Terminal xərçəngindən danışmaq istəmirik. Yalnız müddət yalnız gözyaşı və ümid itkisi hissi yarada bilər. Halbuki terminala və ya son mərhələdə xərçəngə diaqnoz qoyulduğunda da ümid var. Həyatın sonunda ömrünün öhdəsindən gəlmək və ümidi bərpa etməyə nə kömək edə bilər?
Xərçəng Terminalı Olsa Nədir
Xərçəng terminalı olduqda ilk növbədə nə deməkdir vacibdir.
Tədqiqatlar fərqli olsa da, diaqnozun terminal olduğu qərarına gəldikdə, ümumiyyətlə, xərçəng müalicə edilə bilməz və yaşamaq üçün məhdud bir vaxt var. Hospiz qəbulu zamanı bu, altı ay kimi müəyyən edilə bilər, lakin daha qısa və ya uzun ola bilər. Terminal kimi xərçəng diaqnozunun müəyyənləşdirilməsinin başqa bir yolu həyatın uzadılması üçün nəzərdə tutulan müalicələrin yan təsirləri bu müalicələrin faydalarını ağırlaşdıran zaman gəlir.
Xərçəng terminalı deyildiyi üçün bütün müalicələr dayanır. Əksinə, tez-tez deməkdir ki, xərçəng müalicəsi və ya ömrünü uzatmağı nəzərdə tutan müalicəyə diqqət etmək əvəzinə müalicələr qaldıqdan sonra mümkün olan rahatlığı və mümkün olan ən yaxşı həyat keyfiyyətinə diqqət yetirir.
Başa düşmək üçün məsləhətlər
Aşağıda bəzi insanlar terminal xərçəngi diaqnozu ilə məşğul kömək edən bəzi məsləhətlər var. Hər kəsin fərqli olduğu kimi, bu məsləhətlərdən bəziləri də faydalı ola bilər, digərləri isə sizin xüsusi ehtiyaclarınıza cavab vermir.
Bununla yanaşı, qəfin bir çox mərhələləri olduğu kimi mütləq baş vermir, çünki bu məsləhətlərin bir hissəsi bir gün ola bilər, amma başqa bir şey deyil.
Yumor Dozunu əlavə edin
Əziz dostum onun son günlərinin xərçəng xəstəliyinə səbəb olmağı üçün yumor tapdı. O, komik kartları göndərmək və izləmək üçün onun komik videoları gətirmək üçün dostlara onun komik sözləri və kotirovkaları göndərmək istədi.
O, gülüşün yalnız hər gün öhdəsindən gələ bilmədi, ancaq ağrını da əhəmiyyətli dərəcədə azaltdı.
Bu diaqnozla mübarizə aparan sevilən biriniz varsa və öz terminalınızın diaqnozu ilə mübarizə aparırsan özünüzü bağışlamağınız halında həssas olmağın vacibdir. Gülmək istəmədiyiniz günlər olacaq. Kədərini və günlərini ifadə etmək üçün lazım olan son günlər, ehtiyacınızın sonuncu olması "pozitiv" olduğunuzu hər kəs üçün verəcəkdir. Yəqin ki, qəlbinizin qəhqəhə və yumor gücünə açılması.
Mətbuat mənsubu olaraq ailə üzvü və ya dostunuzu təyin edin
Müalicə etdiyiniz və ya etmədiyiniz seçimi izah etməkdən danışmamaq üçün necə aparıldığınıza dair suallara daim cavab verməyə inanılmaz dərəcədə vacib ola bilər. Ailəmizin və dostlarınızın arasında düşüncəli bir insanı düşünün. Tercihen kimsə güclü, özünüzü kifayət qədər güclü hiss etmədiyiniz zaman sizin üçün istəklərini danışa bilər. Çevik bir şəxs düşünün (onların dəstəklərinə ehtiyac duyduğunuz zaman proqnozlaşdırmaq çətin olur) və zənglərin keçirilməsinə, e-poçt göndərməsinə və əgər varsa, Caring Bridge saytını yeniləməyə başlamayan kimsə.
Məqsədli və müsbət insanlar ilə özünüzü qoruyun
Buna baxaq. Həyatımızın içində olan insanlarımızın hamısı var və insanlar əsasən yalnız dözə bilirlər.
Terminal deyildikdə, ailə və dostlar sizi son dəfə görməyə ümid etdilər. Ziyaretçiləri istəmədikdə və ya tək-tək vaxtınıza ehtiyacınız olmadıqda, yaxınlarınızın möhkəm dayanması ilə təhqir edəcəksiniz. Sizin ehtiyaclarınıza və hisslərinizə riayət etməklə yanlış bir şey yoxdur. Yalnız ruhlarınızı qaldırdıran insanlarla vaxt keçirmək istəyən bir şey yoxdur. Bu, bir az vaxt ayırmaq və sizin həyatınızda olan insanları sizin sözçüsü ilə müzakirə etmək və son günlərinizdən tam şəkildə istifadə etməyə kömək edən insanlar ilə əhatə etmək üçün lazım olan sərhədləri yumşaq, lakin möhkəm şəkildə təyin etmək yollarını danışmağa kömək edə bilər.
