Cərrahiyyə üçün necə hazırlanır

Bir az öngörme, iyileşmeyi hızlandırabilir

Əməliyyatın böyük bir hissəsinin cərrahın əlində olduğunu düşünürük amma bu mütləq bir vəziyyət deyil. Həkimlərin mərkəzi rol oynadığına baxmayaraq, sizin tərəfiniz də vacibdir.

Müvafiq cərrahı tapmaq və əməliyyatı planlaşdırmaq üçün vaxt ayırdığınız təqdirdə belə, işiniz həqiqətən yalnız başlamışdır. Xəstə olaraq, əvvəlki əməliyyatınızdan əməliyyat sonrası qayğınıza qədər hər şeyi həll etməlisiniz.

Nəhayət, indi etdiyiniz səylər bərpa olunmağın irəliləməsinə dərin təsir göstərəcəkdir. Bu, sərf etməyinizə imkan verməyəcək vaxt sərfidir.

1 -

Sağlam həyat tərzi seçimləri edin

Bir əməliyyat apararkən daha sağlam olsanız, daha güclü olacaqsınız. Bu məqsədlə, yaxşı bir qidalanma, məşq etmək və siqareti buraxmağı təmin etmək üçün üç hissəyə diqqət etmək lazımdır.

• Əməliyyatdan əvvəl yaxşı qidalanma vacib deyil; bəzi hallarda, zəruri ola bilər. Tez-tez bir həkim əməliyyatdan əvvəl bir kəsin kilo verməsini və ya müəyyən bir pəhriz planına başlamasını təklif edəcək. Heç bir spesifik tövsiyə edilməmiş olsa da, zülal bir zülal və müəyyən qida (vitamin C və D, sink və kalsium) sizin şəfaınıza kömək edə bilər. Siz cərrahiyyə əvvəl kalori məhdudlaşdırmaq və ya ciddi bir şey etmək (sizin doktorunuz sizə təlimat vermədiyi halda) deyil, sağlam, balanslı pəhriz yemək diqqət istəmirəm.
• Rutin məşq sonrası əməliyyat sonrası fiziki müalicə lazımdırsa, ürək-damar sağlamlığınızı və əzələlərin bərpasına kömək edəcəkdir. Əgər müntəzəm məşq edirsinizsə, normal olaraq davam etsəniz, əgər laqeyd qaldığınız təqdirdə kardio işi əlavə edin. Yalnız məşqə başlamış olsanız, çox aqressiv surətdə itirməyin, əksinə uyğun bir fitness proqramı tapmaq üçün həkiminizlə işləyin.
• Siqareti buraxmaq həmişə cərrahiyyə keçirilməzdən əvvəl nəzərə alınmalıdır. Yalnız uzun müddətdə daha sağlam olmağınızla yanaşı post-operativ nəticələriniz də əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırıla bilər. Siqaret çəkənlər siqaret çəkənlərə nisbətən əməliyyatdan sonra geniş ventilator qayğı riskinə daha çox məruz qalırlar. Eynilə, daha çox damar çatışmazlığına (daha sərt və daha sərt gəmilərə) sahib olurlar, bu isə daha uzun müddətə bərpa olunmasına və skarmanın , xəstəxananın rektiviyasındakı və digər sağlamlıq problemlərinin artmasına səbəb olur.

2 -

Finanslarınızı təşkil edin

Əməliyyat keçirdikdə, hər şeyin necə ödəniləcəyini maraqlandıran əlavə stress olmadan kifayət qədər vergiyə cəlb olunur. Bu, yalnız xəstəxanada qalmağınızı deyil, evə qayıtdıqdan sonra sizə lazım olan hər hansı fiziki terapiya və ya evdə qayğı göstərməyinizi təmin edir.

Daha yaxşı bir dinclik təmin etmək üçün bir çox işləriniz var:

• Hasta və ya tatil zamanı ilə bağlı seçiminizi araşdırmaq üçün işəgötürən və ya insan resursları şöbəsi ilə əlaqə saxlayın . Əlil əlilliyinizin əhatə dairəsi olub-olmadığını yoxlayın, çünki işdən uzaq bir müddət ərzində uzaqlaşmaq lazımdırsa, əlavə gəlir təmin edə bilər.
• Həyatınızın əvvəlində, müddətində və əməliyyatdan sonra hansı testlər və stasionar / poliklinika xidmətlərinə ehtiyac duyduğunu dəqiq bilmək üçün doktorunuzla danışın . Bunların bir çoxu sığortaçıdan əvvəlcədən icazə tələb edə bilər. Əgər bu səlahiyyətlər əldə edilmirsə, onda cibindən ödəməliyəm.
• Siyasətinizin nə ilə bağlı olacaq və başa düşülməyəcəyini anlamaq üçün sığorta şirkətinizlə danışın . Sizin çıxılan , copays , və cibinizdə maksimum xərclərin dəqiq olduğunu və müxtəlif treyderlərinizin ağda (daha az qiymətli) və şəbəkədən kənarda (daha bahalı) olub olmadığını başa düş.

