Qrip almaq zaman nə etmək lazımdır

1 -

Qrip almaq zaman nə etmək lazımdır - Addım 1

Heç kim qripi almaq istəmir, amma hər şeyin nə vaxt baş verdiyini bilmək istəyən ilk şey bunu necə qısa müddətdə tərk edəcək. Təəssüf ki, bununla bağlı heç bir sadə cavab yoxdur: hər kəs üçün dəyişir, lakin grip simptomları ümumiyyətlə 3 ilə 10 gün arasında davam edəcəkdir.

• Qrip son nə qədərdir?

Qripdən aşağı düşsəniz, daha yaxşı hiss etməyə başlamağınız və ətrafınızdakıları qorumaq üçün bir neçə addım var.

Evə gedin

İş yerində, məktəbdə, dostun evində və ya ictimai yerlərdə qrip simptomları inkişaf etsəniz, evə get. Siz xəstə olduğunuz zaman digər insanların ətrafında olmalısınız, çünki yalnız virusu yayırsınız. Ən yaxşı şey, evə getmək və mümkün qədər çox istirahət almaq üçün yataq yatmaqdır.

Evə girdikdən sonra 2 addım atın: sağlamlıq xidmətinə müraciət edin.

2 -

Addım 2 - Sizin sağlamlıq təminatçınızla əlaqə saxlayın

Qrip əlamətlərini inkişaf etdirdiyinizdə və ya qripi ola biləcəyinizi düşündüyünüz zaman , ilk 48 saat ərzində sağlamlıq xidmətinizə müraciət etməlisiniz. Sizin sağlamlıq xidmətinizə mümkün qədər tez bir zamanda müraciət edərək, əlamətlərinizi və sağlamlıq tarixinizi onunla müzakirə etmək, bir imtahan üçün görüləcək olmamanızı müəyyənləşdirmək və antiviral dərman üçün bir reçetə almaq şansını verə biləcəksiniz. Tamiflu kimi, əgər sağlamlıq xidmətinizin sizə fayda verəcəyini düşünür. Bu kontaktın simptomları inkişaf etdiyiniz zaman bu qədər tez bir şəkildə baş verməsi lazım olduğu səbəbi, Tamiflinin qripin əlamətlərinin başlamasının ilk 48 saat ərzində təsirli olmağa başlamasıdır.

• Antiviral İlaçlar haqqında Bilməlisiniz
• Tamiflu edinmisiniz?

Təcili bir təcili əlamətdən birinin olmadığı təqdirdə, qripi olduğunuzda təcili yardım otaqlarına getməyin lazım deyil .

3 -

Addım 3 - Xəstə axtarın

Sizin sağlamlıq xidmətinizə zəng etdikdən sonra işə və ya məktəbə müraciət edin və növbəti bir neçə gündə gəlməyəcəyinizə dair bildirin. Qrip olduğunuz zaman işə və ya məktəbə getməyiniz təsirsizdir və yalnız digər insanları virusa məruz qoyacaqsınız. Siz xəstə olduğunuz müddətdə mümkün qədər evdə qalmalı və ən azından atəş etdiyiniz müddətdə.

• Siz xəstə çağırmalısınız?

Çox məktəblərdə, Tylenol (acetaminophen) və ya Motrin (ibuprofen) kimi ateş azaldır edən dərmanların istifadəsi olmadan, ateşin azaldılmasından ən azı 24 saat sonra tələbələrə evdə qalmasını tələb edən siyasət vardır. İş yeri üçün bir qayda ola bilməz olsa da, böyüklər üçün də yaxşı bir təlimatdır: atəşiniz bir neçə saatdır getdiyi üçün işinizdə olmaq üçün kifayət qədər yaxşı və sağlam olmağınız demək deyil. Özünüzü bərpa etmək üçün vaxt verin və uzun müddətdə daha sürətli işə geri dönəcəksiniz.

4 -

Addım 4 - Belirtilerinizi qiymətləndirin

Yaptığınız bütün telefon görüşmələrini etdikdən və evdə istirahət etdiyinizdən sonra yaşadığınız simptomları qeyd edin. Müəyyən simptomlar qrip ilə ümumi olsa da, hər bir şəxs hər bir simptomu yaşamır.

Hər bir simptomu qiymətləndirmək ciddi xəstəlik əlamətlərini qaçırmayacağınızı təmin edəcək və bu əlamətlərin nə dərəcədə təsirli olduğunu və ya bu semptomları necə səmərəliləcəyini müəyyənləşdirməyə kömək edəcəkdir.

Qripin simptomları ilə sıralanmanıza və sizi narahat edən şeylərə əsaslanmaq üçün nə etmək lazım olduğunuzu müəyyən etməyə kömək etmək üçün asan təlimatlar var.

• Soyuq və qrip simptomlarını qiymətləndirin
• Atəş
• Tıxanma
• Öskürək
• Kusma

5 -

Addım 5 - Sizə lazım olan dərmanları alın

Qripin əlamətlərini müalicə etmək üçün bazara satılan yüzlərlə over-the-counter dərmanları var. Sizin üçün doğru olanı bilmək, ən az söyləmək çətin ola bilər. Birlikdə bir çoxlarının son illərdə formulalar dəyişdiyini və hətta artıq nə etdiyinizi tam dəqiq başa düşməməlisiniz.

