Masaj müalicəsi temporomandibulyar birgə xəstəlik olan insanlar üçün bir dərəcədə rahatlaşdıra bilər (adətən TMJ sindromu və ya TMJ kimi adlandırılan bir vəziyyət). Çənə, üz və boyun içində ağrı və sərtliklə təyin olunan TMJ, çənizi kafatən tərəfinə bağlayan temporomandibular birgə təsir göstərir. Temporomandibular eklemi əhatə edən əzələlərdə masaj istifadə edərək, TMJ xəstələri ağrıyı azaldır və TMJ simptomlarını asanlaşdırır.
TMJ və Masaj arxasında elm
Bu günə qədər TMJ-nin müalicəsində masajın effektivliyini araşdırdıq. Ancaq mövcud tədqiqatlar bəzi müsbət tapıntılara gətirib çıxardı.
2003-cü ildəki bir hesabatında, tədqiqatçılar 192 TMJ xəstəsini TMJ-nin müalicəsində tamamlayıcı və alternativ tibbdən istifadə etmələri ilə əlaqələndirmişlər. Hesabatın bütün müalicələrindən birində, masaj ən yaygın (ən faydalı biri kimi) qiymətləndirilib. 2007-ci ildə 126 TMJ xəstəsi olan bir araşdırmada, iştirakçılar, masajı həm rahatlama, həm də nəzarət ağrısı üçün ən təsirli özünə qayğı strategiyasından biri olaraq sıraladı.
Bir sıra digər kiçik tədqiqatlar TMJ ağrısının masaj təsirlərini sınadı. Məsələn, 15 xəstənin 2009-cu ildəki tədqiqatı lateral pterygoid əzələsində (çənənin açılmasında iştirak edən bir əzələ) masajın alınması ağrıları yumuşdurmağa, birgə tıkanma azaldır və ağız boşluğunu artırmağa kömək etdi.
TMJ üçün Masajdan istifadə?
Masaj TMJ olan insanlar üçün bəzi fayda ola bilər, bu şərt üçün əsas müalicə kimi masaj terapiyasının heç bir növü təklif edilə bilməz.
Akupunktur və biofeedback kimi alternativ müalicə təbii TMQ müalicəsi kimi vəd verdiyini təsirə məruz qalan bölgəyə isti və soyuq ambalajlar tətbiq etmək kimi strategiyalar da TMJ rahatlığını təmin edə bilər.
TMJ-nin müalicəsində diş daşları, stress və davranış faktorları (həddindən artıq saqqız çeynəməsi) kimi ümumi tetikleyicilerə müraciət etmək çox vacibdir.
Əgər TMJ simptomları (çənə sərtliyi, ağrı, xəstəlik, tıklaya və haşlanma kimi) yaşaya bilirsinizsə, həkiminizlə məsləhətləşin. Masaj və / və ya özünü masajla birləşdirmək üçün TMJ müalicələrini təyin etməklə yanaşı, həkiminiz əsasən TMX ağrınıza təsir göstərən hər hansı əsas sağlamlıq problemlərini ( artrit kimi) yoxlaya bilər.
Mənbələr:
Barriere P, Zink S, Riehm S, Kahn JL, Veillon F, Wilk A. "Akut TMJ disfunksiya sindromunda lateral pterygoid əzələlərin masajı". Rev Stomatol Çiçək Maxillofac. 2009 Apr; 110 (2): 77-80.
Capellini VK, de Souza GS, de Faria CR. "Myogenic TMD rəhbərliyində masaj müalicəsi: pilot bir iş." J Appl Oral Sci. 2006 Jan; 14 (1): 21-6.
DeBar LL, Vuckovic N, Schneider J, Ritenbaugh C. "Temporomandibular xəstəliklər üçün tamamlayıcı və alternativ tibbdən istifadə." J Orofac ağrısı. 2003 Yaz; 17 (3): 224-36.
PubMed Səhiyyə. "TMJ Bozuklukları". Yanvar 2010.
Riley JL 3, Myers CD, Currie TP, Mayoral O, Harris RG, Fisher JA, Gremillion HA, Robinson ME. "Miyofasiyal temporomandibular xəstəlik ağrısı ilə bağlı özünə qayğı davranışları." J Orofac ağrısı. 2007 Yaz; 21 (3): 194-202.
Disclaimer: Bu saytdakı məlumat yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyil. Bütün ehtimal tədbirlərini, dərman qarşılıqlı təsirlərini, şərtlərini və ya mənfi təsirləri əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Alternativ tibb istifadə etməzdən və ya rejiminizə dəyişiklik etmədən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.