Orada çoxlu ömür və uzunömürlülük kalkulyatorları var. Buna görə də ən yaxşısını tapmaq üçün sistematik bir test etmək qərarına gəldim. İstəyirəm dostum tapdım və onu mövcud olan bir neçə uzunmüddətli kalkulyatordan istifadə etdim. Proses boyunca, kalkulyatora görə, proqnozlaşdırılan ömür sürətini, testin özü təcrübəsini və istənilən məsləhətləri verdik.
Ümumilikdə, nəticələr mənim həyat yoldaşımın ömrünün 84-dən 96.2 ilədək hər hansı bir yerdə olmağından fərqləndi. Əlbəttə ki, o, 90-cı illərin ortalarında ən yaxşı ideyanı sevirdi, amma hansı kalkulyator həqiqətən ən dəqiq nəticələri göstərdi?
1 -
RealAgeRealAge-də mövcud olan ən geniş ömürlü hesablamalardan biri dostumun xronoloji yaşdan 11.7 il daha kiçik bir "bioloji yaş" a gətirdi. Əlavə olaraq, ömrünün orta ömrünü təxminən 78, 89,7 il ömür uzunluğuna gətirib çıxardı. Pis deyil.
RealAge testi, daha ətraflı hesabat üçün xolesterol səviyyələri, təzyiq dərəcələri və hətta vitamin məzmunu tələb olunduqda (lakin tələb olunmur) başa çatdırmaq üçün təxminən 20 dəqiqə çəkdi. Dostum suallara çox diqqət yetirmək və testi diqqətlə oxumaq lazım olduğunu söylədi, bəlkə də daha az əyləncəli, lakin nəticələrin daha çox məlumatlara əsaslanmasını təklif edir. Nəticələr səhifəsində sağlamlığı qoruyan və "RealAge" ni azaltmağa davam edən ətraflı və faydalı təkliflər verilmişdir.
2 -
"Vitality Compass" Uzunmüddətli KalkulyatorMavi Mərtəbələrin veb səhifəsində bu uzunömürlülük kalkulyator testimcə ən sevimli idi. Bu, ona 96.2 il bir ömür sürdü, bütün test nəticələrindən ən yüksək nəticə verdi. Online test yalnız 4 dəqiqə başa çatdı və xolesterol səviyyələri kimi asanlıqla hazır olmayan əlavə tibbi məlumatlara ehtiyac olmadı.
Test gözəl vizual ekrana malikdir və yenilənmiş, təzə qrafika ilə yaxşı işləyir. Toplanan məlumatlar "Mavi Bölgələr" adlı kitaba əsaslanaraq, insanların gözləniləndən daha uzun və sağlam olmağa meylli olduğu dünyanın dörd sahəsindən tədqiqata yönəlmişdir. Uzunmüddətli kalkulyatora əlavə olaraq, sayt uzunmüddətli dəyişikliklər etməyə kömək etmək üçün bir dəstək icma və proqramlar təklif edir.
3 -
100-nin Uzunömürlülük Kalkulyatoruna yaşama"100 yaşa" adlı kitab və Dr. Thomas Perls tərəfindən hazırlanmış bir veb saytdır. Əlavə olan online uzunömürlülük kalkulyatoru New England Centenarian Study-da etdiyi araşdırmaya əsaslanır. Mənim test istifadəçimiz 84 il ömür sürdü və müəyyən təklifləri yerinə yetirsə, proqnozlarını 12,5 ilədək artırdı. Ümumiyyətlə, bu uzunömürlülük kalkulyatoru başa çatdırmaq üçün 5 dəqiqə çəkdi. Hesabat yaxşı idi, amma nəticələr əldə edildikdən sonra dəyişiklik etməyə kömək etmək üçün resurslar yox idi.
4 -
Northwestern Mutual Uzunömürlülük OyunuBu "uzunömürlülük oyunu", həyat sığortasının hesablanması ilə bağlı bir az bilən böyük bir maliyyə xidmətləri və həyat sığortası şirkəti olan Northwestern Mutual tərəfindən maliyyələşdirilir. Oyun oynamaq üçün təxminən 2 dəqiqə çəkdi. Hər bir sual cavablandırıldığı üçün istifadəçinin avatar kimi bir şəxsin görünüşünü dəyişdirən əyləncəli qrafika idi.
Sonda, kalkulyator dostuma 90 yaşa qədər bir ömür sürdü. Heç bir faydalı təklif, izahat və ya nadir təkliflər olmadı. Əyləncəyə baxmayaraq, bəzi suallar aydın idi və mənim dostum ən yaxşı seçimi bir az təxmin etmək lazım olduğunu söylədi.