IBD dərmanlarınızı təşkil etmək üçün 8 məsləhət

Sizin iltihablı bağırsaq xəstəliyi (IBD) haqqında mütəşəkkil olunma müalicə planınızın sağlam olmasının vacib bir hissəsi ola bilər. Bir çox İB dərmanı alaraq bu vəzifəni daha da çətinləşdirə bilər, buna görə də bir təşkilat sisteminin olması vacibdir. Dərmanlarınızı zamanında aparmağa və yeniləmələrdən istifadə etməyinizə kömək etmək üçün bəzi məsləhətlər.

1 -

Həftədə bir dəfə təşkil olun

Hər bazar gecəsi, bir neçə dəqiqə sizin həb halına sizin növbəti həftə dozalar bölmək sərf edirlər. Dərman planınızı və həyəcan siqnalizasiya sisteminizi və ya hatırlatıcıları nəzərdən keçirin. Bu yolla, həblərinizlə həftədə bir dəfə cədvəllə mübarizə aparmaq məcburiyyətindəsiniz və sonra yenidən düşünməyə ehtiyacınız yoxdur. Yalnız aldığınız kimi həyəcan siqnallarına əməl etməlisiniz və hər gün sizin dozalarınızı yoxlayırsınız.

2 -

Açıq saxlayın və iki dəfə yoxlayın

İki siyahı yaradın: hazırda etdiyiniz bütün dərmanların bir siyahısı və siz götürdüyünüz bütün dərmanlardan biri. Tarixləri və dozalarını daxil etməyə çalışın. Qəbul etdiyiniz dərmanları xatırlamağa kömək etmək üçün hər bir həkimə təyin etmək üçün siyahıınızı götürün. Siz qəza halında olub-olmadığınızı tapmaq üçün tibb işçiləri üçün cüzdan və ya pul kisəsində bir surəti saxlaya bilərsiniz.

3 -

A quru silmək board investisiya

Bu əlverişli quru silmə lövhələrini məktəb və ya ofis ləvazimatları daşıyan hər hansı bir endirim mağazasında tapa bilərsiniz. Dərman dozalarınızı təqib etmək üçün bir vasitədir. Bu preparatlar bir az fuzzyheaded və son doza vaxt xatırlayıram bilməz, əgər ağrı dərmanlar alarkən xüsusilə faydalı ola bilər.

Həmin vaxtda qəbul etməlisiniz olan dərmanlarla yanaşı, günün vaxtlarını taxta yaz. Mediklerinizi aldığınız zaman, tercihen farklı bir renk kalemini istifadə edərək her birinin yanında bir az onay işareti qoyun. Növbəti səhər, onay işaretlərinizi silin və yenidən başlayın.

4 -

Rəqəmli alın

Müxtəlif saatlar, PDA / Palmtops, mobil telefonlar, tabletlər, elektron təşkilatçılar və digər gadget'lar quraşdırılmış həyəcan siqnallarıdır. Təlimat kitabçasından çıxın və hər hansı cihazı necə istifadə edəcəyinizi öyrənin (və bu günlərdə bir çoxumuz var!). Zəruri hallarda birdən çox həyəcan siqnalını qurun və dərmanınızı yenidən unutma. Uygulamaları istifadə edərək və cihazlarınız onları dəstəklədiyini istəyirsinizsə, IBD olan insanlar üçün tətbiq olunmasını cəhd edin.

5 -

Hamamda həbləri saxlamayın

Hamımızın dərmanlarımızı banyoda "tibb kabinetində" yerləşdirmək məcburiyyətindəyik. Bu dərmanı saxlamaq üçün əslində yaxşı bir yer deyil. Küvet və ya duşdan gələn istilik və rütubət sizin sağlamlığınıza mənfi təsir göstərə bilər. Bundan əlavə, lavabo və ya tualetdə həblər buraxmaq asan ola bilər və bu sözündən pulun aşağı düşməsi deməkdir.

6 -

Bir həb vəziyyətini istifadə edin

Yerli aptekinizin sayacının ətrafında bir göz atın və bir sıra həb hallarını görə biləcəksiniz. Cədvəliniz və həyat tərziniz üçün ən yaxşı işləməyiniz barədə düşünün.

7 -

Ehtiyaclarınızı alın

Bir neçə gün əvvəl tükənməz dərmanları doldurun. Burada dijital cihazınız, onlayn aptekiniz, hətta bir təqvim həqiqətən rahat ola bilər. Siqnalı təyin edin, təqviminizdə qeydlər yaza və ya internet dozajının bitməmişdən bir neçə gün əvvəl İnternet aptekindən e-poçt xatırlatmaları üçün qeydiyyatdan keçin. Zəruri hallarda göndərilmə üçün 4-dən 5 günədək buraxın. Əlavə günlər eczanenizin səhmdarsa və ya sifarişlərlə dəstəklənməsə faydalı olacaqdır.

8 -

Mail ilə doldurun

Sığorta daşıyıcısına müraciət edin və dərmanlar üçün poçt sifarişi proqramını soruşun. Bu, dərman preparatları üçün çox yaxşı bir vasitədir (uzun müddət ərzində hər gün çəkilən dərmanlar). Dərmanınızın 90 günlük bir təchizatını birbaşa ucuz qiymətə əldə edə bilərsiniz.