Ümumi soyuqluq dünyanın ən çox yayılmış infeksionudur - biz hər zaman soyuq oluruq. Onlar tamamilə yola çıxa bilməyincə, xəstə olduğum anda çox şey bilirəm, ilk düşüncəm isə "yenə özümü necə hiss edəcəyəm?" Hər halda, əminəm ki, mən tək deyiləm. Soyuqdəymələr, əlbəttə ki, ümumi xəstəliklərin ən pis olmasa da, heç kim bir almaq istəmir və sizdə bir zaman yalnız özünü daha yaxşı hiss etmək istəyir.
Xoşbəxtlikdən, soyuqdəymə adətən olduqca qısa müddətlidir və əksəriyyətimiz onlardan heç bir real müalicə və ya ağırlaşmalar olmadan bərpa edir. Soyuqlaşdığınız zaman simptomlar dəyişə bilər və xəstəliyin müddəti gözlənilməzdir, lakin ən soyuqluqlar 7 ilə 10 gün arasında davam edir. Ancaq hər yerdə 2 gündən 2 həftəyə qədər davam edə bilərlər .
Soğumun kuluçka dövrü nə qədərdir?
Soyuq bir virusa məruz qaldıqdan sonra simptomlar 2 ilə 3 gün sonra görünməyə başlayır. Buna inkubasiya dövrü deyilir. Hər bir xəstəliyin bir inkubasiya müddəti var, ancaq səbəb nə qədər fərqli olacaq.
Soyuqlar nə qədər müalicə edir?
Soyuqlaşdığınız zaman bulaşıcısınız, yəni onu digər insanlara yaya bilərsiniz. Soyuq viruslar tez-tez damlalarla yayılır, siz hapşırır, öskürür və ya vücudunuzdan başqa bir şəkildə mukus və ya tüpürcəni çıxarırsınız. Virus bu damlalarda yaşayır və bədəndən kənar səthlərdə üç saata qədər yaşayır.
Bu, virusun bir yerə toxunaraq və ya bəzilərinin toxunacağı bir şeyə öskürəklə toxunaraq, həqiqətən, təmasda olmayan birinə virus yaymaq deməkdir.
İnsanlar simptomlar göründükdən sonra ilk 3-4 gün ərzində ümumi soyuqdəymə ilə ən bulaşıcıdırlar, lakin virusun 3 həftə müddətinə yayılmasına səbəb ola bilərlər.
Uşaqlar böyüklərdən daha çox yoluxucu olurlar. Onlar böyüklər kimi çox virus kimi toxunulmazlıq qurmaq olmadıqları üçün daha tez-tez soyuqdəymə ilə xəstə olurlar.
Soyuq simptomlar
Soyuqlaşdığınız zaman, ehtimal ki, bütün bunların hamısı eyni vaxtda olmayacaq, bəziləri isə heç vaxt olmayacaq bir neçə simptomlar olacaq. Soyuqlaşdığınız zaman baş verə biləcəyiniz simptomlar bunlardır:
- Tıxanma
- Öskürək
- Boğaz ağrısı
- Sulu Gözlər
- Gözlər, üz, burun və ya boğaz qaşınma
- Baş ağrısı
- Yorgunluq və hissi bıktınız
- Fever - uşaqlarda yetkinlərdən daha çox yayılmışdır
Yəqin ki, bu əlamətlərin hamısını bir soyuqla xəstəlikdən hər dəfə ala bilməyəcəksiniz, onlardan bəziləri olacaq.
Ümumi soyuqluğun səbəbləri nədir?
İdeal və ya inanmayın, soyuq simptomlara səbəb olan bir virus yoxdur. Əslində "soyuq simptomlar" deyilən simptomlara səbəb olan 200-dən çox virus var (ən azı). Bu yuxarı tənəffüs yolu infeksiyaları xüsusilə soyuq aylarda qaçınmaq çətindir.
Möhtərəm inancın əksinə və köhnə həyat yoldaşlarının nağılları soyuq havalar soyuq havanın və xaricindəki temperaturun dəyişməsindən qaynaqlanır. Onlara səbəb olan mikroblar bu şərtlərdə daha asan yayılsa da, hava yalnız soyuq olduğunuzda yaşadığınız simptomlar üçün məsuliyyət daşımır.
Bu yüzlərlə virusdan yalnız biri bunu edə bilər.
Soyuq müalicələr
Ümumi soyuqluq üçün heç bir müalicə yoxdur, belə ki müalicə həqiqətən simptomlarınızı aradan qaldırmaqdan ibarətdir. Soyuq simptomları aradan qaldırmaq üçün iddia edilən bir çox dərman var. Onların bəziləri kömək edə bilər, bəziləri isə olmayacaq.
Bəzi variantlar olduqda, sizin üçün doğru olanı göstərmək çətin ola bilər. Yalnız semptomlarınızı müalicə edən dərmanlar almaq yaxşıdır, belə ki lazımsız yan təsirlərə səbəb ola biləcək dərmanlar qəbul etmirsiniz. Çox semptomlu dərmanlar tez və rahat görünür olsa da, qəbul etdiyiniz maddələrə diqqət yetirin.
Dərman qəbul etmək istəmirsinizsə və ya daha yaxşı hiss etmək üçün başqa yollar axtarırsınızsa, əlinizdə olan çox şey var ki, bu da bir hap yutulmamalıdır. Çox bol istirahət və nəmlənmə əldə etmək evdə soyuqdan xilas olmaq üçün edə biləcəyiniz bir neçə şeydir. Siz də sıxışan spreyi sıxışdırmaq üçün cəhd edə və ya sinüslərinizdən sümüyü yuymaq üçün neti qazanını istifadə edə bilərsiniz. Yalnız daha da ağır infeksiya qarşısını almaq üçün sinuslarınızı durulandırırsınızsa, həmişə damıtılmış və ya daha əvvəl qaynar suyu istifadə edin.
Bir sözdən
Nəticədə, soyuqluq bir həftə içində getməlidir. Bundan sonra əlamətləriniz varsa və xüsusilə daha pis vəziyyətdə olsalar, qiymətləndirmə üçün sağlamlıq xidmətinizə müraciət edin. Bu, əlamətlərinizin soyuqdan başqa bir şeyə gətirib çıxardığı və ya başqa bir infeksiya meydana gətirdiyi ola bilər. Ən çox soyuqdəymə öz-özünə gedərkən fərqli bir infeksiya varsa, daha müalicə oluna bilər.
> Mənbələr:
> ABŞ Milli Tibb Kitabxanası. Milli Sağlamlıq İnstitutları. Ümumi soyuqluq . MedlinePlus 17 İyun 13.
> Amerika Akciğer Birliyi. Ümumi Soğukluq haqqında Faktlar.