Travmatik hadisələr və dəhşətli həyat hadisələrinə məruz qalan şəxslərə tez-tez təsir göstərən təcavüzkar travma sonrası stress pozuqluğu (TSSB) sağlamlıq və sağlamlığa sürpriz bir uzunmüddətli təsir göstərə bilər. Dünyanın müxtəlif yerlərində və müxtəlif əhali arasında aparılan bir sıra elmi-tədqiqat işləri eyni təəccüblü nəticəni göstərmişdir ki, travmatik həyat hadisələri ilə yaşayan və ya travma sonrası stress pozuqluğunun yaşanması vuruş riskini artırır.
Travmatik hadisələr nədir?
Tədqiqata daxil edilən travmatik hadisələrin növləri demək olar ki, hər kəsin baş verdiyi hadisələrdən, məsələn, işdən atıldığı və ya romantik əlaqələrdən atıldığı kimi yox, əksinə, müntəzəm həyat stressləri kimi qəbul edilməyən fəlakət hadisələrini ehtiva etməmişdir zəlzələlər, şiddətli hərbi döyüşlər, uşaq istismarı və cinsi hücumlar.
TSSB, Travma və Stroke
Tayvanlı bir araşdırma TSSB'si olan 5217 adamı və 8 ildən çox müddətə TSSB olmadan 20.000-dən çox yaş uyğunluğunu izlədi. TSSB olan iştirakçılar 8 il ərzində iskemik və hemorajik inmənin daha yüksək olduğunu göstərmişlər.
Kolumbiya Universiteti və Harvard Universitetinin tədqiqatçıları tərəfindən aparılan başqa bir araşdırma 20 ildən çoxdur ki, təxminən 50 000 qadını izlədi. İştirakçılar sorğular istifadə edərək travmatik həyat təcrübələri və TSSB simptomları ilə bağlı sorğu-sual edildi.
Tədqiqatın nəticələrinə görə, travmatik həyat təcrübəsi və ya TSSB simptomları və ya birləşməsi həm işdə qadınlar arasında vuruş və ürək böhranı riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırdı.
Niyə TSSB İndi Riskini artırır?
Şiddətli emosional çətinlik vücudunuza bir xeyir götürür və gündəlik davranışınızı dəyişir.
Stress ürək xəstəliyinə, hipertansiyona, diabetə, yüksək xolesterol və serebrovaskulyar xəstəliyə səbəb olan fizioloji dəyişikliklər yaradır - bunların hamısı yaxşı qurulmuş vuruş risk faktorlarıdır .
Tətik qurbanlarının tez-tez duygusal çətinlikdən qaçmaq üçün özünü müalicə etmə vasitəsi kimi işləməyən sağlam olmayan həyat tərzi vərdişləri arasında overeat, qəzəb, içmə, siqaret və narkotik istifadə etmək daxildir - bunların hamısı bir vuruşa səbəb olub. Araşdırmalar göstərir ki, bəzi TSSB və vuruşa bağlı olaraq vuruş riskinin artması sağ qalanların sağlamlıq davranışlarına səbəb olur.
Travma və TSSB'nin vuruş riskinə qatqı verdiyinin digər bir səbəbi, ifrat stres və TSSB, bədənin zəhərlənməsinə səbəb olan eyni biyokimyəvi dəyişmələrə səbəb olur və buna görə də fiziki toksinlərin və oksidləşdirici stressin sərbəst buraxılmasıdır.
Travmaya müxtəlif reaksiyalar vuruş riskini təsir edir
Bu işlər bərpa yolunda kömək edə biləcək mümkün bir ipucu verir. Maraqlıdır ki, ağır travma ilə üzləşən və 1-3 TSSB simptomlarına məruz qalan qadınlarda travma yaşayan və TSSB simptomları bildirməyən və ya 4 və ya daha çox TSSB semptomları bildirən qadınlarda vuruş nisbəti artarkən vuruş görülmə sıxlığı artmamışdır.
TSSB'nin heç bir əlamətini bildirməyən travma qurbanları, TSSB'nin bir neçə əlamətini bildirən travma qurtarıcılara nisbətən vuruş riski daha yüksək idi.
Bu, bir problemin travmanın bir emosional nəticəsi olduğuna inandığından daha yaxşı olduğunu etiraf edir.
Eyni zamanda, TSSB'nin 4-dən çox simptomunun daha çox olduğunu bildirən travma qurtarıcıları, yükü azaltmağı və TSSB'nin əziyyət çəkməsinə kömək etmək üçün addımlar atmanın yanlış sağlamlıq riskini azaltacağını düşünür.
Qaranlığın bir yolu varmı?
Hadisənin bitməsindən sonra belə bir müharibə, evdən, hücumdan və ya təcavüzdən uzaqlaşan yaşayan insanlar davamlı duygusal nəticələrə məruz qalırlar. TSSB-nin əzabsız əzabına baxmayaraq, düşüncələrinizə və əzabın qalıcı hisslərinizə qarşı mübarizə aparmaq üçün mövcud olan resurslar var.
Özünə zərər verən davranışlar və vərdişlər, nəzarətiniz olmadığı və geri ala bilməyəcəyiniz bir qəddar travmatik hadisəyə dözdükdən sonra sizi aşağı çəkməyə davam edə bilər. Bəzi qurbanların qanuni hərəkət və bərpa yolu ilə bağlanması lazımdır, bəzilər isə bu prosesi çox acıdır. Amma peşəkar yardım istəsəniz qaranlıqdan çıxma yolu var.
> Mənbələr
Tövbə sonrası stress pozuqluğu olan xəstələr arasında inyeksiyası riski: ümummilli boyun təhlili, Chen MH, Pan TL, Li CT, Lin WC, Chen YS, Lee YC, Tsai SJ, Hsu JW, Huang KL, Tsai CF 1 , Chang WH , Chen TJ, Su TP, Bai YM, İngilis Psixiatriya Jurnalı, Aprel 2015
> Travma məruz qalma və travma sonrası stress pozuqluğu Semptomlar Qadınlarda Ürək-damar hadisələrinin başlamasını təxmin edən Sumner JA, Kubzansky LD, Elkind MS, Roberts AL, Agnew-Blais J, Chen Q, Cerdá M, Rexrode KM, Rich-Edwards JW, Spiegelman D, Suglia SF, Rimm EB, Koenen KC, Circulation, İyun 2015