Yanacaq dumanının miqdarı heç də təhlükəsizdir
Pasif siqaret kimi tanınan ikinci duman, tütün məhsullarının tütünündəki kirleticilərin nəfəs alması nəticəsində baş verir. Amerikanın Ağciyər Assosiasiyasına görə tütündən çıxarılan duman təxminən 7000 zəhərli kimyəvi maddələrdən ibarətdir və bunlardan 70-i xərçəng (kanserogen) ilə əlaqədardır.
Bu deməkdir ki, hər kəs bir dəfə siqaret yandırır, benzol, formaldehid, vinil xlor, zəngin ammonyak, hidrogen siyanür və karbon monoksit kimi zəhərli kimyəvi maddələr havaya buraxılır.
Siqaret çəkənlər bu zəhərli maddələrin birbaşa nəfəs aldığı kimi, ikiqat tüstüsündən dolayı yanmazlar dolayı şəkildə bunu edirlər.
Nədir?
İkinci duman iki növ tüstünün birləşməsidir: əsas siqaret çəkən şəxs, həqiqətən, siqaret çəkəndən və yanan siqaretin sonundan yayılmış yanğın dumanından çıxarılır. Hər iki növ eyni zəhərli kanserojenləri ehtiva edir.
İkincisi siqaret ölümləri
Amerika Ağciyər Assosiasiyası hesab edir ki, hər il 40,000-dən çox ölümün ikinci tüstüdən məsuliyyət daşıyır. Təhlükəsiz səviyyədə ikinci tüstü yoxdur. Kədərli bir ifşa, ürək böhranı və ya geniş mənfi sağlamlıq nəticələrinin şiddətlənməsinə səbəb ola bilər. Əlavə olaraq, ikinci dərəcəli tüstüsə məruz qalan uşaqlar və çəkməyən böyüklər xəstəlik və vaxtından əvvəl ölümünə səbəb olur.
Risk qrupları
Əlil dumanına məruz qalan hər kəs risk altında olmasına baxmayaraq, müəyyən qruplar ikinci tüstüdən ağır problemlərin yaranmasına daha çox təhlükə yaradır.
Buna doğuşdan əvvəl doğulmuş körpə və yenidoğanlar, uşaqlar və yeniyetmələr, astma və digər tənəffüs şərtləri olan insanlar, o cümlədən KOAH olanlar daxildir. Cərrahiyyə Ümumi Müdirliyi və Ətraf Mühitin Mühafizəsi üzrə Təşkilat (EPA) gənclərin iştirakı ilə heç kimin duman verməməsini təklif edir.
Yetkinlər
İkinci tüstü böyük bir tənəffüs qıcıqlandırıcıdır.
Bu, həm də KOAH da daxil olmaqla tənəffüs şəraitinə səbəb ola bilər və pisləşə bilər. KOAH'lı yetkinlər xüsusilə siqaretə məruz qalanda, nəfəs, öskürək və mukus istehsalının artması ilə əlaqədar simptomların pisləşməsinə səbəb olur. Bundan əlavə, ikinci tüstüdən astma üçün böyük bir tetikleyici rol oynayır. Yalnız geyim və ya dəri üzərində dumanın qoxusu simptomları tetiklemek üçün kifayətdir.
EPA tərəfindən bir insan ağciyər kanseri olaraq elan edilən, ikincil duman hər il Amerikalı nonsmokerlərdə təxminən 3,400 ağciyər xərçəngi ölümündən məsuldur. Həm də Amerika Birləşmiş Ştatlarında hər il ürək xəstəliklərindən 22,700-dən 69,600 ölüm arasında olur və bu əlaqəni təsdiqləmək üçün daha çox tədqiqat aparılmasına baxmayaraq, arteriyaların vurulması və sərtləşməsi ilə əlaqələndirilir.
Babies və Yenidoğanlar
Hamiləlik dövründə bir qadın içərək, doğulmamış uşaq daha az oksigen alır və onun qanında artan karbonmonoksit səviyyəsini inkişaf etdirir. Bu, aşağı düşmə, erkən doğum, ölü doğum və ani körpə ölüm sindromu (SIDS) daha yüksək bir vəziyyətə gətirib çıxara bilər. Bətnindəki siqaret tüstüsünə məruz qalan uşaqlar, həmçinin doğuş ağırlığı və digər ağırlaşmalara məruz qalırlar. Bundan əlavə, hamiləlik və SIDS zamanı smoking arasında müəyyən bir əlaqə var.
Əslində, siqaret çəkən anaların körpələri siqaret çəkənlərin uşaqlarından daha çox SİDS-dən ölmək ehtimalı iki dəfədən çoxdur.
