Qan xərçəngi testi diaqnozu olan insanlar və ketogenic pəhrizdə insanlar tərəfindən istifadə olunur. Sızanızı və ya qanınızı keton üçün test edə bilərsiniz. Lakin sidik testi dəqiq olmadığı üçün, Amerika Diabet Assosiasiyası, bir keton sayğac ilə qan nümunəsi testini üstün üsul kimi tövsiyə edir.
Diabetiniz varsa, evdə qan xərçəngi testini həkiminizlə müzakirə etməli və vəziyyətinizdə tövsiyə olunmalı və test etməlisiniz.
Keton testi xəstəlik dövründə xüsusilə vacibdir.
Evdə Test üçün Qan Keton Sayğacları
Bir qan keto metre və lanset qələm və keton test şeritler daxil bir kit lazımdır. Bu sayğaclar qan şəkəri test şeridlərini oxuyacaqlar və hər ikisi də nəticələrini kompüterinizə endirəcəklər. Digər markalar və modellər də mövcud ola bilər:
- Precision Xtra: Abbott Diabetes Care-dən gələn bu metr 450-ə qədər ölçmə saxlaya bilər və müxtəlif vaxtlarda qan qlükoza ortalamalarınızı nümayiş etdirə bilər. Glyukoza testindən keton testinə keçmək üçün bir kod daxil etməlisiniz. İstifadəçilər Precision markası ilə daha xoşbəxt görünürlər və tədqiqatçılar bunu daha doğru hesab edirlər. Şeritler 1,5 mikrolitr qan tələb edir. Bu da arxa dayaqlı bir ekrana malikdir.
- Nova Max Plus: Nova Biomedical-dən olan bu metr tez-tez iki qutu test şeridi alınması ilə pulsuz təmin olunur. Qanda qlükozadan keton testinə keçirmək üçün bir kodun daxil edilməsinə ehtiyac yoxdur; bir keton test şeridi qoyduğunuzda bunu avtomatik olaraq edir. Əvvəlcə qan şəkəri üçün istifadə edirsinizsə, qan şəkərinin səviyyəsi 250 mg / dL və ya daha yüksək olduqda ketonların testini sizə xatırlatmaq olar. Nova Max üçün test zolaqları daha az bahalı, həm də flimsier və təkrar test tələb edən daha çox səhv mesajlar verir. Şeritler, Precision şeridlərindən daha az qan tələb edir, yalnız 0,3 mikrolitr.
Keton Test Şeridi
Qlukoz testi şeritləri keton üçün test etməyəcək kimi, keton test şeritlərini almalısınız. Bununla bərabər, alternativ bir site deyil, barmaq ucundan qandan istifadə etməlisiniz. Şeritler testin bahalı hissəsi ola bilər, xüsusilə də sizin sığorta ödənişiniz olmadıqda.
Test zolaqları alınarkən bu məsləhətləri və tədbirləri izləyin:
- Doğru sayğac üçün doğru test şeritlərini əldə etdiyinizə əmin olun (onlar bir-birinin arasına yerləşdirilmirlər).
- Şeritlerinizin sona çatma tarixlərinə diqqət edin, satın aldığınız zaman və qanınızı sınadığınızda. Müddəti bitmiş şerlər dəqiq nəticələr verməyəcəkdir.
- FDA, eBay-də göründüyü kimi, daha əvvəl sahibi olan test şeritlərini satın almaqdan xəbərdarlıq edir. Qanunvericilik ola bilər, baxmayaraq ki, düzgün saxlanmayan və müddəti başa çatdıqdan sonra bir məhsul əldə etmək riski.
- FDA ABŞ-da satış üçün FDA tərəfindən təmizlənməmiş zolaqlar satın alınmasına qarşı xəbərdarlıq edir.
Ketonlar üçün qanınızı necə sınayacaqsınız?
- Paket istiqamətlərinə görə lancet qələminə bir iynə yükləyin.
- Əlinizi sabunla yuyun və yaxşı quruyursunuz.
- Paketdən bir test zolağı çıxarın və metrə daxil edin.
- Lenset qələmini parmaklarınızın ucuna qoyun və düyməni basmaqla.
- Bir damla qan almaq üçün barmaqınızı sıxın. Şeridi düzgün şəkildə yükləmək üçün böyük bir damğa ehtiyacınız olacaq. Bunu iki-üç dəfə yaptıktan sonra, nə qədər qan ehtiyacınız olduğunu hiss edəcəksiniz. Həssas sayğac ilə qan qlükozunu test etdiyinizdən (hətta eyni metrdən istifadə etməklə) daha çox qan damlası lazımdır.
- Test zolağının ucuna az açılışını və metr sayını doldurana qədər qan damlasına toxun.
- Meterin bir oxuma (bir neçə saniyə) verməsini gözləyin.
- Nəticələrinizi qeyd edin.
Diabetdə Keton Testi
Ketoyozu olan insanlar ketoasidoz əlamətlərini axtarmaq üçün diabet testini keçirirlər. Araşdırmalar nəticəsində qanda xərçəng xəstəliyinin müşahidə edilməsinin monitorinqi fövqəladə hallarda ziyarət və xəstəxanaya çatdırılmasında təsirli olduğunu göstərdi. Diabetik ketoacidozu inkişaf edən insanlarda bərpa zamanı da yaxşılaşdırır. Diabet varsa, ketonları test etmək lazımdır:
- Qan şəkəriniz 250-dən çoxdur.
- Sən xəstə hiss edirsən.
