Niyə Toxunmağı Və Nə Toxumalıyır?
Hər kəs bədənin kokusunu alır. Bromhidroz adlı bədəni koku insan təcrübəsinin normal bir hissəsidir. Amma bu qurtarmaq üçün kifayət qədər utandım.
Niyə Ter tərzi var?
Terinin özünün kokusu yoxdur. Bədən yağı, həqiqətən, bədəninizin tərli ərazilərində yaşayan bakteriyaların günahıdır.
Bakteriyalar nəmli mühitlərdə, koltuklar kimi inkişaf edir.
Tərkən, bakteriyalar ter içində müəyyən zülalları kisələrə ayırır. Belə ki, bu koka bakteriyalar deyil. Bu tərdən qırılan bakteriyaların yan məhsullarıdır.
Bədəni Qoxusu üçün Məsləhətlər
Baxmayaraq bakteriyalar tək qoxulu cinayətkarlar deyil. Bu da ter bezlərinin tərləmə etdiyinə bağlıdır. Cildinizdə ekstraker bezləri və apokrin bezlərinizdə müxtəlif növ ter bezləri var.
Ekrin bezləri bütün dərinizin üzərindədir. Bu cırılmış bezlər dermis adlı dəri alt qatında tapılır. Dərini bir kanal vasitəsilə dəri səthinə sıxmaq. Tərin buxarlandığı üçün dərinizi sərinləmək və bədənin temperatürünü tənzimləyir. Ekrin bezlərinin yaratdığı tərin duzda yüksəkdir, buna görə bakteriyaların parçalanması və qoxu çıxma ehtimalı azdır.
Apokrin bezləri bədənin seçmə ərazilərində, yəni əlləriniz, qasıq və künc sahələrindədir.
Apokrin bezləri ekron bezləri kimi sizi sərinləmək üçün nəzərdə tutulmur. Bunun əvəzinə, bu bezlər bir kanal yerinə bir saç folikula daxil. Apokrin bezləri vücudunuzun temperaturu artdıqda tər tətik edir, həm də stress altında olduğunuzda.
Bu bədən qoxusundan məsul olan apokrin bezlərinin yaratdığı tərdir. Çünki bakteriyaların parçalanması zamanı kokunun yaranmasına səbəb olan protein yüksəkdir.
Buna görə bədənin kokusu əsasən əllərinizdə və qasıq sahələrində inkişaf edir və niyə alnınıza BO qəbul etmirsiniz?
Bəzi uşaqlar nə qədər tərli olduqları zaman BO-nı ala bilmədiklərini də izah edir. Appokrin bezləri tər yaratmağa başladıqdan sonra yetkinlik yaşına qədər hərəkətsiz qalır. Yetkinlikdən sonra bədənin qoxusu birdən bir problemə çevrildikdən sonra başlayır.
Sizi BO'ya Diqqətləndirən Şeylər
Əlinizdə olan appokrin bezləri və bakteriyalarla yanaşı, bədənin kokusunu inkişaf etdirməyə daha çox uyğunlaşa biləcək bəzi şeylər var.
- Kilolu olmaq. Dəri kıvrımları tər və bakteriya tuta bilər, bədən qoxusu üçün daha qonaqpərvər bir ev qurur.
- Acılı, kəskin qidalar yeyir. Bunlar, həqiqətən, tərinizi heç bir qoxuya çevirmir, amma kəskin qidaların qoxusu dəri içərisində nizamlaya bilər, bədən qoxusunu daha da pisləşir.
- Həddindən artıq tərləmə. Hiperhidroz adlı bir vəziyyət menopoz kimi bir çox tər tərzinə səbəb ola bilər. Və bəzi insanlar təbii olaraq başqalarından daha çox tər verirlər.
- Müəyyən tibbi şərtlər. Diabet, böyrək və ya qaraciyər problemləri, aşırı aktiv tiroid və (çox nadir) genetik şərtlər normal bədəninizin qoxusunu dəyişə bilər. Bəzi hallarda tək bədənin iyisi daha ciddi bir şeyin əlaməti ola bilər. Məsələn, ağartıcı və ya sidik kimi bir qoxu böyrək və ya qaraciyər problemi ola bilər. Normal bədəninizdə qoxu dəyişikliyini hiss edirsinizsə və ya bir şeyin düzgün olmadığını hiss etsəniz, doktorunuzla əlaqə saxlayın.
- Stress . Stress, appokrin bezlərinin iş müddətinə səbəb olur. Xatırladaq ki, bunlar qoxuya səbəb olan bezdir. Beləliklə, böyük təqdimat əvvəl və ya xüsusilə saç artırılması hadisəsi sonra BO ani bir qırılma fark edə bilər.
- Genetika. Bəzi insanlar bədənin kokusunu başqalarından daha yaxşı inkişaf etdirməyə meylli olurlar.
Bədən Kokunun Azaldılması üçün məsləhətlər
Bədən yağı utandırıcı ola bilər, amma neyse ki, əksər hallarda, ciddi bir problem olmadığını göstərir. BO buraxmaq üçün əlinizdən gələni edəcəyiniz şeylər var və ya ən azı bir çentik səsi.
Gündə ən azı bir dəfə duş. Xüsusilə BO üçün meylli olan ərazilərdə sabun və ya duş gelini yaxşılaşdırın
Xüsusən isti, nəmli sahələrdə iki dəfə gündəlik duş ola bilər. Çıxarmaq və ya tərləmə sonra duş ASAP olmadan edir.