Həmişə müsbət olmamanızın olduğunu xatırlayarkən, xərçənglə müsbət münasibət tutmağın bu ipuçlarını nəzərdən keçirin. Özünüz olmağa və xərçəng haqqında mənfi hisslərinizi ifadə etməyə imkan verən müsbət insanlar ilə qoruyun.
Hal-hazırda yaşamaq
Xərçəngin son mərhələləri bəzi yollarla azad olduğunu tapa bilərsiniz. Gözlənilən uzun bir gələcəyə sahib deyilsiniz, bu günümüzdə yaşamağınızı azad edə bilərik. Keçmişi nə qədər dəyişə biləriksə, keçmişi dəyişdirə bilmərik.
Qərarlar və Seçimləri nəzərdən keçirin
Terminal diaqnoz verildikdə, diaqnoz bütün ailə və dostlarınız şəbəkəsinə təsir göstərir. Kayıplarınızdan qorxan, itaətsizliklər baş verə bilər və ailə üzvləri arasında fikir ayrılığı yaranır. Bu çətin olsa da, çox normaldır. Biz hamımız kədərli xəbərləri müxtəlif yollarla başa düşürük. Ailənin üzvləri yalnız bir daha müalicəni təşviq etmək üçün son dərəcə ümumidir. Və ya bəlkə alternativ müalicə və ya Almaniyaya səyahət.
Birincisi, istədiyiniz şeyi başa düşməkdir. Kifayət qədər yaxşı yoldaşlarınızın və ailənizin üzvlərini dinləmək üçün qısa bir müddət içərisində onların qayğılarına hörmət göstəririk. Ancaq bundan sonra sevdikləriniz öz seçiminizi etməyə və hörmət etməyə icazə verməlidirlər. Bəlkə ikinci bir fikir əldə etmək və ya klinik sınaqdan birinə uyğun xidmətlərdən birini yoxlamaq sevdiklərinizin qəbul etdiyiniz səhnəyə çatmasına kömək edəcəkdir.
Sizin qorxularınızla üzləşirsiniz
Diaqnozunuzun terminal olduğunu eşidəndə qorxu ola bilər. Ağrıdan narahat ola bilərsiniz. Ölümdən qorxmursunuz? Ailənizə nə olacaq? Və ən böyük qorxu, tək başına ölmək qorxusu. Bu qorxuları bilinçaltınızdan çıxarmaq üçün vaxt ayırmaq onları daha idarəli və daha az qorxuducu görünməyə kömək edə bilər.
Sizi dəstəkləmək üçün sevdiyinizə görə təşəkkür edirik
Təşəkkür edirəm, deməyə dəyərəm ki, qeyd etmək lazım deyil. Əlbəttə, sənə kömək edənlərə qarşı minnətdarlıq edirsən. Biz bunu başqaları üçün lazım olan bir şey olaraq deyil, özünüz üçün də əlavə edirik. Əlbəttə ki, sevdikləriniz sizi sevdiyinizi bilir və həyatında varlığınız üçün minnətdardır. Ancaq ölümün yaxınlığında bir çox insanla söhbət edərkən suallar təkrarlanır. " Sevdiklərim mənə nə qədər mənasını verəcəklər ?" " Sevdiklərim nə qədər sevdiyimi bilirmi ?"
Bəlkə də sözçüyünüzlə bir neçə dəqiqə çəkin və sevdiklərinizə "Təşəkkür edirik" və "Səni Sevirəm" deməkdən başqa heç bir şey yazmayın. Bəli, yaxınlarınız bilirlər. Amma siz 2-də səhər soruşanda oyandıqda və süzdükdə bəli, bu sözləri demək üçün əlavə bir an aldığınızı bilmək üçün yuxuya dönə bilərsiniz.
Özünü ifadə et
Əgər demək istəsəniz bir şey varsa, özünü ifadə etməkdən qorxma. Həqiqi hisslərinizə baxmayaraq həmd oxuduğunuz hiyləgərlərə baxmayaraq "cəsur" olmalısınız.
Üzr istəyirik deyə hazırlanın
Əgər ağrınız, gecikmiş bir diaqnoz və ya tibbi qayğı məhdudiyyətləri və ürəyinizə ümid etdiyiniz həyatda bədbəxt olsanız qəzəbinizi ifadə etməlisiniz. Qəzəbin adətən ən çox işləyənlərə və ən çox sevənlərə "dökülür". Kədərləndiyinizi söyləmək üçün bir an tutaraq, təqib etdiyiniz günlərdə sevdikləriniz daha rahat hərəkət edə bilər.
Cırıq əlaqələri bağlamaq
Terminal deyildikdə, əlaqələrdəki fərqləri həll etmək üçün bir ehtiyacınız ola bilər. Bəzən bu mümkündür, digər vaxtlarda deyil. Bir an üçün danışa biləcəyiniz bir adam varmı?
