Slippery elm, əsrlər boyu müxtəlif fiziki fəlakətlər üçün bir vasitə olaraq istifadə edilən bitki mənşəli əlavədir . Anekdotal olaraq, bir çox insanlar bunu xroniki qəbizlik , xroniki ishal və irritablı bağırsaq sindromu (IBS) simptomlarını asanlaşdırmaq üçün bir yol kimi tövsiyə edir. Bu ümumi sizin üçün nə sürüşkən elmin nə üçün, nə üçün istifadə edildiyi, onun təhlükəsizliyi qeydləri və tədqiqatın effektivliyi barədə məlumat vermək üçün sizə öyrədiləcəkdir, belə ki, Sən.
Baxış
Slippery elm sürüşkən ağacın daxili qabığından hazırlanmış bitki hazırlığıdır. Bu botanika adları Ulmus fulva və Ulmus rubra. Kaygan elm ağacı əsasən Şimali Amerikada tapıla bilər.
Slippery elm uzun müddət yerli Amerikalılar tərəfindən dərman vasitələrində istifadə olunurdu. Yaralar, yanıqlar və dəri tiranlığı üçün topikal bir antiseptik müalicə kimi iç qabıqdan hazırlanan preparatlardan istifadə edirdilər və öskürək və tənəffüs problemləri üçün müalicə kimi istifadə etdilər.
Kaygan elm toz, kapsul, tincture və lozenge şəklində mövcuddur. Slippery elm, cranesbill və marshmallow kimi otlar ilə birləşdiyi yerdə dərman bitkisel preparatlarda tapıla bilər.
Qəbizlik
Kabızlığın əlamətlərini asanlaşdırmaqda sürüşkən elmin effektivliyi barədə birbaşa tədqiqat yoxdur. Lakin ağızdan alındıqda, onun yumşaqlıq kimi uyğunlaşmanın nəcis meydana gəlməsinə müsbət təsiri olduğu düşünülür.
Slippery elm, daha rahat bağırsaq hərəkətlərini təşviq edə biləcək axmağa yumşaq və bulk əlavə edir.
Əsəbi bağırsaq sindromu
Kabızlığa olduğu kimi, İKS simptomlarını yumşaltmaqda sürüşkən elmin effektivliyi ilə əlaqədar birbaşa tədqiqat yoxdur. Lakin, eyni vaskulaya bənzər bir tutarlılığın, həzm sistemini bağlayan hər hansı bir qıcıqlanmış toxuma sakitləşdirdiyi düşünülür.
Maraqlıdır ki, nəcibə təsirindən ötəri sürüngen elm də kabızlık və ishal üçün yararlıdır, çünki yumşaldır və fecal maddə üçün hamar toplu olur. Buna görə də ehtiyatla IBS (IBS-C) və diareya əsaslı IBS (IBS-D) simptomları üçün köməkçi olmağınızdan əlavə, bu ikili addım, alternativ tip IBS (IBS-A) varsa yaxşı bir seçim edə bilər. tamamilə spekulyativdir.
Digər sindirim simptomları
Slippery elm də gastrit, ürək yanması və reflü də daxil olmaqla, digər sindirim problemləri üçün vasitə kimi istifadə edilmişdir. Həm də bu sahələrdə, bu şərtlərin semptomlarını yüngülləşdirməkdə sürüşkən elmin effektivliyi ilə bağlı az araşdırma aparılır. FDA, hər hansı bir sağlamlıq vəziyyətinin müalicəsi olaraq bunu tövsiyə etməmişdir.
Nasıl idarə olunur?
Kaygan elm kapsul, toz, tincture və ya lozenge şəklində mövcuddur. Valideynlər uşaqlar üçün müvafiq dozaj üçün pediatr ilə yoxlamalıdırlar. Yetkinlər üçün ən çox hazırlıqları məsləhət görür:
- Kapsül : 250 ila 1000 mq, gündə üç-dörd dəfə. Hər bir kapsula tam stəkan su ilə müşayiət olun.
- Pudra : Bir stəkan kaşığı tozu (sonra soyudulur) gündə üç dəfə iki fincan qaynar suyu qarışdırın.
- Tincture və ya lozenge: Dozlama məlumatlarını izləyin.
Tez-tez tövsiyə olunur ki, bir gündən bir gün bir dozadan başlayır və sonra bədənin tənzimlənməsinə imkan vermək üçün yavaş-yavaş tövsiyə olunan məbləğə qədər işləməlidir.
Drug Etkileşimleri
Bəzi hallarda nə qədər kaygan elm bədəninizdə işlədilirsə də, digər dərmanların və ya bitki mənşəli vasitələrin vücudunuz tərəfindən əmələ gəlməsinə mane ola biləcəyi bəzi narahatlıqlar var. Buna görə də, sürüşkən dərman alsanız yaxşı olmasını təmin etmək üçün həkiminizlə yoxlama ilə yanaşı, digər dərmanlarınızı təsir etməmək üçün günün hansı vaxtı nə qədər yaxşı olacağını müzakirə etməlisiniz.
Aşağı xətt
Tədqiqat sübutlarının olmaması baxmayaraq, ümumiyyətlə sürüşkən elm böyüklər və uşaqlar üçün həzm çətinliyi üçün etibarlı vasitədir. Əlavə olaraq, kəskin simptomlar yaşandıqda və ya xroniki simptomları idarə etmək üçün müntəzəm olaraq alındıqda götürülə bilər. Hər hansı bir pəhriz və bitki mənşəli əlavə olaraq, istifadə etmədən əvvəl doktorunuzla yoxlayın.
Mənbələr:
"Kaygan Elm" Maryland Tibb Mərkəzi Universiteti. .
"Slippery Elm" , Michigan Sağlamlıq Sisteminin Universiteti .