Parlaq işıq terapiyası, istənilən yerdəki işıqlara tipik ofis işıqlarından 5 ilə 30 qat daha parlaq bir şəkildə təsir edir. İşıq onu diffuz edən bir ekranla bir qutuya yerləşdirilir. Parlaq işıqlandırma müalicəsi alan şəxs hər gün bir neçə dəfə işıq mənbəyi qarşısında oturmaq istənir.
Əvvəla Mövsümi Əhəmiyyətli Bozukluk (SAD) ilə mübarizə edən insanlar üçün nəzərdə tutulmuşdur, parlaq işıq terapiyası də insanlar gecə yaxşı yuxu problemləri olan sirkadyan problemləri müalicə üçün istifadə edilmişdir.
Daha yaxınlarda, parlaq işıq terapiyası tədqiq edilmiş və Alzheimer xəstəliyi və digər əlaqəli demensiya xəstələri üçün pulsuz terapiya kimi istifadə edilmişdir, çünki bu, dərmanlara bəzi oxşar fayda təklif edə bilər, lakin bu, mənfi yan təsirləri və ya dərman mübadiləsi üçün potensiala malik deyildir.
Faydaları
Təkmilləşdirilmiş yuxu dövrü
Bir araşdırma, demanslı 11 hemşirelik evinde yatan uyku alışkanlığını izledi ve uyku alışkanlıklarının parlak ışık tedavisinden sonra çox yaxşılaştığını gördü.
Bir çox digər tədqiqatlar parlaq işıq effektinin səmərəliliyini göstərir. Bir tədqiqat parlaq işıq terapiyasının birləşməsini gəzinti ilə ölçdü və hər iki gəzinti və parlaq işıq müalicəsi gündəlik tətbiq edildikdə yuxu vərdişlərində nəzərəçarpacaq bir inkişaf tapdı.
Hələ bir başqa iş, parlaq işıq terapiyasının birləşməsini melatoninin istifadəsi ilə ölçdü. Tədqiqatçılar, demanslı olanların hamısı parlaq işıq müalicəsinə məruz qaldıqda, onların yuxu dövründə yaxşılaşdıqlarını, lakin parlaq işıq müalicəsinin melatoninlə birləşdirildikdə olmadığını tapdılar.
Sıxanma azaldı
Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, yuxu dövrü dövrünün yaxşılaşdırılması ilə yanaşı, parlaq işıq müalicəsi də gecə boyunca demanslı insanlar üçün gəzir. Gəzinti ciddi bir davranış narahatlığı ola bilər, çünki o, demensiya olan insanın təhlükəsizliyini, eləcə də xəstənin və qulluqçunun yuxu modellərini təsir edə bilər.
Təkmilləşdirilmiş idrak
Parlaq işıq terapiyası, Mini Mental Dövlət İmtahanında , bilik qabiliyyətini ölçən bir testdə təkmilləşdirilmiş skorlarla əlaqəli olmuşdur. Parlaq işıq müalicəsinə məruz qalan Alzheimer xəstəliyi və ya vaskulyar demensiyalı xəstələr MMSE-yə əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşmışdılar, çünki onlar ləkə müalicəsinə məruz qalanda skorlarda heç bir dəyişiklik olmadı.
Digər bir iş aydın yorğunluqdan sonra təkmilləşdirilmiş bilişsel funksiyanı göstərdi, lakin yalnız orta və ya sonrakı mərhələlərdən fərqli olaraq Alzheimerin erkən mərhələlərində olanlar üçün.
Təkmilləşdirilmiş Davranış funksiyası
Bir tədqiqatın hamısında demensiya diaqnozu olan iştirakçıların, Alzheimerin tez-tez müşayiət etdiyi çətin davranışlarda bir inkişaf olduğunu göstərdi. Buna baxmayaraq, başqa bir tədqiqat, demanslı insanlar işıq müalicəsinə məruz qaldıqda və onların təşviqində heç bir fərq tapılmadığı zaman təşviq səviyyələrini müqayisə etdi.
Münsiflər hələ parlaq işıq terapiyasının davranışlara təsiri ilə bağlı olsa da, çoxsaylı tədqiqatlar demanslılar üçün sirkadiyalı ritm üçün faydaları göstərmişdir.
Həkiminizlə danışın
Parlaq işıq terapiyası sizin və ya sevilən birinizin faydalanacağı bir şey kimi səsləndiyini nəzərə alsaq, həkiminizlə müzakirə etməlisiniz, çünki tibbi vəziyyətə uyğun olmaya və hətta zərərli ola biləcək bir neçə hal var.
Mənbələr:
Alzheimer cəmiyyəti. Tamamlayıcı və alternativ terapiya və demans. 28 oktyabr 2012-ci ildə əldə edilmişdir. Http://www.alzheimers.org.uk/site/scripts/documents_info.php?documentID=134
Bioloji Psixiatriya. 2001 Nov 1; 50 (9): 725-7. Işıltıcı terapiyanın demented xəstələrdə mini-zehni dövlət müayinəsi skorlarına təsirləri. 28 oktyabr 2012-ci ildə əldə edilmişdir. Http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(01)01178-7/abstract
Bioloji Psixiatriya 1997 May 1 41 955-963. Dolaysız parlaq işıq demented xəstələrdə sirkadian istirahət-fəaliyyəti ritm pozuntularını artırır. 28 oktyabr 2012-ci il tarixində əldə olunmuşdur http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(97)89928-3/abstract
Kolumbiya Universiteti. Bright Light Therapy-də Q & A. 30 oktyabr 2012-ci ildə əldə edilmişdir. Http://www.columbia.edu/~mt12/blt.htm
Geriatrik Psixiatriya Beynəlxalq Jurnalı. 2003 Jun; 18 (6): 520-6. Parlaq işıq müalicəsi institusional yaşlılarda yuxuları yaxşılaşdırır - açıq sınaq. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.852/abstract
Geriatrik Psixiatriya Beynəlxalq Jurnalı. Cilt 25, Sayı 10, səhifə 1013-1021, Oktyabr 2010. Ətrafdakı parlaq işığın demans çaşqınlığına təsiri. 28 oktyabr 2012-ci ildə əldə edilmişdir. Http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.2453/abstract
Geriatrik Psixiatriya Beynəlxalq Jurnalı. Cilt 16, 106-110 (2001). Parlaq İşıq Terapiya və Melatonin Motorda Dementia'da Həddindən artıq Davranış: Bir Placebo-Nəzarətli Study. 28 oktyabr, 2012-ci il.
Amerika Geriatrika Cəmiyyətinin jurnalı. 2011 Avqust; 59 (8): 1393-402. Alzheimer xəstəliyi olan cəmiyyətdə yaşayan şəxslərdə yuxuların yaxşılaşdırılması üçün gəzinti və parlaq işıqlandırmanın artması: Randomizə, nəzarət edilən sınaqların nəticələri. 28 oktyabr, 2012-ci il.
Psixiatriya və Klinik Neurosciences. 2004 Aug; 58 (4): 343-7. Şiddətli demansda qısa müddətli parlaq işıq müalicəsindən sonra davranış semptomlarının yaxşılaşdırılması və fəaliyyət akrofazının inkişafı. 28 oktyabr, 2012-ci il.
Psixiatriya və Klinik Neurosciences. 2000 İyun; 54 (3): 352-3. Parlaq işığın Alzheimer tipli demansında bilişsel və yuxu-uyanık (circadian) ritm pozğunluqlarına təsiri. 28 oktyabr, 2012-ci il.