Təhlükəli və Təhlükəsiz Seçimlərə Baxış
Oğlunuzun (ya da nadir hallarda, qızınızın) hemofili (və ya başqa bir qanaxma pozuqluğu ) olduğunu öyrənmək, xüsusilə bu vəziyyətin ailə tarixinin olmadığı təqdirdə həyat dəyişə bilər. Bir çox sualınız başınızdan qaça bilər. Pediatrik hemofiliya klinikasında eşidilən bir sual, "O, hələ də idman edə bilərmi?" Qısa cavab bəli , amma düşünmək lazımdır.
Şiddətli hemofiliyada spontan qanaxma ən çox yayılmış olsa da, hemofiliyanın bütün formalarında yaralanma ilə qanaxma artır. Hemofili olan uşaqlar xüsusilə təmas (basketbol) və ya toqquşma (futbol) idman növləri ilə idman oynayırlar. Müəyyən idmanlarda narahatlıq olsa da, hemofiliyalı bütün xəstələr üçün fiziki fəaliyyət təklif olunur. Bu, müvafiq məhdudiyyətlərlə məktəbdə bədən tərbiyəsi dərslərində iştirak edir. Yaxşı fiziki vəziyyətdə olmaq, yaralanma və qanaxma epizodlarının qarşısını ala bilər. Bununla belə, hər bir fiziki fəaliyyət növünün riskləri və faydaları diqqətlə çəkilməlidir.
Çocuğunuzun idmana qatılmadığını və ya idmanın çocuğunuzun oynaması üçün hansı idmanların təhlükəsiz olduğunu müəyyənləşdirmək üçün bir çox amillər var. Bunlar:
- Çocuğunuzun hemofili şiddeti: Daha ağır təsirlənmiş xəstələrdə idman zədələnməsinə səbəb olan qanama epizodları daha çox olur. Şiddətli hemofili olan uşaqların ailələri erkən zədələnmənin yaranmasına səbəb olur və təcavüzə məruz qalır. Daha mülayim təsirlənmiş uşaqların ehtiyatlı olmasını və ən qısa müddətdə müalicə olmasını təmin edən ailələr üçün vacibdir.
- Kanama epizodlarının sayı / vəziyyəti: Birgə qanaxma əlavə qanaxma riskini artıraraq, dərmanların özlərinə zərər verir. İdman şəraitində yaranan zədələnmələrin daha çox olacağını düşünmək vacibdir. Beləliklə, uşağınızın hədəf ortağı onun üstün dirsekəsidirsə, bəlkə tennis ən yaxşı seçimdir.
- Fəaliyyətin səviyyəsi: Uşaq yaşı sayəsində idmanın intensivliyi də artır. Basketbol gənc uşaqlar üçün nisbətən təhlükəsiz bir idman sayılır, ancaq zədələnmə ehtimalı yüksək olduğu üçün uşağınızın orta məktəb qrupunda iştirak etməsi halında yenidən qiymətləndirməyə ehtiyac ola bilər.
- Son qanaxma: Kanama epizodundan sonra idmanı davam etdirmək təhlükəsiz olduğunda hemofiliya müalicə qrupu ilə müzakirə etmək vacibdir. Bir hadisədən sonra qanaxma və / və ya birgə zədələri təkrarlamağa səbəb ola biləcəyi təqdirdə dərhal fiziki fəaliyyəti artır.
Milli Hemofiliya Fondu, riskdən asılı olaraq 1-dən 3-ə qədər idman / fiziki fəaliyyət göstərir. Bunlar tez-tez trombosit funksiyası pozuqluqları kimi digər qanaxma pozğunluqları üçün də istifadə olunur. Nümunələr aşağıdakılardır:
Kateqoriya 3: Təhlükəli
Hemofiliyalı hər kəs üçün bu tədbirlər tövsiyə edilmir. Bu idmanlarda əhəmiyyətli, həyati təhlükəli qanaxma riski var.
- BMX bikinqi
- boks
- güc qaldırmaq
- rodeo
- futbol
- xokkey
Kateqoriya 2.5: Təhlükəli olana nisbətən
- beysbol
- Basketbol
- çiçəklənmə
- skeytbord
- voleybol
Kateqoriya 2: Orta risk
- aerobik
- rəqs
- ip atlama
- avarçəkmə / ekipaj
- tennis
Kateqoriya 1.5: Təhlükəsizliyin təhlükəsizliyindən asılı olaraq
- circuit təlim
- pilates
- treadmill
- çəki qaldırma (müqavimət təlimləri, güc qaldırmır)
Kateqoriya 1: Təhlükəsiz
- eliptik maşın
- golf
- yürüş
- üzgüçülük
- Tai Chi
Hemofili olan uşağınız idman etmək istəyirsə, hemofiliya müalicə qrupunu qərarına daxil etməlisiniz. Bəzi idman növləri üçün qanaxma riskini azaltmaq üçün dəyişikliklər edilə bilər. Məsələn, beysbol / voleybol oynarkən bir dəbilqə (hər zaman batting ilə deyil) geymək və baza daxil sürüşməmək üçün tövsiyə olunur. Eynilə velosiped / skuter və ya skatinglə sürüşkən bir dəbilqə olmalıdır. Şiddətli hemofili olan xəstələr üçün yüksək riskli idman növləri üçün potensial həll (3-cü kateqoriyaya aid deyildir) idman fəaliyyəti əvvəlində profilaktik amil müalicə edir.
Mülayim və orta dərəcədə hemofiliyalı xəstələr, xüsusilə də idman mövsümü zamanı profilaktik amil infuziyalarına başlamaq lazımdır.
Daha çox məlumat üçün: Milli Hemofiliya Fondu bu mövzuda "Təhlükəsiz Oynama" adlı bir broşura nəşr etdi və bu mövzunu daha detallı bir şəkildə müzakirə edir.