Həkiminizlə vaxtınızı maksimuma çatdırmaq üçün hazırlanın
Bir çoxumuz qeyd etmədən iş görüşündə və ya öyrənmədən imtahanda görünməyi heç vaxt arzulamırdı. Buna görə də, nə üçün düzgün hazırlanmadan sağlamlıq vəziyyətiniz barədə vacib bir yığıncaq, həkim təyin olunmağına gedir?
Mən gördüm ki, mənim gastroenteroloqumla yalnız 15 dəqiqə olsa da, müzakirə etmək üçün suallar və simptomlar siyahısı mənim sağlamlığım və vəziyyəti barədə daha yaxşı məlumatlandırılmış ofisdən çıxmağa kömək etdi.
Həkimlərim də yazdığım simptomların vaxtları və tarixləri olduğunu başa düşdüm və mənim (mükəmməldən az) yaddaşına etməli olmadı.
Doktorunuz və ya digər səhiyyə işçinizlə bir araya gələn görüşdən ən çox faydalanmanıza kömək etmək üçün bəzi məsləhətlər.
Sizin təyinatınızdan əvvəl
- Suallar jurnalını saxlayın. Vəziyyətinizə dair narahatlıqlar təsadüfi vaxtlarda baş verə bilər və yazılmırsa, unutulmayacaqdır. Ələ keçiriləcək sualların qaçış siyahısını yaradın.
- Ərzaq və / və ya simptomlar jurnalını saxlayın. Sizin simptomlarınızı və pəhrizlərinizi təqlid edərək, həkiminiz hər gün sağlamlığınızın yaxşı bir görünüşünü əldə edə bilər. Nümunələr, qeydlərinizi daha effektiv müalicələrə yönəldəcək məsləhətlər üzərində ortaya çıxa bilər.
- E-poçt və ya faks vasitəsi ilə vəziyyətiniz barədə müvafiq məlumatları doktorunuza göndərin. Bir faks nömrəsinə həkim ofisinə zəng edin və materialınızı göndərin, növbəti görüşünüzdə müzakirə etmək istədiyiniz qeyd ilə (günün və saatı xatırlatmalar kimi qeyd etməyi unutmayın).
Gətirmək üçün işlər
- Sual və narahatlıqların siyahısı.
- Cari dərmanlar və dozaların siyahısı (əlavələr və otlar da unutma!).
- Qida və simptomlar jurnalı.
- Qeydlər üçün boş kağız.
- Məqalələr və ya yenidən nəzərdən keçiriləcək digər materiallar (həkim artıq bir nüsxə olmalıdır - sizin üçün bir gətir).
- Köməkçi yoldaş / dost / ailə üzvü.
Atama zamanı
- Suallara və ya həkim tərəfindən verilən digər şərhlərə dair bəzi tez qeydləri götürün . Testlər, dərmanlar və ya başqa qeyri-adi sözlər yazılmasını isteyin. Görüşlərinizdən sonra və daha çox bədəninizin üzərindən keçə bilərsiniz.
- Hər hansı bir sualınızın cavablandırılmasına kömək edə biləcək hər hansı bir oxu materialı (kitab və ya broşura kimi) varsa, həkimə müraciət edin . Tədqiqatlar, proseduralar və dərmanlarla bağlı bəzi suallar, broşürlər vasitəsilə hərtərəfli cavab verə bilər və təyin olunma zamanı doktor bəzi məqamları təqdim edə bilər.
- Suallarınızdan hər hansı biri qalırsa və ya daha çox tədqiqat tələb etsə, həkimə həkimə və ya xəstə portalına cavab verə biləcəyinizi soruşun. Randevudan əvvəl həkiminizə müvafiq məqalələr göndərirsinizsə, vaxtınızı birlikdə müzakirə edə bilərsiniz.
Sizin təyinatınızdan sonra
Qeydlərinizə keçmək və randevu zamanı müzakirə olunan məsələlər barədə düşünmək üçün özünüzü müəyyənləşdirin. Bir başqasını sizinlə birlikdə gətirdiyseniz, bu, bir-birinizin nə dediyini yadda saxlamaq və müalicə ilə əlaqədar edilməsi lazım olan hər hansı bir qərarı müzakirə etmək üçün yaxşı bir vaxtdır. Bu, növbəti təyinatın hazırlanmasında aşağı salınmalı olan əlavə və ya sonrakı suallara səbəb ola bilər.
Aşağı xətt
Mən bilirəm ki, bir çoxumuz üçün həkim təyinatlarına bu işgüzar yanaşma yalnız idealdır - həqiqət çox vaxt çox fərqlidir. Həkimlər (xüsusilə əla nüfuza sahib olan mütəxəssislər) hər bir xəstə ilə sərf etmək istədikləri müddətə sahib ola bilməzlər və təyinatlar qaçır. Bəzi xəstələr müalicə mövzusunda bir həkimi sorgulamadan rahat hiss edə bilməzlər .
Sağlamlıq həqiqətən də bir qrup səydir. Ümumi praktiklər, mütəxəssislər və xəstə mümkün olan ən yaxşı müalicə üçün birlikdə çalışmalıdırlar . Yuxarıda göstərilən məsləhətlər sizə, xəstəyə kömək edə bilər, səylərinizin sonuna qədər davam edir və bunu etməklə özünüzə kömək edin.