Ayıbı aradan qaldırmaq
Bu məqalə IBS Ekspert Barbara Bolen tərəfindən ev sahibliyi edən Yalan və Sükan ətrafında bağırsaq problemləri mövzusunda blog karnavalının bir hissəsi olaraq ortaya çıxdı.
Doktorunuzla son dəfə müzakirə etdinizmi? Fibromiyalji və xroniki yorğunluq sindromu olan tez-tez ziyarətçilərimiz üçün banyoda etdiyimiz şeyləri və ya onlarla əlaqəli cismin hissələri ilə görüşmək nadir hallarda rahatdır.
Bağırsaq və mesane məsələsindəki utanc və sükut qarşıdurma və aradan qaldırmaq üçün lazım olan bir şeydir. Siz irritablı bağırsaq sindromu (IBS) ilə yanaşı , interstisial sistit (IC) adlı ağrılı bir mesane vəziyyətinə xüsusilə meylli olduğunu bilirdinizmi? Bu şərtlərdən biri də ağrıları özlərini çətinləşdirə bilər və onlardan çəkinən bir çox insanlar, banyoya vaxtında çıxa bilməyəcək vəziyyətlərdə olmaqdan qorxurlar.
İzləmə simptomları
Aşağıdakı simptomlardan bəziləri varsa, IBS haqqında doktorunuza müraciət etməlisiniz:
- Bağırsaq hərəkətindən azad olan qarın ağrısı
- Daimi ishal və ya qəbizlik (bəzən bir-biri ilə ziddiyyət təşkil edir)
- Qaz və bloating
Bununla yanaşı, bağırsaq hərəkətlərinizdə hər hansı bir dəyişiklikiniz olub-olmadığını həkiminizə bildirməlisiniz. Bu, tez-tez sisteminizdə bir şeyin yanlış keçdiyini göstərir. Bu da dərman və ya əlavələrin yan təsiri ola bilər.
Ayrıca mesane ağrısı və digər ürək problemlərinin fibromiyalji və ya xroniki yorğunluq sindromu əlamətləri olmadığını bilməliyik - bunlar İİ simptomlarıdır. Digər IC simptomları:
- Ağrılı ürək çatışmazlığı (ürək yollarının infeksiyası kimi tez-tez yanlış yerləşmişdir)
- Təcili və tez-tez getmək lazımdır (gündə 8 dəfə)
- Pelvik ağrı
- Cinsi əlaqədən sonra ağrı
Əgər İT-yə şübhə edirsinizsə, həkiminizin vəziyyətini qeyd etdiyinizə əmin olun. Nadirdir, onlardan çoxu əvvəllər heç bir zaman qarşılaşmamış və onu tanıyacaqdır. Ağrı əsasən cinsi əlaqə ilə əlaqəli olarsa , həkiminizdən vulvodiniya haqqında da soruşmaq lazımdır.
Niyə utanmaq?
"Pişik" və ya "qaşqabağ" sözləri hər zaman ən maraqlı şeylər olduğunda yadda saxla? Comedic əyləncə əyləncəli zarafatlarla doludur, biz daha yaşlandıqda ümumiyyətlə onların itirilməsini itirirlər. Əvvəlcə bu məsələləri şən tapdığımız təəccüblüdür, onda biz yanlış olduğumuz zaman onlarla yanlış getməyimiz üçün kifayət qədər köhnə olduğumuz zaman utancaqlıqla şikəst oluruq!
Uşaqların öyrənmə prosesinə baxdığınız zaman bunun necə inkişaf etdiyini görə bilərsiniz: birincisi, banyoda hər bir qələbəni qeyd edirik və onların potensial ehtiyacları barədə danışmaq üçün onlara sözləri öyrədirik; O sözləri istifadə etməklə komik olmağa başladıqda, biz onlara pis deyirik; Məktəbə başladıqları zaman "hamamın sözləri" sinifdə icazə verilməyəcəyini öyrənirlər.
Bir dəfə uşaqlar məcburi təlim keçirdikdə, aldıqları hər bir mesaj "bu çirkli və çirkli və biz bu barədə danışmırıq!" Xüsusilə, ən vacib yerlərdə: həkim ofisinə çatdırmaq istəmədiyimizə təəccüblü deyil.
Söhbətə hazırlıq
Beləliklə, özünüzü ürəyincə düşünərək: "Amma buna necə gətirə bilərəm?" Qeyri-adekvat olacağı qorxusundan şikəst ola bilərsiniz.
Hansı daha çox olacağını bilmək istəyirsiniz? Doktorunuz "Hey doc, dizim acıyor" dediyinizə görə fərqli bir şəkildə reaksiya verməyəcək. Tibb sahəsində işləyən insanlara, yalnız bir şeylə məşğul olursunuz, belə ki, sosial vəziyyətdə bir tabu mövzusunu açarkən belə bir narahatlıq reaksiya əldə etmirsiniz.
Hələ müəyyən simptomlar barədə doktorunuzla söhbət edə bilməyəcəksinizsə, bunları cəhd edin:
- Sizin əlamətlərini yazmaq, həkim ofisini ifadə etmək üçün çalışdığınız ilk yer deyildir
- Müalicə etdiyiniz sözləri dəyişdirmək üçün tibbi terminologiyanı axtarın
- Sizin simptomları səslənir
- Hələ doktorunuza söyləyərək qarşılaşa bilmirsinizsə, sadəcə siyahınızı ona verin
Bir sözdən
Əhəmiyyətli olan, bağırsaq və qanın sağlamlığı ilə bağlı olanların nə olduğunu və həkiminizə nə olduğunu bildirdiyinizi bilirsiniz. Tullantıların məhsulu olan dövlət ümumi sağlamlığımızın vəziyyətini əks etdirir və biz problemləri inkişaf etdirməyə və pozmağa imkan verməyəcəyik, çünki onlar haqqında danışmaqdan utanırıq.