Tibbi billingə gəldikdə, heç bir şey qəbul etməyin. Birinin lazımi formaları təqdim etdiyinə əmin deyilsinizsə, sığortaçı ilə ikiqat yoxlayın və ya əvvəlcədən bu işləri düzəldmək üçün göndərmə şöbəsinin başçısına müraciət edin.

Hər hansı bir məmnuniyyət tapmasanız, həkiminizə müdaxilə et. Nəhayət, başqasının səhvini ödəmək lazım deyil.

3 -

Yardım üçün təşkil edin

Insanların nə dediklərinə baxmayaraq, kiçik cərrahiyyə kimi bir şey yoxdur. Bəziləri başqalarına nisbətən daha az invaziv olmasına baxmayaraq, hələ də hörmətə ehtiyacı olan bir bərpa dövrü tələb edirlər.

Arkadaşlarınız bir süper qadın ya da superman kimi təsvir etsələr də, lazım olan bütün yardımı alaraq özünüzə bir xeyir verməliyik. Başqalarına daha çox etibar edə bilərsiniz, daha tez ayağınıza qalacaqsınız.

Qiymətləndirmə arasında:

• Uşaq baxım xidməti tapın və ya xəstəxanadakı evdə və ya evdə bərpa edərkən addım atmaq üçün bir dostunuza və ya ailənizdən soruşun.
• İşinizdə bir iş yoldaşınız olmadıqda əskiksiz olmalıydıqda sizin üçün doldurmalı, həmin insana lazımi qədər məlumatları rahatlıqla hərəkət etməyə davam etsin.
• Lazım olduqda bir gün və ya iki dəfə sərbəst buraxıldıqdan sonra sizi evə aparan bir ailəni və ya ailə üzvünü tapın . Bir ayaqda müalicə əməliyyatı keçirməyə davam etsəniz belə, hər hansı bir anesteziya forması keçdiyiniz təqdirdə evinizi idarə edə biləcəyinizi düşünməyin. Bir dostu işə yaramırsa, bir avtomobil xidmətini təşkil edin və ya Uber əlaqə saxlayın.
• Evinizə olan ehtiyacı öngördüğünüz takdirde ameliyatınızdan əvvəl bir evdə sağlamlıq xidməti ilə əlaqə saxlayın . Bununla yanaşı həm koordinasiya edən tibb bacısını, həm də təyin olunmuş qayğıkeşlə müsahibə etmək və onları ehtiyaclarınız və ev qaydalarına uyğun keçirmək imkanı verir. Sığorta şirkətlərinin əksəriyyəti bu məsrəflərin bir qismini və ya hamısını əhatə edir, beləliklə yardıma, evdə infüzəyə, postoperatif göz müalicəsinə və ya ixtisaslı bacarıqların digər formalarına kömək etməyiniz üçün əsas yoldaş və ya böyük qayğı xidmətlərinə müraciət etməyin.
• İstədiyiniz provayder və görüşmə müddətlərini təmin etmək üçün əvvəlcədən fiziki terapiya təyin etmələrini təmin edin.

4 -

Wisely yığın

Əməliyyatınız xəstəxanada qalmağı tələb edirsə, bütün əsas şərtlərinizlə bir çanta yığın, belə ki, xəstəxana işçisinə və ya xəstəxana hədiyyə mağazasına köməyinə ehtiyacınız olmayacaq. Rahat pijama ilə yanaşı, banyolar, dərmanlar, əyləncə, qəlyanaltılar və evinizi geymək üçün rahat, rahat bir materialı gətirmək istərdiniz.

Paket başlamazdan əvvəl lazım olanların tam siyahısını vermək yaxşıdır. Bu yolla, hər şeyin qəbul edilməzdən əvvəl hər şey olduğunu yoxlaya bilərsiniz və hər şey sərbəst buraxıldıqdan sonra yoxlaya bilərsiniz.

Evdə zərgərlik, kredit kartı, pul və digər qiymətli əşyalarınızı tərk etdiyinizə əmin olun. Bəzi xəstəxanalara kilidləməz yataq otağı masaları təklif edərkən, çoxu olduqca kiçikdir (və xəstəxanalar hər hansı bir itkin və ya oğurlanmış əşyalar üçün standart məsuliyyət daşıyacaq). Əgər iş üçün bir laptopa ehtiyacınız varsa, qocalar işçilərinin otaqda olmadığınız zaman onu saxlamaq üçün kilidli, təhlükəsiz bir yerə sahib olub olmadığını yoxlayın.

Nəhayət, sığorta kartınızı, şəxsiyyət vəsiqənizi və dozanı götürdüyünüz hər hansı dərmanların siyahısını götürməyi unutmayın.