- Sizin dehidrasiya əlamətləriniz var.
- Artan qan ketonları qan şəkərinizin bir gecədə çox aşağı düşdüyü bir əlamət ola bilər.
Kan xərçəngi nəticələrini necə oxuyacağınızı və həkiminizlə hansı səviyyədə fərdi amillərdən asılı olaraq ona zəng etmək lazım olduğunu müzakirə edin. Bunlar ümumi qaydalardır:
- Diabetli insanların əksəriyyəti üçün 0.6 mmol / L 1.0 mmol / L səviyyəsinə normal qəbul edilir.
- 1.0 və 1.5 mmol / L arasındakı səviyyə adətən doktoru adlandırdığınız nöqtə sayılır.
- 1,5 ilə 3,0 mmol / L arasındakı səviyyədə ketoasidoz riski vardır. Dərhal doktorunuzu çağırmalısınız.
- 3.0 mmol / L-dən yüksək səviyyədə bir tibbi təcil. Təcili xidmətə getmək və ya 911 nömrəsinə zəng etmək lazımdır.
Ketogenik Diyetlər üçün Keton Testi
Normal qan qlükozanız varsa, gecə sürətindən sonra sümüklərinizin ən yüksək həddi ola bilər. Lakin, bir çox insanlar gün ərzində gedən ketonların artdığını bildirirlər. Gündə bir dəfə qan toplanmalarını izləmək, günün bir dəfə seçmək və bununla bağlı qalmaq sizə ən yaxşı müqayisə verir. Dalğalanmaya gətirib çıxara biləcək ümumi dietdən başqa bəzi faktorlar arasında hindistan cevizi yağı və ya MCT yağı kimi orta zəncirli trigliseridlər olan yağların istifadəsi və istehlak edilməsi daxildir. Əlbəttə ki, ketozdan çıxan bir şeyi (adətən, carbs yüksək) yemək sizin keton səviyyənizin azalmasına səbəb olacaq.
Ketogenik Diyetlər üçün Nəticələri Yazmaq üçün necə
Əgər ketojenik diyetlər üçün yeni və qidalətli ketozun məqsədi varsa (tez-tez 0,5 və 3 mmol / L arasında müəyyən edilir) bilirsən ki, bu aralığa ardıcıl olmaq üçün iki-dörd həftə sürə bilər. Çox vaxt alçaq karbon qaziləri olan insanlar üçün yemək və yeməyə qadir olmayan şeyləri anlamaq üçün ədalətli bir miqdarda tweaking edir.
Ketometr insulinə bağlı diabetli insanı təhlükəli diabetik ketoasidoz əlamətlərinə xəbərdar etmək üçün hazırlanmışdır. Lakin, diabetiniz yoxdursa və ketogenik pəhriz varsa, onu başqa bir səbəbdən tamamilə istifadə edirsiniz. Bu vəziyyətdə, yüksək ketonlar yüksək qan qlükoza əlaməti deyil, protein kəsilməsindən qaynaqlanır və zəhərli deyildir. Qidalanma ketozu haqqında ətraflı məlumat üçün Jeff Volek və Stephen Phinney: "Aşağı Karbonhidratın İncəsənət və Elmləri" və "Aşağı Karbonhidratın İncəsənət və Elmləri" kitablarını nəzərdən keçirin.
Bir sözdən
Əgər diabet varsa, qan xərçəngi səviyyələrini götürərək xəstəxanaya yerləşdirmə riskini və ketoasidoz kimi diabetin ağırlaşmalarını azalda bilər. Keton testinizi həkiminizlə müzakirə edin. Əgər diabetiniz yoxdursa, parmakizi evdə qan testi ilə tanış ola bilməyəcəksiniz və bunu necə düzgün bir şəkildə öyrənməlisiniz. Bir FDA tərəfindən təsdiq edilmiş keton sayğacını satın aldığınızda, fərdi seçimə gəlir və istifadə etdiyiniz asanlıqla tapa bilərsiniz. Nəticələri təsir edəcəyi üçün səhv etdiyini düşünürsən, həmişə istiqamətləri hərtərəfli edin və testi təkrarlayın.
> Mənbələr:
Klocker A, Phelan J, Twigg S, Craig M. Blood β-Hydroxybutyrate vs. Tip 1 Diyabetdə Ketoasidozun Qarşısının alınması və İdarə Edilməsi üçün İdarə Acetoacetate Testi: Sistematik Bir Baxış. Diabetik Tıp . 2013. 30 (7): 818-24.
Misra S, Oliver N. Diabetik Ketoasidozun qarşısının alınması, diaqnozu və idarə olunmasında Keton Ölçməsinin Utility. Diabetik Tıp . 2015. 32 (1): 14-23.
Paoli, A və digərləri. Kilo itkisinin ötəri: çox aşağı karbohidratlı (ketogenic) diyetlərin terapevtik istifadəsi. Avropa Klinik Nutrition Journal. May 2014; Epub çapdan qabaq. doi: 10.1038 / ejcn.2013.116
> Volek JS, Phinney SD, Kossoff E, Eberstein JA, Moore J. Aşağı Karbonhidratın İncəsənət və Elmləri: Karbohidrat məhdudiyyətinin həyat qənaətli üstünlüyünü davamlı və xoşbəxt etmək üçün ekspert təlimatı . Lexington, KY: Obeziteyi Beyond; 2011.
> Volek JS, Phinney S. Aşağı Karbohidrat Performansının İncəsənət və Elmi . Lexington, KY. Obezite Beyond Beyond. 2012.