Həyatınızı qeyd edin
Bəzi insanlar həyatlarını (cənazə) planlaşdırmaqda fəal rol oynayırlar, bəziləri isə maraqlı deyildir. Doğru və ya yanlış bir şey yoxdur, ailəniz və dostlarınız seçim seçiminizə hörmət etməlidirlər. Əgər onlar tövsiyə etmək istəyirlərsə və istəmirsinizsə, bu, yaxşıdır. Yoxsa onlar sizinlə cənazə danışmaq istəməyəcəklər, lakin bir çox insanlar son xidmətlərinə töhfə verməkdən çox şey alır və bunu etmək hüququ var. Ən sevimli mahnıları seçə bilər. Yoxsa xatirələri bölüşdürmək və müəyyən məqamların bir öyüd-nəsihətə daxil olmasını diləyirəm.
Ümid tapmaq
Son günlərinizdə necə ümid tapa bilərsiniz? Ümumdünya ümumdünya ümumdünya tərifi yaxşı bir şeyin baş verəcəyini arzu və arzusa aiddir. Terminalın diaqnozu dəyişir, amma ümid var. Bilərsən:
- Son günlərdə sevincə ümid edirəm
- Rahatlıq üçün ümid edirəm
- Növbəti həyat üçün ümid və yaxınlarınızla yenidən görüşmək
- Uşaqlarınız və sevdiklərinizə xeyir-dua verdikdən sonra qalacaqsınız.
- Ailənizə ümid edirəm
- Dünya üçün ümid.
Bir çox insan ölümdən sonra gələnlərə ümid verir.
İnanclarınızın bu kateqoriyaya daxil olub-olmadığı bir çox insanlar, yaxın ölüm hadisələri olanların hekayələrini oxumaqda rahatlıq tapır, yaxınları tərəfindən "ziyarət edilərək" ölmək istəyənlər haqqında danışarkən, və sonrakı həyat haqqında güvən gətirən hadisələrə şahid olanların hekayələri. Şəxsi sevdiyiniz bir hekayələr toplusudur. Forever Ours: Ölümsüzlük və Yaşamın Hekayələri Ədli Patolog tərəfindən yazılan Janis Amatuzio tərəfindən paylaşdığı bir ailənin üzvləri ilə paylaşdıqları hekayələr paylaşdı. Çoxlu.
Bir sözdən
Terminal xərçəngi olmayan şəxslər tez-tez başqa variantları qeyd edərək dəstək verirlər. Bu meydana gəldikdə, xəstəliyə sahib olanlar təkcə öz hissləri və qorxuları ilə başa çatmaqla yanaşı, bizi dəstəkləmək üçün sona çatdırmaq üçün sona çatmalıdırlar.
Bir cəmiyyət olaraq, insanları sonda dəstəkləmək və bir neçə gün əlavə etməklə "qazanmaq" kimi qiymətləndirməməliyik. Yaxşı həyat yaşamaq və yaxşı bir ölümlə qarşılaşmaq hər birimiz üçün vacibdir. Və ikisinə də "yaxşı" sifətini əlavə etmək üçün, mənalı bir ümidə sahib olmalıyıq. Proqnozdan asılı olmayaraq, sizin imanınızdan asılı olmayaraq, münasibətlərinizin vəziyyətindən asılı olmayaraq, ümid tapmaq üçün səbəblər var.
Həyatın son günləri və ayları yaxşı vaxtları xatırlatmaq, mümkün olduqda (mümkün olduqda) pozulmuş münasibətləri pozmaq, bütün müalicə qərarlarınızla rahat olmağınıza əmin olmaq və bu müddətdə həyatın sonuna rahatlıq gətirmək üçün gözəl vaxt ola bilər . Terminal xərçəngi ilə yaşamaq stoic olmaq üçün bir vaxt deyil. Bununla mübarizə aparırsanız, sevdiklərinizin arxasınca getməyiniz üçün nümunəni düşünün. Dostlarınızın və ailənizin ürəyindəki şeylər haqqında açıq olmaq və duyğularını ifadə etmək istəyirsinizmi? Bu da eyni vaxtda. Terminal xərçəngi ilə mübarizə həm ölür, həm də geridə qalanlar üçün ürək-sıxıntıdır. Ancaq siz və ya sevilən biriniz hələ də sevincə baxmayaraq, hələ də ümidə üçün vaxt var.
> Mənbələr:
> Greer, J. Jacobs, J., El-Jawahri, A. ve ark. Erkən Palyatif Baxımın Həyatın və Moodın Keyfiyyətinə Etkisi Anlayışında Xəstə Əməliyyat Strategiyalarının Rolu. Klinik Onkoloji Jurnalı . 2018. 36 (1): 53-60.
Jacobs, J., Greer, J., El-Jawahri, A. ve ark. Erkən İnteqrasiyalı Palyatif Baxımın Xəstəliklə Mübarizə Stratejileri, Həyatın Keyfiyyəti və Depressiyasına müsbət təsirləri. Klinik Onkoloji Jurnalı . 2017. 35 (31): 92.
Nipp, R., El-Javahri, A., Fishbein, J. et al. Xərçəngə yoluxan xəstələrdəki mübarizə strategiyalarının, həyat keyfiyyətinin və əhval-ruhiyyənin münasibəti. Xərçəng . 2016. 122 (13): 2110-2116.