Şübhəsiz ki, müxtəlif qaynaqlardan gələn tövsiyələri eşitmişdiniz ki, soyuqdəymə , qripə və ya faktiki olaraq hər hansı digər xəstəlikdən sonra diş fırçanızı əvəz etməlisiniz. Tez-tez soyuq olan uşaqlarınız varsa, bu həqiqətən vacibdirmi?
Xəstəliyinizə səbəb olan mikroblar istifadə etdiyiniz zaman diş fırçası ilə zəhərlənəcəkdir.
Siz özünüzü bərpa etdikdən sonra istifadə etdiyiniz zaman özünüzü gücləndirəcəyinizdən narahat ola bilərsiniz. Yaxşı xəbərlər ki, bu, işləmir.
Diş fırçası ilə əlaqədar nə üçün narahat olmağınız lazımdır?
Diş fırçaları bəzi mikrobların yerləşdirilməsi doğru olmasına baxmayaraq, tədqiqat bir xəstəlikdən sonra diş fırçanızı dəyişdirməzsinizsə, təkrar xəstəliyiniz artacaq şansın olduğunu göstərən bir dəlil tapmadı.
Bədənimiz bağırsaq sistemi adlanan mikroblara qarşı təbii müdafiə sisteminə malikdir . Bakteriyalara, viruslara və digər mikroblara məruz qalırsınız, ancaq immunitet sisteminiz onların əksəriyyətinə qarşı mübarizə edə bilər və bizi çox vaxt xəstə deyil.
Əslində immunitet sisteminiz işğalçı virusa qarşı antikor istehsal edərək xüsusi bir soyuq və ya qripə bir cavab verir. Bu antikorlar iki dəfə eyni soyuq və ya qripi tutmağa davam edir. Buna görə sizin xəstəliklərinizdən sonra diş fırçanıza gələn soyuq və ya qripli mikroblar sizi qane etməyəcəkdir.
Eyni diş fırçası üçün bir çox digər mikrop üçün də olur.
Ağzınız təbii olaraq xəstəlik yaradan bir çox bakteriyanı ehtiva edir. Ancaq bir çox saat dişlərinizdə böyüməyə icazə verilərsə diş çürüməsinə qatqı təmin edirlər. Dişlərinizi fırçalamaq onları çıxardır ki, çıxardıqları turşu sizin diş emalınıza zərər vermir.
Fırçalamadan sonra diş fırçanızı yuyarkən çoxu yuyunur və hər hansı bir uzanmış olanlar sizə zərər verməməlidir.
Sən nə etməlisən?
Amerika Dental Birliyi (ADA), diş fırçanızın istifadəsi və qayğısına dair bu tövsiyələrə malikdir:
- Kıllarınız yıpranmaya başlamışsa, diş fırçanızı hər üç-dörd ayda və ya daha tez dəyişdirin. Uşaqlar daha çox yeni fırçalara ehtiyac duyurlar, çünki onlar böyüklərdən daha bir az çətindir.
- İmmunitet sisteminin zəiflədildiyi və ya zəiflədiyi insanlar, diş fırçalarını tez-tez dəyişmək, xəstəliklərdən sonra da nəzərə almaq istəyir.
- Diş fırçasını istifadə etdikdən sonra tap su ilə yuyun və quruya qədər düzə saxlayın.
- Diş fırçanızı örtməyin və ya qapalı bir konteynerdə saxlamayın. Bu mikroorqanizmlərin böyüməsinə kömək edir
- Diş fırçalarını paylaşmayın.
ADA diş fırçası üçün dezinfeksiya edən və ya təmizləyici məhsullardan istifadə etməyi tövsiyə etmir. Biri istifadə etməyi seçsəniz, FDA tərəfindən təmizlənmiş və hər hansı bir ekstremal iddialara yol verməyin. İstehlakçılar üçün heç bir məhsul əslində diş fırçasını "sterilizasiya" edə bilməz və bu kimi iddialardan qorxmalısınız.
Toxuculuqdan istifadə etdikdən sonra antibakterial ağızdan yuyunmaq fırçada bakteriyaların sayını azalda bilər.
Bu sağlamlığı yaxşılaşdırmaq və ya xəstəlik əldə etmək şansınızı azaltmaq üçün göstərilməməsinə baxmayaraq, bu, zərər vermir. Yalnız diş fırçasını aşınma əlamətləri üçün mütəmadi olaraq yoxlayın və lazım olduğu yerə dəyişdirin.
> Mənbə
> Diş Fırçası Baxımı: Təmizləmə, Saxlama və dəyişdirmə. ADA siyasəti, vəzifələri və hesabatları. Elmi işlər üzrə şura, Noyabr 2011. Amerika Dental Birliyi.