Graves 'xəstəliyini daha yaxşı idarə etmək üçün Diet Tips

Qraves xəstəliyi hipertiroidizmin bir formasıdır, yəni tiroid bezi vücudunuzun ehtiyaclarından daha çox tiroid hormonu təşkil edir. Hipertiroidizmin digər növləri də var, lakin Graves xəstəliyi ən az ABŞ-da ən yaygındır.

Tiroid hormonları metabolizmə, kiloya, ürək xəstəliyi riskinə və xolesterol səviyyələrinə təsir etdiyindən, uyğun bir pəhriz yeyilməsi müalicə planınızın əhəmiyyətli bir hissəsi ola bilər.

Hər hansı bir əsas diet dəyişiklikləri və ya pəhriz əlavələri almadan əvvəl həkiminizə və qeydə alınmış bir diyetisyenlə danışın.

Sağlam Dəyişən Diyet

Bəzi spesifik alerji və ya pəhriz məsələləri olmadığı təqdirdə, hər hansı bir qidadan qaçınmaq lazım deyil. Sağlam balanslaşdırılmış pəhriz aşağıdakılardan ibarət olmalıdır:

Çəki səninlə

Qraves xəstəliyinin mümkün əlamətlərindən biri, artan metabolik nisbət səbəbiylə gözlənilməz kilo itkisidir. Diaqnoz qoyulmadan əvvəl siz çox nazik olduğunuzu hiss etmiş ola bilərsiniz. Müalicə mərasimində çəki yenidən dəyişə bilər, belə ki, həkiminizlə və ya gündəlik kaloriya məqsədlərinizlə bağlı tiroid problemləri ilə məşğul olan bir diyetisyenlə danışmaq yaxşıdır.

Kilo qazanmanız lazım olsa, sağlam qida qaynaqlarından daha çox kalori əlavə etməkdir. Pizza və dondurma sundaes seçmək deyil, zatən sağlam yemək əlavə nişasta tərəvəz və ya bütün taxıl çörək əlavə xidmət əlavə edin.

Diyet və Qravın Xəstəlikləri haqqında Ümumi Suallar

Pəhriz əlavə etməliyəmmi?

Sadə gündəlik multivitamin ümumi sağlamlığınızı dəstəkləmək üçün kifayət qədər qida əldə etmenizi təmin etmək üçün bir yoldur, ancaq doktorunuz yaxşı deyildiyi hallarda hər hansı bir diet əlavəsinə dair böyük dozalar qəbul etmir.

Yoddan qaçmaq lazımdırmı?

İyot tiroid funksiyası üçün vacibdir, lakin əlavə olaraq yodun böyük miqdarda yuyulması və ya balqabağı olan qidalar və qidalar tiroid funksiyasına və ya dərmanlara mane ola bilər. Balanslaşdırılmış pəhriz sizə lazım olan bütün yodları verməlidir.

Radioaktiv yod terapiyasına məruz qalacaqsınızsa, həkiminiz müvəqqəti az yod dietini təyin edə bilər.

Bu vəziyyətdə, həkiminizin normal bir pəhrizə qayıdacağı qədər yodlaşdırılmış duz, taxıl, dənli bitkilər, bəzi çörəklər, okean balığı, qarğıdalı, mal əti, quşçuluq, süd və süd məhsullarının qarşısını almaq lazımdır.

Soya və çovdar tərəvəzlərdən çəkinməyim lazımdırmı?

Soy və brokoli, qala, Brüssel lahanları və digər cruciferous vegetariyalar çox miqdarda yeyildikdə tiroidin yodun azalmasına səbəb ola bilər. Onlar hər hansı bir tiroid zədələnməsinə səbəb olmayacaq, lakin hipotiroid şəraitini müalicə etmək üçün istifadə edilən dərmanlara müdaxilə edə bilərlər. Bu sağlam qidalardan yeməkdən qaçınmaq lazım deyil, ancaq çoxu yeyərək hipertiroidi problemini 'düzəldə bilməz'.

Kofe yaxşı mı?

Qraves xəstəliyi sizi qıcıqlı və narahat hiss etsə, qəhvə, çay və digər kofeinli içkilərdən qaçmaq yaxşı bir fikirdir. Kafein tiroidinizə zərər vermir, ancaq bu simptomları daha da ağırlaşdıra bilər.

Bir sözdən

Graves xəstəliyi üçün müalicə planınızın əhəmiyyətli bir hissəsidir, sağlam qidalanma yemək, tiroid probleminizi müalicə edəcəyiniz yemək və ya qaçmaq mümkün deyil. Balanslaşdırılmış yemək planını yerinə yetirmək və bədəninizin lazım olan bütün qidalarına riayət etmək üçün əlindən gələni edin.

> Mənbələr:

> Amerika Tiroid Assosiasiyası. "Az Yod Diyeti".

Mussig K, Thamer C, Bares R, Lipp HP, Haring HU, Gallwitz B. "Çaydan ibarət olan çayın yuyulmasından sonra yodun tirotoksikozu". J Gen Intern Med. 2006 Jun; 21 (6): C11-4.

> Milli Diabet və Həzm və Böyrək Xəstəlikləri İnstitutu. "Qəbirlərin xəstəliyi."