Çocuğunuzun həyatının ən pis baş ağrısı kimi təsvir
- Tezliyin artması
- Aylıq və ya tez-tez meydana çıxır
- Çocuğunuzun yuxudan oyanmasına səbəb olur və ya uşağınız baş ağrısı ilə oyanır
- Müşayiət edən:
- Kusma
- Vizionda dəyişikliklər
- Həyəcan və şəxsiyyət dəyişiklikləri, zəiflik, çətinliklə gəzinti və ya söhbət, yaddaş problemləri, bağırsaq və ya qaşınma nəzarətinin itirilməsi, və ya qarışıqlıq daxil olmaqla, hər hansı bir tək və ya dəhşətli simptomlar
- Atəş, sərt boyun və ya boyun ağrısı
Çocuğunuza baş ağrısından qaçınmaq üçün necə kömək etməli
Baş ağrısı qarşısını almaq üçün ən sadə addımlar ən vacibdir. Qızınız və ya oğlunuz müntəzəm olaraq yeyib, nəmlənməyinizə və kifayət qədər yuxuya girməyinizə əmin olun. Evdə və ya məktəbdə uşağınızın həyatında stress qaynaqlarını müəyyən etməyə çalışın və onları asanlaşdırmaq üçün kömək edin.
Çocuğunuz normal baş ağrısı alırsa, baş ağrısı günlüğünü saxlamağı düşünün. Bu, başınızın baş ağrısı ilə əlaqədar baş verə biləcəyiniz "tetikleyiciler" ni tespit etmenin bir yolu olaraq, sizin ve / veya çocuğunuzun baş ağrısı günü ne olduğunu detaylandırması gereken bir yerdir.
Hər bir baş ağrısı haqqında məlumat yazmaq üçün gündəmi istifadə edin, məsələn, baş verdiyi tarix, nə qədər davam etdiyini və nə qədər ağır olduğunu. Həmin gün uşağınızla nə baş verdiyini, yemək, yuxu, məşq, stres, istənilən qeyri-adi fəaliyyət və ya koka və ya kimyəvi maddələrə məruz qalma ilə əlaqədar məlumatlar daxildir.
Çocuğunuzun baş ağrısını tetiklemeye bağlı ola biləcək faktörleri belirledikten sonra, çocuğunuzun yaşamından tetikleyicileri ortadan kaldırmaya ya da çocuğunuzun benzersiz tetikleyicileriyle başa çıkmalarına yardım olan stratejileri bulmaya çalışabilirsiniz.
İlaçlar
İblabrofen kimi Tylenol (asetaminofen) və qeyri-steroid antiinflamatuar (NSAİİlər) kimi çox sayda analjeziklər ağrı baş ağrısını azaltmaq üçün istifadə edilə bilər. Ancaq unutmayın ki, Reyn sindromu adlanan ciddi bir xəstəlik üçün riskini artırdıqları üçün ( atəşsiz və ya atəşsiz) viral infeksiyalar üçün uşaqlara və ya yeniyetmələrə aspirin və aspirin ehtiva edən preparatlar verməyin.
Migrenin uşaqdan uşaqya və uşaq böyüdükcə əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə biləcəyini qeyd etmək vacibdir. Bundan başqa, bəzi uşaqların baş ağrısı dərman vasitəsi ilə müalicəyə daha davamlıdır. Oğlunuzun və ya qızınızın yaşına və baş ağrısının davamlı olub-olmamasına bağlı olaraq, doktorunuz, Imitrex (sumatriptan) burun spreyi kimi bir triptanın adı ilə daha güclü reçeteli bir dərman preparatı təyin edə bilər. Üstəlik, Sumatriptan plus naproksen natrium (Treximet adlanır) ergenlikdə migrenlərin müalicəsində təsirli ola bilər.
Çocuğunuzun çox vaxt migren epizodları varsa, hal-hazırda Amerika Birləşmiş Ştatlarının Qida və Dərman İdarəsi uşaq və ya ergenlerde migrenin qarşısını almaq üçün dərmanlar qəbul etməməsinə baxmayaraq, gündəlik qoruyucu preparatlardan faydalana biləcəyini soruşa bilərsiniz.
Digər seçimlər
Oğlunuzun və ya qızınızın yüksək səviyyədə olması və ya narahatlıqların baş ağrılarına kömək etdiyini hiss etsəniz, uşağınızın istirahət etməsinə kömək etmək yollarını axtarmağı düşünün. Biofeedback və öz-özünə hipnoz uşağınızın özünü sakitləşdirici bir şəkildə stress ilə öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər. Bilişsel davranış terapisi, çocuğunuza, mənfi, stresli düşünceler ve davranış modellerini daha çox pozitif olanları nasıl değiştirebileceğine öğretebilir.
Bir sözdən
Nəhayət, baş ağrısı olan uşaqların əksəriyyəti, adətən, hər hansı bir səs-küydən və həyəcandan uzaq, sakit, qaranlıq bir otaqdan ibarətdir. Bəzi uşaqlar alnına qoyulan sərin parça ilə sakitləşirlər. Yuxu tez-tez ən yaxşı dərman olur.
Nəhayət, müntəzəm məşq və qidalı bir pəhriz qiymətli başınızın ağrısını aradan qaldırmaq üçün uzun bir yol ola bilər.
> Mənbələr:
Beynəlxalq baş ağrısı cəmiyyətinin baş ağrısı təsnifatı komitəsi. "Baş ağrısı pozuntularının beynəlxalq təsnifatı: 3-cü versiya (beta versiyası)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
> Mariani, R., et al. Uşaqlıq dövründə baş ağrısı: pediatrik baş ağrısı mərkəzindən baş verən hadisələr. Uşaq Nöroloji jurnalı . 2014 Yanvar; 29 (1): 62-5.
> Richer L et al. Uşaq və yeniyetmələrdə migrenin kəskin müalicəsi üçün dərmanlar. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Apr 19; 4 "CD005220.
> Winner, P. Amerika Baş ağrısı Cəmiyyəti: Pediatrik və ergen Migren.