Sizin qan şəkərlərinizi test etdirərkən ağrıdan çəkinin
Qan qlükoza izləmə, bəlkə də bir qədər qorxuducu görünə bilər. Mən qan şəkərini sınaqdan keçirmək üçün həqiqətən çox istifadə edən bir çox insanla tanış olmadım, amma bunlara etiraz etməyən bir çox insanla tanış oldum. Qan şəkərlərinin monitorinqi dərmanların, çəki və qan şəkərlərinin idarə edilməsi üçün dəyərli vasitədir. Bu da yaxşı motivasiya vasitə ola bilər. Mümkünsə, zehniyyətinizi dəyişdirməyi və bu barədə düşünməyi planlaşdırın: qan şəkərlərimizin monitorinqi bədəninizin qida, stress, məşq və dərmanlara necə cavab verəcəyi barədə məlumat əldə etmək üçün böyük bir yoldur.
Çox ağrılı və ya qorxduğunuz üçün qan şəkərlərinizə nəzarət etməyən Tip 2 diabetli şəxslər üçün mənim yaxşı xəbərim var - qan qlükozasının monitorinqini sadə və daha az narahat edir.
Parmaklarınızdan və barmaqlarınızın ipuçlarından çəkinin
Parmaklarınızın ucları və ipuçları daha çox sinir sonu ehtiva etdiyindən, bu sahələrdən alınan qan nümunələri ehtimalla daha çox ağrı və narahatlıq yaradır. Bunun əvəzinə nizam cihazınızı çivi yatağının altına dırnağın ucuna qədər yerləşdirməyi məqsədi - bu barmaq ucunuzun tərəfidir. 60 yaşındakı bir kişi, bu uşağı öyrəndikdən sonra həyatının əbədi olaraq dəyişdiyini söylədi. O, qan şəkərlərini ağrısız sınaqdan keçirir və ona kilo verməyə və qan şəkərlərini azaltmağa kömək edən məlumat əldə edir.
Lens Cihazınızı Ayarlayın
Sizin lansman cihazınıza baxın - ya da artan ölçüdə qan və damlacıqları var.
Nömrənin və ya damlacığın nə qədər yüksək olduğu, iynə dəri dərindən nüfuz edəcək. Bugünkü müasir metr dəqiq bir oxumaq üçün böyük qan nümunəsinə ehtiyac yoxdur. Bəzi xəstələrin ortada bir yerlərdə yaxşı bir vəziyyətdə olduqlarını təsbit edirəm. Məsələn, cihazı 4-ə qədər yığırsa, 2-də yerləşdirin və bunun necə gedəcəyini görün.
İstifadədən sonra Lens Cihazda İğnələri dəyişdirin
Hər istifadədən sonra iğneyi dəyişdirən öz lansman cihazınız olmalıdır. Bu infeksiya qarşısını almaq üçün edilməlidir. İğnələri təkrar istifadə etməyin. İğnələrin təkrar istifadəsi iynələrə ağrı və narahatlığa səbəb ola biləcək zəifləməyə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, iynə dartmağından asılı olmayaraq, ədədlər bütün yeni problemlərin yaranmasına gətirib çıxara biləcək cildin üzərinə düşə bilər.
Parmağınızı sıxaraq çəkinməyin
Barmaqınızı qətiyyətlə sıxmaq və ya qan nümunəsi almaq üçün bu qədər sıxmaq lazım deyil. Bu da acıya səbəb ola bilər. Bunun əvəzinə bir nümunə daha asan əldə etmək - əlinizi aşağı və "barmağınızı" südün barmağın ucuna basması üçün asın. Barmağınızı süd vermək üçün əlinizdən avuç içindən barmağınızın ucuna vurmaq istəyirəm.
Alternativ Sayt Testi
Alternativ sahədə test bəzi metrlər üçün bir seçimdir, amma indi həmişə idealdır. Alternativ site testindən istifadə edərkən, nümunənin bir gecikmə vaxtı ilə nəticə verdiyini nəzərə alın. Gerçək zamanlı qan qlükoza okumaları barmaq uclarında daha yaxşıdır. Alternativ saytda qan qlükozası testi ümumiyyətlə ön kolları, əllər və ya uyluklar üzərində aparılır. Bu texnika hər kəs üçün nəzərdə tutulmur və yalnız qan şəkərləriniz sabit olduqda aparılmalıdır.
Mənim fikrimcə, qan şəkərlərinizi yoxlamaqdan başqa, alternativ site testindən istifadə etmək daha yaxşıdır.
Alternativ saytda test haqqında daha ətraflı məlumat üçün: http://www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/invitrodiagnostics/glucosetestingdevices/default.htm