Həmişə olduğunuz əlamətlərdən xəbərdar olmalısınız və aldığınız dərmanlar yalnız bu simptomları müalicə etməlidir. Sizdə olmayan simptomları müalicə edən çox semptomlu bir dərman qəbul etməsi təkcə tullantı deyil, həm də lazımsız yan təsirlərə səbəb ola bilər və bəzən təhlükəli ola bilər. Eyni və ya bənzər maddələr ehtiva edən birdən çox dərman qəbul etməməkdən də çəkinmirsiniz, çünki bu, və tez-tez olur - bir overdose gətirib çıxarır. Xüsusilə izləmək istəyən ümumi tərkib hissəsi, çoxlu simptomlu soyuq və qripli dərmanlara daxil olan Tylenol (acetaminophen) və insanlar tez-tez onların atəşlərini və ağrılarını və ağrılarını azaltmaq üçün əllərindən gələni edir, daha çox lazımdır. Çox acetaminofenin alınması həyat üçün təhlükəli ola bilər və qaraciyər çatışmazlığına səbəb ola bilər.

Aldığınız dərman maddələrinə diqqət yetirin.

Əgər yaxşı hiss etmirsinizsə və birdən-birə qarşı dərman vasitəsi ilə sizə bir qədər rahatlıq gətirəcəyini anlamaq üçün bəzi köməklərə ehtiyacınız varsa, soyuq və qripli İlaçlar Kılavuzumuzu yoxlayın. Burada müxtəlif dərman dərmanlarının nə olduğunu, hər bir kateqoriyada ad marka dərmanlarının ümumi nümunələrini və hansı olanları təyin etməyi və etməməyin lazım olduğunu təyin edəcəksiniz.

Qripi əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün ənənəvi qarşı-qarşılıqlı dərman qəbul etməməyi xahiş edirsənsə, qrip ilə məşğul olduğunuzda özünüzü daha rahat etmək üçün edə biləcəyiniz şeylər var. Mümkün qədər çox istirahət edin, nəmli qalmaq üçün çoxlu mayelər içmək və hava yollarını nəmləndirmək və nəfəs asanlaşdırmaq üçün nəmləndirici işə salın.

• Qrip Müalicə Seçimləri
• Təbii və Bitki Soyuq və Qrip Müalicələri
• Ağız boşluğunun müalicəsi

6 -

Addım 6 - Sizə lazım olanı soruşun

Yardım istəyən bir çox insan üçün çətindir - dünyaya özümüzü idarə edə biləcəyimizi göstərmək istəyirik. Ancaq qrip ilə xəstələnmək tez-tez etməniz lazım olan şeyləri edə bilməyiniz deməkdir və bir şeylə kömək lazım olacaq. Bir valideyniyseniz və qripi ala bilirsinizsə, uşaqlarınıza qayğı göstərməyinizə kömək ola bilərsiniz. Ofisdə işiniz varsa, bəzi tapşırıqları başqalarına verməlisiniz və bəzi məsuliyyətlərinizlə kömək istəyə bilərsiz. Lazım olduğunda kömək istəməkdən qorxmayın; insanların çoxu bir-birinə kömək etmək üçün meydan oxumağa hazırdırlar və yenidən yaxşı hiss etdiyiniz zaman həmişə başqalarına eyni şeyi edə bilərsiniz.

Dostlar və ya ailə üzvləri kömək etmək üçün nə edə biləcəyini soruşsalar, bu fikirləri onlarla paylaşa bilərsiniz, belə ki, onlar sizin üçün daha çətin iş etmədən və ya xəstəlik əldə etmək şanslarını artırmadan faydalı olmağı hiss edirlər.

• Qrip ilə Biri üçün nə etməli
• Qripi olan bir kəs üçün nə etməli

7 -

Addım 7 - Komplikasiyanın əlamətləri üçün baxın

Təəssüf ki, bəzi əziyyətli əlamətlərdən əziyyət çəkirsinizsə, qripə yoluxa biləcəyiniz bir şey deyil. Bir neçə saat ərzində müalicə edəcəyinə dair heç bir sehrli həb yoxdur və simptomlar tez-tez zəifləyir.

Bununla yanaşı, normal olmayan qeyri-müəyyən simptomlar və şərtlər var və daha sonra qiymətləndirmək üçün səhiyyə xidmətinizi görmək üçün gəzintiyə icazə verilir. Əgər ümumi əhalidən grip daha ciddi xəstəliklərə məruz qalma riskini qoyur yüksək risk qrupu varsa, onu almaq əgər nə etmək bilirik əmin olun. Bir şeyin özündən daha pis olduğunu və ya xroniki tibbi vəziyyətinizin simptomlarının pisləşdiyini düşünürsəniz, sağlamlıq xidmətinizə müraciət edin.

Yüksək riskli bir qrup deyilsinizsə belə, bronxit və ya pnevmoniya kimi bu ümumi qrip xəstəliklərindən birinin simptomları inkişaf etsəniz, sizin üçün ən yaxşı hərəkət planını təyin etmək üçün sağlamlıq xidmətinizə müraciət edin.

Xəstəliyinizin qripi simptomları ilə xəstəxanaya getməyinizə ehtiyacınız olub-olmadığını bilmək üçün grip olduğunuz halda tibbi təcili olaraq bu xəbərdarlıq əlamətlərini də nəzərə almalıyıq.

Qrip qəbul edərkən nə edəcəyinizi bilmək asan olmaya bilər, ancaq mümkün olduğunca tez qurtarmaq üçün lazım olan addımları təqib etdiyinizə əmin olursunuz.

_Mənbələr:

_{"Müalicə" simptomları və müalicəsi. Flu.gov. ABŞ Səhiyyə və İnsan Xidmətləri Departamenti. 19 Feb 13.}

_{"Simptomlar" simptomları və müalicəsi. Flu.gov. ABŞ Səhiyyə və İnsan Xidmətləri Departamenti. 19 Feb 13.}