Ancaq bir neçə il əvvəl baş verən insidentin proqnozlaşdırılması üçün təəccüblü şəkildə etibarlı bir yol var. Bir yetkində həkimlərin "icra funksiyası" kimi etiketlədiyi və ya gündəlik həyatın müstəqil fəaliyyətini qoruya biləcəyi baş verərsə, bu, vuruşun güclü bir proqnozudur.
İcra funksiyası və gündəlik həyat fəaliyyətləri hansılardır?
Gündəlik həyatın müstəqil fəaliyyətini davam etdirmək bacarığına malik olmaq, özünüzə qayğı göstərmək üçün lazım olanları, məsələn, hamam, təraş və saçınızın və ya makiyajınızın qayğısına qalmaq kimi şəxsi gigiyena ilə təmin etmək üçün lazım olan şeyi edə bilmək deməkdir.
Gündəlik həyatın digər fəaliyyətləri geyimli olmaq, öz evinizdə olmaq və yemək daxildir.
İcra funksiyası problemlərin həlli deməkdir. Beləliklə, icra funksiyası, bir düyündən düşəndə və ya bir dökülmədən sonra bir qarışığı təmizlədiyində bir düyməyə toxunma kimi şeylər etmək bacarığını müəyyən edir. Ümumiyyətlə, icra funksiyası tədbirlər planlaşdırılması və müntəzəm qaydalarınızdan atılacaq gözlənilməz hadisələrə cavab verməklə bağlıdır.
Müvəqqəti əvvəlcədən nə qədər qabaqcadan proqnozlaşdırmaq olar?
Son tədqiqatlar göstərmişdir ki, icra funksiyası və gündəlik həyatda fəaliyyətin azalması bir faktordan 10 il əvvəl olduğu kimi sənədləşdirilə bilər!
Harvard Xalq Sağlamlığı Məktəbinin bir araşdırma çalışması, gündəlik həyatın pisləşən fəaliyyətini yaşayan yetkinlərin, gündəlik həyatın müstəqil fəaliyyətini davam etdirən bir problemi olmayan böyüklərdən daha çox bir felç ola biləcəyini təsbit etdi. Araşdırmanın müəllifləri hətta məlumatları bir addım daha atdılar və insultdan ölən böyüklərlə vuruşmadan sağ qalan böyükləri müqayisə etdilər.
Çıxdıqda vuruşdan ölən böyüklər inmədən əvvəl vuruşdan xilas olan böyüklərdən daha çox insanın müstəqillik dərəcəsini pisləşdirdi.
Nöroloji Elmlər Dergisində nəşr olunan bir tədqiqat işi daha da pisləşdi ki, icra funksiyasının pisləşməsi yolun 10 illiyinə qədər bir prokurorun proqnozlaşdırması mümkündür.
Tədqiqat yazıları yazırlar ki, "İcra disfunksiyası üçün testlər, müdaxilənin qarşısını almaq üçün vaxtında riskli şəxsləri müəyyənləşdirə bilər".
İcra funksiyası ilə bağlı probleminiz varsa, görürsünüzmü?
Bəzi insanlar icra funksiyası ilə öz inkişaf problemlərini fərq edə bilərlər, amma icra funksiyasında və ya gündəlik həyat fəaliyyətində baş verən bir vəziyyətin yaşanması üçün bir çoxumuz fərq edə bilməz.
Çox vaxt bu həyat yoldaşları və yaxud yaxın qohumları, dostları və ya əməkdaşları bu bacarıqlarla problemi tanıyırlar. İcraçı funksiyası və ya gündəlik həyatda fəaliyyət göstərməsi ilə bağlı bir məsələ ilə qarşılaşdığı birinə işarə etmək çox çətindir. Belə ki, növbəti nöqtəni gətirir - bu barədə bir şey edə bilərsinizmi?
Bir felç yaşama şansını dəyişdirmək üçün bir şey edə bilərsinizmi?
Bu, vuruşun proqnozlaşdırılması ideyasının ən vacib hissəsidir. Doğrudur ki, icra funksiyasının pisləşməsi və gündəlik həyat fəaliyyətlərini müstəqil həyata keçirmək qabiliyyətinin azaldılması xəttin 10 illiyinə qədər bir fasiyanı proqnozlaşdırmışdır ki, bu sizin vuruş riskini dəyişdirmək üçün bəzi dəyişikliklər edə bilməyəcəyiniz anlamına gəlmir. Bu birliyin potensial səbəbi, beyin və ya ürək və ya digər fiziki zəifliklərə "səssiz" iskemi səbəb olan inme risk faktorlarının varlığı ilə bağlı ola bilər.
Əslində, qabiliyyətinizdə bir azalma, artıq bunu etmədiyiniz təqdirdə, sağlamlığınıza qayğı göstərmək üçün xəbərdarlıq əlaməti olmalıdır.
Stroke riskinizi aradan qaldırmaq üçün bir sıra sübut edilən yollar, tibbi yoxlamaların alınması və sağlamlıq təzyiqinin və diabet xəstəliyini idarə etmək üçün sağlamlıq qrupunuzun məsləhətlərindən ibarətdir. Sağlam qanın yağ və xolesterol səviyyəsinin saxlanılması vuruş riskini azaldır. Orta səviyyəli məşqlərə başlama, stresin azaldılması və ən başlıcası, smokingdan çıxma kimi həyat tərzi dəyişiklikləri vuruş riskini kəskin şəkildə azalda bilər.
Sevilən biriniz bu problemləri yaşayırsa, həkimlərinizə məlumat vermək üçün təşəbbüs göstərməlisiniz ki, onun müalicə müddətinin azaldılması və onun keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün mümkün olan ən yaxşı müalicəni ala biləsiniz həyatın.
Mənbələr:
Gündəlik həyat itkisinin fəaliyyət göstəricilərində inyeksiyaya bağlı fərqlər vuruş başlamadan bir neçə il əvvəl ortaya çıxır, Amerika Geriatri Cəmiyyətinin Jurnalı, İyun 2013
Oveisgharan S, Hachinski V, İcraedici disfunksiya, Güclü inme predictor, Nöroloji Elmi Jurnalı, Fevral 2015