Mümkün Yan təsirlər və komplikasiyalar
ABŞ Qida və Dərman İdarəsi (FDA) 12 yaş və yuxarı yaşda insanların təsadüfən yuxusuzluqlarını aradan qaldırmaq üçün yuxarı əksər (OTC) yuxu dərmanlarının istifadəsini təsdiqlədi. Əczaxanalar və süpermarketlərin rəflərində olan gecə yuxu aparatları onlarla var.
Birgə gecə yuxu yardımında tapacaqsınız
Gecə yuxu aparatları kimi satılan OTC məhsullarının əksəriyyəti doxylamine (marka adları Nighttime Sleep Aid, Unisom Sleeptabs) və ya difenhidramin (marka adları Benadryl, Compoz, Nytol və Sominex) kimi antihistaminiklərdən ibarətdir.
Antihistaminlər allergiya əlamətlərini müalicə etmək üçün istifadə olunur; Ancaq onlar yuxuya səbəb olur və insanların da yuxuya kömək etmək üçün istifadə edilə bilər.
Bu məhsulların bəziləri də bir ağrı dərmanı və ya soyuq və öskürək dərmanı ehtiva edir. Sizin üçün ən münasib məhsulu seçmək çətin ola bilər.
OTC hazırlığına dair qərar qəbul etməzdən əvvəl, səhiyyə təminatçınızla və ya eczacınıza danışın - xüsusən də digər dərmanlar alırsınız və potensial dərman qarşılıqlı əlaqələrindən narahatsınız. Və bir dəfə gecə yuxu yardımını satın aldığınızdan sonra, etiketləri diqqətlə oxumaq üçün əmin olun. Bütün OTC dərmanları, dərmanı istifadə etmək üçün mümkün yan təsirləri və tədbirləri göstərməlidir.
Antihistaminlərin ümumi yan təsiri
- Növbəti gün yuxusuzluq
- Başlıq
- Koordinasiya olmaması
- Zehni zərifliyini azaldır
- Qəbizlik
- Ağız və boğaz quru
- Təşviqat
Sakınca və ya gicəlsənsə, maşın çəkməyin, maşın istifadə et və ya zehni xəbərdarlıq tələb edən bir şey etmə.
Əgər koordinasiyanın çatışmazlığına məruz qalarsanız, diqqətli olun və bu yan təsir qüsurlara və yaralanmalara səbəb ola bildiyindən fəaliyyətinizi məhdudlaşdırmağa çalışın. Bu yan təsirlərdən hər hansı birinin bir neçə gündən çox davam etməsi üçün sağlamlıq xidmətinizə müraciət edin və ya bulanık görmə və ya sidiyin çətinliyini təmin edin.
OTC Yuxu İlaç Komplikasiyaları
Ümumiyyətlə, OTC yuxu dərmanları qısa bir müddət ərzində onları istifadə edərkən ən təsirli olur. OTC gecə yuxu aparatları yuxusuzluqları müalicə etmir və yanlış istifadə edildikdə, müxtəlif yuxu və dərmanla əlaqədar problemlərə səbəb ola bilər (yuxarıda göstərilən yan təsirlərdən başqa). Siz istifadə etdiyiniz dərmana və nə qədər istifadə etdiyinə bağlı olaraq, bunlar potensial komplikasiyadır.
- Narkotiklərə qarşı tolerantlıq: Sizin dərmanınıza tolerantlıq yarada bilər, yəni dərmanların daha yüksək dozada işləməsi lazımdır. OTC yuxu dərmanları ilə bu tolerantlıq tez inkişaf edə bilər: bir həftədən azdır. Bu problemdir, çünki dərmanı daha çox alaraq yan təsirləri üçün riskinizi artırır.
- Drug bağımlılığı: OTC ilacınızdan asılı olaraq yatmaq və onsuz da yatmaq mümkün ola bilməz.
- Dərman mübadiləsi: OTC yuxu dərmanları, qəbul etdiyiniz digər dərmanlarla qarşılıqlı əlaqə qura bilər. Bu dərman qarşılıqlı təsirləri xüsusilə gecə yuxu müalicəsi resept ağrı kəsiciləri, digər yuxu dərmanları və zehni sağlamlıq müalicəsi üçün istifadə edilən dərmanlarla alındığında təhlükəli yan təsirlərə səbəb ola bilər. Yan təsirləri daha da pisləşdirə biləcəyi üçün OTC yuxu dərmanları alarkən spirt içməyin.
- Rebound yuxu problemləri: Uzun müddət OTC yuxu dərmanı alırsınız və sonra dərman qəbul etməyinizi dayandırsanız, yuxu probleminiz əvvəllərdən daha pis ola bilər.
- Heç bir rahatlama: Siz baş ağrısı ola bilər ki, bu sizi narahat edən və ya narahat hiss etməyinizə səbəb olur. Bir OTC yuxu dərmanı istifadə edərək, vəziyyətinizə görə lazım olan müalicəni ala bilməyəcəksiniz. Məsələn, zoloft (sertralin) kimi antidepresan preparatlarla müalicə edilə bilən depressiyadan əziyyət çəkirsiniz.
Daha yaxşı yuxu üçün məsləhətlər
Əgər yuxu probleminiz varsa, FDA-nın bu məsləhətləri faydalı ola bilər.
- Yatağa gedin və hər gün eyni dəfə qalxın.
- Yatmadan əvvəl dörd-altı saat içində kofein, nikotin, pivə, şərab və içki çəkinin.
- Yatmadan iki saat ərzində istifadə etməyin.
- Yatmadan iki saat ərzində böyük yemək yeməyin.
- Saat 15: 00-dan gec olmayın
- Sizin üçün çox isti və ya soyuq olmayan qaranlıq, sakit bir otaqda yatın.
- 20 dəqiqə ərzində yuxuya düşməsək, ayağa qalxın və sakit bir şey edin.
- Yatmaqdan 30 dəqiqə əvvəl rahatlaşdıran bir şeylə küləyin.
> Mənbələr:
Insomnia. Xəstəliklər və Şərtlər indeksi. Milli ürək ağciyər və qan İnstitutu. 13 avqust 2008-ci il. Milli ürək ağciyər və qan İnstitutu. 13 avqust 2008-ci il.
Yuxu dərmanlarının yan təsirləri. FDA İstehlakçı Sağlamlığı Məlumatı. ABŞ Qida və Dərman İdarəsi. 13 avqust 2008-ci il.