Uşaqlar və yeniyetmələr
Son onillikdə ikinci tüstüyə məruz qalması yaxşı xəbər olsa da, amerikalı uşaqların 37% -i (24 mln) hələ də Amerika Toxum Dərnəyinə görə ikinci tüstüə məruz qalır.
Uşaqlarda kiçik hava yolları olduğundan, böyüklərdən daha çox tüstü çəkməyə daha həssasdırlar. Bir uşağın ikiqat tüstüsünə məruz qaldığı zaman, nəfəs alma qabiliyyəti pozulur, hava yolları iltihab olur və mukus ilə doldurulur. Bu, öskürək və hırıltıcılıq kimi tənəffüs əlamətləri üçün daha həssas olur və tez-tez tənəffüs yoluxmasına gətirib çıxarır.
İkinci siqaret hər il 7,500-15,000 körpə və uşaqları yatırmaqla əlaqələndirir və hər il 18 aylıq və ya daha kiçik uşaqlarda 136-221 ölümlə nəticələnir. Əlavə olaraq, ikinci dərəcəli duman ağciyərin hava yollarını qıcıqlandırır, çünki uşaqlarda hər il 8- 26 min yeni hala kömək edən astma olan uşaqlar üçün güclü bir tetiktir. Astma simptomlarını 400,000-dən 1,000,000-ə qədər olan astma xəstəsi uşaqları ağırlaşdırır.
Duman edən valideynlərin uşaqları və yeniyetmələri daha tez-tez tənəffüs yoluxucu infeksiyaları inkişaf etdirməklə deyil, onlardan daha çox çətinlik çəkirlər. İkinci tüstü də orta qulaq infeksiyası, uşaqlarda pnevmoniya və bronxit ilə əlaqədardır.
Yeniyetmə siqaret də böyük bir sağlamlıq narahatlığıdır. Siqaret çəkən valideynlərin yeniyetmələrinin özlərini siqaret çəkdiklərinə nadir hallarda rast gəlinmir. Yeniyetmələr yalnız asılılıqla siqaret çəkməyin necə olduğunu bilmirlər, lakin asanlıqla qısa müddətdə asılılığı qoya bilərlər.
Maruziyetin qarşısının alınması
Astma və KOAH da daxil olmaqla tənəffüs şəraitində hər hansı bir növü varsa, yalnız siqareti buraxmır, amma ikinci tüstüdən də qaçın. Maruziyetin qarşısını almaq üçün aşağıdakı addımlar atılmalıdır:
- Heç kəs evinizdə, ofisinizdə və ya avtomobilinizdə siqaret çəkməyin.
- "Tüstüsiz ev" siyasətini ziyarət edən hər kəsə izah edin. Həqiqətən, sizə qayğı göstərən insanlar ev qaydalarına hörmət və dəstək verəcəklər.
- Bütün küllüklərinizi sökərək evinizdə siqaret çəkməyin qarşısını almaq.
- Qonaqlar və ailə üzvləri, əgər onlar açıq pəncərələrdən və ya qapılardan kənarda siqaret çəkməyi məsləhət görsünlər.
- Insanların siqaret çəkdiyi yerləri tez-tez ziyarət etməyin. Əgər ictimai çəkişmənin baş verdiyi bir ərazidə olmağınız varsa, o ərazinin yaxşı havalandırılmış, siqaret çəkməmiş hissəsində oturun və ya dayana.
- Ailənin üzvləri duman çəkirlərsə, çıxsınlar.
- Əgər siz və yaxud bir sevgilinizdən imtina etməyə çətinlik çəkirsinizsə, yardım almaq barədə sağlamlıq qrupunuzla danışın. Nikotin əvəzləmə müalicəsi və digər dərmanlar mövcuddur və uğurla çıxma şansınızı artıra bilər.
- Qoşulun, yaxud sevdiyiniz insanları dayandırmaq üçün bir dəstək qrupuna qoşulun.
Ölkə daxilində bir çox şəhərdə tüstüsiz qaydalar mövcud olsa da, bütün insanların, xüsusilə uşaqların sağlamlığını qorumaq üçün daha çox ehtiyac var. Məktəblərimizdə və iş yerlərində davamlı təhsili bu həssas mövzuya işıq tutmağa kömək edə bilər. Hər bir şəxsin ikinci tüstüdən zərərli təsirlərdən azad təmiz, təmiz hava nəfəs almaq hüququ vardır.
> Mənbələr:
Xəstəliklərin İdarə Edilməsi və Müalicəsi üçün Mərkəzlər. Yaşayan əlamətlər: Nonsmocers 'Secondhand Dumanına məruz qalmış fərqlər - Amerika Birləşmiş Ştatları, 1999-2012. Xəstəlik və Ölüm Həftəlik Hesabatı. 6 fevral 2015; 64 (4): 103-8.
> İkinci Dumanın Sağlamlıq təsiri. Amerika Akciğer Derneği.