Lazım olan rahatlığı alın
Bir soyuqluq varsa, ehtimal ki, çox qəribə hiss edirsiniz. Xoşbəxtlikdən, əlamətlərin müalicəsi ilə rahatlıq tapa bilərsiniz, böyük tıxanma, pis öskürək, bədənin ağrıları ilə boğulduğunuza görə ... siyahıdan gedir. Bu təlimat hansı növ soyuq müalicənin sizin üçün düzgün ola biləcəyini müəyyən etməyə kömək edə bilər. Həmişə olduğu kimi, xəstəliyinizə nə səbəb olduğuna və ya müalicə edilməyinizə əmin olmadıqda sağlamlıq xidmətinizə müraciət edin.
Counter Medication üzərində
Kötü xəbərlər: Bir soyuqluğu müalicə edə bilməzsiniz. Soyuq bir virusdur və onun yolunu davam etdirməlidir. Bununla yanaşı, əks göstərişlər üzərində müxtəlif əlamətlərlə müalicə edə bilərsiniz . Antihistaminiklər qaşınma, sulu gözlər, axırıncı bir burun və qaşınma boğazını rahatlaşdırmağa kömək edir. Ayırıcılar sinüs baş ağrısını və yumşaq burunlarını yüngülləşdirir. Əgər gecə sizi saxlayan öskürək varsa, öskürək şərbətini götürün. Öskürək gündəmdə öskürək siropu çəkməyin, çünki öksürmə sıxışdırmağa və yoluxma halına yol açır.
Təbii Təminatlar və Soyuq Müalicələr
Bir çox insanlar "soyuq qidalanın, ateş açsın" sözünü eşitdi. Amma əsl həqiqətdir? Nənənizin məşhur toyuq noodle şorbası sehrli bir soyuqdan çölə çıxartmaq kimi görünür? Bir çox köhnə üsul və müalicə üsulu evdə yaşayan bir çox qadının öyküsü olduğuna baxmayaraq çorba nəzəriyyəsini dəstəkləyən bir araşdırma var. Şorba və digər isti mayelərlər hava yollarını açmağa, tıxacları azaltmağa və burnunuzun astarında virusları yuymağa kömək edir.
Bir başqa soyuq "müalicə" ilə başlayan bir çox insan əlavə vitamin C alır. İşləməyəcəyi və ya olmadığı barədə tapıntılar ziddiyyətli deyil, ancaq C vitamininin aşağı səviyyələrində olmadıqda, ehtimal ki soyuqdan qorunmaq və ya müalicə etmək üçün heç bir şey etməyəcəkdir. Soyuq iqlimdə yaşayan insanlar və müntəzəm məşqlərdə iştirak edən insanlar, məsələn, məsafədən hərəkət edənlər, adətən C vitamini səviyyəsinə malikdirlər.
C vitamini dəstəyi alaraq onları soyuqdəymələrə mane ola bilər.
Soyuq simptomlar hiss olunduqda özünüzə C vitamininin böyük bir partlayışını vermək istəyən cazibədar, lakin daha yaxşı deyil. Əslində, 500 mqdan çox C vitamini alaraq əsasən faydasızdır. Bədənimiz tamamilə udmaqda və sidik yolu ilə yuyulur.
Vaxt: Yalnız Real Müalicə
Hansı məhsul qablaşdırma və köhnə ev vasitələrindən sizə xəbər verə bilsə də, soyuqluq üçün heç bir möcüzə müalicəsi yoxdur. Soyuq adətən 7 ilə 10 gün arasında davam edir. Yalnız sairfire müalicəsi bir az istirahət və çıxmaq. Bir soyuqluq sizi olduqca pis hiss edə bilər, amma bu, adətən, gündüzü pozan bu qədər ağır deyil. Müalicə müddəti ərzində simptomları müalicə etməyə kömək edə bilərsiniz, belə ki, normal qaydada saxlaya bilərsiniz. Soyuqluğun uzunluğunu və şiddətini təsir edən bir çox təbii vasitələr var, lakin yalnız real müalicə heç kimin kifayət qədər vaxtı yoxdur.