Anti-bakterial sabunu istifadə edin. Daimi duşlarda hiylə olmursa, dial kimi anti-bakterial sabun və ya cisim yuyucu istifadə edin. Bu yuyucular dərinizə bakteriyaların sayını azaltmağa kömək edə bilər, buna görə də tərin kədərlənməsinə daha azdır.
Sağ əlində məhsul əldə edin. Fərqlər varmı bilirdinizmi? Dezodorantlar sizin bakteriyalar üçün daha az qonaqpərvər bir ev qurur. Həm də BO ətir ilə maska kömək edirlər. Digər tərəfdən, antiperspirantlar ter terisini azaltmaq üçün tər tökürlər. Çox tərləməyin, bədən qoxusunu almırsanız, deodorantlar getmək yoludur. Bir süveter edirsinizsə, həm də antiperspirant və deodorant kimi etiketlənmiş bir məhsul əldə etdiyinizə əmin olun. Böyük BO əldə etsəniz, aktiv maddələrin yüksək nisbətində daha güclü bir məhsul axtarın. Əksər məhsullar təzə saxlamırsa, reçeteli antiperspirant / deodorant almaq barədə doktorunuzla danışın.
Nəfəs ala bilən parçalar. Pambıq kimi təbii parçalar polyester, neylon və rayondan daha yaxşıdır. Təbii liflər nəfəs alır, tərin buxarlanmasına imkan verir. Dərinizə qarışan tərzləri çəkin. Bunlar, bədənin iyinin inkişaf etdirilməsi üçün daha yaxşı bir ürək yerə imkan verir. İşləyərkən, nəmlənməli parçalar üçün seçim edin.
Diyetinizdən ədviyyatlı və ya kəskin qidaları aradan qaldırın və ya azaltın . Köri, sarımsaq, ədviyyatlı bibər, Brüssel dalları, brokoli və soğan kimi güclü kokulu qidalar daha kəskin tərə səbəb ola bilər. Hətta spirt, hətta terinizin qoxusuna təsir edə bilər. Əgər müntəzəm olaraq bu cür qidaları yeyirsinizsə, onları azaldın və ya tamamilə aradan qaldırın və bu tərinizi şirinləşdirməyinizə kömək etməyinizə baxın.
Təraş və ya mum. Appokrin bezləri saçla əhatə olunmuş ərazilərdə, yəni arxitə və künc sahələrində cəmləşmişdir. Saç tər tutur və bakteriyaların inkişaf edə biləcəyi yaxşı bir mühit meydana gətirir. Saç aradan qaldırılması bədən qoxusunu idarə etmək üçün uzun bir yol ola bilər. Bəli, uşaqlar, demək olar ki, sizin silahlarınızı tıraş etmək istəyə bilərsiniz. Əgər hər hansı bir ərazidə tamamilə yalınlaşmırsa, saçınızı qısaltmaq da BO-yı azaltmağa kömək edə bilər
Bədən Kokusu üçün Tibbi Tedaviler
Bədən qoxusunu azaltmaq üçün bir şey etdiniz və bir inkişafı fərq etmirdinizsə, doktorunuza bir zəng verin. Sizə ehtiyac duyduğunuz başqa bir şey ola bilər (məsələn bir fungal infeksiya). Yoxsa bədən qoxusunu nəzarəti altına almaq üçün daha güclü müalicəyə ehtiyacınız ola bilər. Bəzi variantlar:
- Reçeteli antiperspirantlar / deodorantlar sayğacdan artıq əldə edə biləcəyinizə görə daha güclüdür və bədənin qoxusu üçün ilk müalicə addımıdır.
- Antibiotiklər , topikal və ağız, dəridə bakteriyanı azaltmağa kömək edə bilər.
- Botox , tərin bezlərinin tər yaratmasını söyləyən impulsları blok etdirir. Bu daimi bir tənzimləmə deyil, baxmayaraq ki, müalicə hər bir neçə ayda təkrarlanmalıdır.
- Lazer müalicəsi ter bezlərini kiçiltə və ya məhv edə bilər.
- Teri bezlərinin çıxarılması üçün əməliyyat çox həssas hallarda edilir.
Bir sözdən
Vücudunuzun təbii bədən qoxusunu yaratmaq üçün nəzərdə tutulduğunu söyləyə bilərsiniz. Hər kəs bəzən BO alır. Siz onu tamamilə qurtara bilməzsiniz. Və ən çox bədən qoxusu, hər kəs üçün daha çox fərqlidir.
Bədən qoxusu həyatınıza təsir edirsə, xahiş edirəm doktorunuza zəng verin. Onu azaltmaq və yenidən özünə güvənməyə kömək etmək üçün müalicə var.
> Mənbələr:
> Pastor DK, Harper DS. "Birinci dərəcəli qulluqda bədən qoxusunun müalicəsi". Hemşire Uygulayıcısı . 2012 Mar 13; 37 (3): 15-8.
"Callewaert C, De Maeseneire E, Kerckhof FM, Verliefde A, Van de Wiele T, Boon N." Fitness Sessiyasından sonra Polyester və Pambıq Geyimlərinin Mikrobial Koku Profili. " Tətbiqi və Ətraf Mühit Mikrobiologiyası. 2014 Noyabr; 80 (21): 6611-9.
Hamada K, Haruyama S, Yamaguchi T, et al. "İnsan bədəni qoxusunu təyin edir?" Eksperimental Dermatologiya. 2014 May; 23 (5): 316-7.