Əgər siz və ya tərəfdaşınız təsadüfən və ya vəziyyəti ilə bağlı Erektil Dysfunksiyadan (ED) heç bir tibbi izahat vermədən çəkirlərsə, nə olacağına daha dərindən başa düşmək həqiqətən faydalı ola bilər. Yaxşı xəbərdir ki, qeyri-tibbi bir variant sizin ED üçün mümkün olan bu həllər siyahısından (problemlərinizin mənbəyi həqiqətən psixoloji olduqda) işləyəcəkdir. Seks və əlaqəli məşqçilər olaraq, biz hər zaman psixoloji ED ilə kişilərə kömək edirik. Bu 5 sualın cavabı güclü, daha uzun müddətli bir quraşdırma ilə əlaqə yaratmağa kömək edə bilər.
1 -
Sizin başınızdadırmı?Psixoloji ED'nin aparıcı səbəblərindən biri, bir ED hadisəsi və ya bir neçə hadisəyə səbəb olur və sonra həqiqətən narahat və narahatlıq əldə edirsən. Cinsi qarşılıqlı əlaqələr hər zaman cinsi əlaqəyə girməyə başladığında, çətinləşməyəcəyiniz üçün narahatlıq duymağa başlarsınız. Bu stress vücudunuzu qorxu rejimindən daha çox qorxu rejimi halına gətirir və nəticədə ED özünü yerinə yetirən bir peyğəmbərlik halına gəlir.
Başınızdan çıxmaq üçün, indiki zamanda yaşadığınız dəhşətli duyğulara (toxunma, kokular, səslər) odaklanmaya başlamalıyıq və sizi "ifs" in sizi aşağı salmasından dayandırmalısınız. Başınızdan çıxmaq üçün həqiqətən faydalı yanaşma dərin nəfəsdir ki, bu da narahatlığı azaldır. Bundan sonra götürdüyünüz hər bir nəfəs sənə verdiyiniz xoş səmimi toxunuşla və ortağınızdan alındığını təsəvvür edə bilərsiniz. Bu, daha çox təcrübə və daha az endişe və ya yayındırmaq üçün kömək etmək lazımdır.
2 -
Geri qalıbmı?ED-dən əziyyət çəkən bir çox kişi ortaqları haqqında çox narahatdır və onların ortağı arzularını təbii impulslarının hamısını görməməzlikdən düşünür. Təbii impulslarinizin bu inkar edilməsi, susuzluq meylinizin sabit bir şəkildə kəsilməsinə səbəb ola bilər ki, bu da ereksiyanı almaq və saxlamaq üçün çox çətindir. Bədəninizin təbii olaraq lazım olduğu kimi cavab verməsini istəyirsinizsə, istəklərinizə əməl edin. Sizin tərəfdaşınız sizə təşəkkür edər, çünki, həqiqətən , sizdən istədiyi şey istədiyiniz hiss etməkdir!
3 -
Sizə gələn cinsi əlaqəyə sahibsinizmi?Beləliklə, bir çox cütlər cinsi əlaqədə olmağı düşündükləri şəkildə düşünürlər və ya ortaqlarının heç bir şeyləri kəşf etmədən və bir-biri ilə fantaziyalarını paylaşmadan istəmədiklərini düşünürlər. Seksin çətin olmağınız üçün kifayət qədər isti olmağınız üçün, fantaziya həyatınızdakı bəzi şeylər yataq otağınızdandır. Porn axtarışlarınızda istədiyinizi tam olaraq qoyduğunuz bir həyat yaşamaq və sonra tərəfdaşınızla sizin üçün bunu etməyən cinsi əlaqəyə girmək əvəzinə, bu yaramaz fikirləri tərəfdaşınıza gətirmək üçün vaxt ayırmaq üçün vaxt ayırmaq və ya Onları bir-birinə fantasize et!
4 -
Sizin tərəfinizə cəlb olunurmu?Bəzi insanlar özlərini cazibə ilə danışmağa çalışırlar; özlərini "Mən onu cəlb edirəm?" deyə düşünürlər . " Xarici gözəllik daxili erotik enerjiyə bərabər deyil və real kimya və ya cinsi istək yarada bilmək üçün nadir hallarda kifayətdir. Əgər həqiqətən kimya ilə qarşılaşdığınız kimsə ilə cinsi əlaqə qurmağa çalışırsan, məsələni birbaşa qarşılaşdıra bilmə zamanı.
Tanışma dünyasında olsanız, bədəniniz təbii olaraq potensial bir ortağa necə cavab verdiyinə diqqət yetirməli, başınızla qərar verməyinizə qarşı. Uzun müddətli bir ortağınız varsa, ilk növbədə sizi haqqında danışdığınız və ya sizi daha çox yönəldə biləcək şeylər barədə danışmaq lazımdır. Dürüst olmaq və cinsi əlaqə yaratmaq üçün bəzi yeni yolları öyrənməklə, yanan yanmaları əldə edə və ya kimya geri gətirə bilərik!
5 -
Sizin tərəfdaşınız sənin üçün gözəl mi?Biz həmişə kişiləri deyirik; "Bəzən penisin səndən daha ağıllıdır. "Əgər səni tənqid edən kimsə ilə cinsi əlaqəyə girmək istəyirsənsə, söndürsən, ümidlərini verirsən və ya hər hansı bir zaman qalmadığın üçün qəzəblənərsənsə, bir ereksiyaya girməkdə çətinlik çəkirsiniz. Tibb mütəxəssisləri ED-nin bir səbəbi kimi zəif ünsiyyəti qiymətləndirirlər. Bəzi kitabları oxumaq və ya hisslərinizi daha yaxşı ünsiyyət etmək üçün bir cüt olmaq kimi bir neçə peşəkar yardım almaq vaxtınız var. Zülmlərə və ya tənqidlərə qarşı immunitetə məruz qalmaq istəməyiniz və hər halda onu almaq üçün, penisə diqqət yetirmək və yaxşılıq və empati ilə müalicə olunduğunuza əmin olun!
Sex Ekspertləri Celeste Hirschman, MA & Danielle Harel, Ph.D. (www.celesteanddanielle.com), tam cinsi və emosional potensialını həyata keçirməkdə kömək edən minlərlə müştərilərlə işləmişdir. Bunlar müəlliflərdir və yalnız cütlərə yeni bir kitab, eləcə də Huffington Post'a qədər kişilərin sağlamlığından bəhs edən çoxsaylı məqalələr təqdim edirlər. Son on il ərzində, psixologiya və seksologiya təcrübələrində təcrübi Somatica ® cinsi terapiya və əlaqəli məşqçilik metodunu yaratmaq üçün təcrübə ilə öz təhsil fonlarını birləşdirmiş və bu sahədəki mütəxəssisləri hazırlamışlar.