Bir dost ya da ailə üzvünün qripi ilə xəstələndiyi zaman, onlara kömək etmək üçün nə edə biləcəyinizi maraqlandırırsınız. Əgər siz özünüzdə olsaydınız, nə qədər acınacaqlı olduğunu və kömək etməyə məcbur olacağınızı bilirsiniz. Ancaq siz də özünüzü xəstəliyin qarşısını almaq istəyir.
Onun bəzi toyuq çorbasını götürün
İnanın və ya olmasın, ananızın xəstə olduğunuzda vermək üçün istifadə etdiyi toyuq şorbası əslində kömək edir. İsti şorbanın buxarı sinüslərin açıq olmasına kömək edə bilər, əlavə mayelərin sizə nəmlənməsini təmin edir və bəzi tədqiqatlar göstərir ki, şorba özünün bəzi soyuq və qripi simptomlarını maneə törədir.
İlaçları almaq təklifi
Əgər xəstə olduğunuz zaman eczanəyə gedərsən, bədbəxtdir. Evdən çıxmaq istəmirsiniz, bir mağazadan daha az gedəcəksiniz və lazım olan dərmanları anlamaq üçün cəhd edin. Dostunuz və ya ailə üzvlərinizə "bir şeyə ehtiyacınız varsa, mənə bildirin" deyə danışmaq əvəzinə, dürüstcə, az adam həqiqətən bunu edəcək - ona hər hansı bir dərmana ehtiyacı varmı? Dostunuz hansı dərmanların kömək edə biləcəyini bilmirsə, ona da bunu anlamağa kömək edə bilərsiniz.
Bəzi baqqalları al
Xəstə dostunuzun ehtiyacı olan bütün dərmanları varsa, hələ də bir neçə şüşə Gatorade, bəzi tuzlu krakerlər və şorba birləşməsindən faydalana bilər. Orada da bir qutu toxumalar və bəzi salin spreyi ata bilərsiniz. Ona nə lazımdırsa və ya mağaza tərəfindən dayandırılsın və bu əsaslardan birini götürün və onları buraxın. Siz ziyarət etmək zorunda deyilsiniz, şansınız yaxşıdır, xəstə dostunuz hər halda ziyarət etməyəcəkdir, ancaq bəzi əsaslarla gətirmək üçün vaxt ayırmaq həmişə yüksək qiymətləndirilir.
Doktora aparın
Dostunuz qripdən və onun əlamətlərini xəstəliyə başlamışsa, onun simptomlarını azaltmağa və onun xəstəliyin müddəti qısaldılmasına kömək etmək üçün antiviral dərmanlardan faydalana bilər. Ancaq qripi aldığınızda , bir yük maşını çarpdığınız kimi hiss edirsən, əlbəttə ki, bir sürücüyə ehtiyacınız yoxdur. Beləliklə, onu həkimə almaq və ona lazım olan qayğıları almaq üçün kömək edin.
Uşaqları İzləmə Təklifi
Sizin xəstə dostunuz və ya ailənizdə yaşayan uşaqlar varsa, uşaqları izləmək təklifi bir ömür sürücüsü ola bilər. Grip olduğunuzda xəstə olduğunuzda və təxminən mümkün olmadığı zaman uşaqlarınıza qayğı göstərmək çox çətindir. Bir neçə saat boyunca uşaqları alaraq və ya bir müddət öz evində onlarla birlikdə qalmaq ona bir çox lazımi istirahət almaq üçün imkan verəcək böyük kömək ola bilər.
Uşaqlara qayğı göstərməyə kömək etmək üçün təklif etdiyiniz təqdirdə nəzərə alınacaq bir şey, qripdən qorunmaq üçün tədbir aldığınızdan əmin olun. Hətta xəstə olmadıqları təqdirdə, yaxın bir neçə gündə onunla birlikdə düşə bilərlər və simptomları olanda da virusu ötürə bilərlər. Əlbəttə, xəstəliyin qarşısını almaq üçün ən yaxşı yol, qripin vaksinini almaqdır. Ən azı iki həftə əvvəl (iki həftə təsirli olmağınız üçün) qrip peyvəndiyiniz olsaydı, xəstəliyin olacağı ehtimalı azdır. Əlbəttə ki, sabun və su ilə yuyulamadığınız zaman əllərinizi tez-tez yuyunmaq və əlləri təmizləyici kimi yaxşı sağlamlıq vərdişləri də sağlam olmağınız üçün uzun bir yol olacaq.