Egzama üçün ən yaxşı müalicə
Cildinizdə qaşınma, quru, pullu, ağır, qırmızı və / və ya ehtimal kabartılan yamalar varsa, siz də egzaman ola bilər. Egzama, dərinin müalicəsi olmayan dərinin iltihabı üçün ümumi bir müddətdir, lakin müalicə mövcuddur. Atopik dermatit ən məşhur eczema növüdür.
Egzamanın qarşısını almaq və mübarizə
Bunlar, ekzemanın qarşısını almaq və öhdəsindən gəlmək üçün bəzi vacib yollardır:
- Tetikleyicileri ortadan qaldırın. Atopik dermatit varsa qaşınma tetikleyicilerindən qaçınmaq ilk prioritet olmalıdır. Ekoloji tetikleyiciler, yün, neylon və cildinizi qıcıqlandırması və tərləmə təşviq edə bilən sərt və ya qıcıqlanan geyimdən qaçınmaqla azalda bilər. Bunun əvəzinə, Drift və ya Qar kimi yumşaq bir yuyucu ilə yuyulan pambıq paltarları geyinmək və ya cüt durulama dövrü istifadə edin. Dərinizi qıcıqlandırması olan yumşaq yumşaq maddələrlə diqqətli olun.
- Evinizi sağ rütubətdə saxlayın. Yaz aylarında bir kondisioner istifadə edərək tərləməni maneə törədir və həddindən artıq rütubəti aradan qaldırır. Qış aylarında dərinizin qurumuş olmasını qarşısını almaq üçün nəmləndirici istifadə edin.
- Günəş işığını almaqdan və günəşdən qoruyanlardan istifadə etməyin. Diqqət yetirin ki, rezeksiyalı dərman vasitələrinin çoxu, məsələn, topik steroidlər, dərinizi günəş işığına daha həssaslaşdıra bilər və bu səbəbdən ekzeminizi pisləşdirir. Tırnağınızı qısa və əllərinizi təmizləmək və dərinizə bulaşmamaq üçün cildinizi zədələməkdən çəkinin.
- Allergiyalar üçün test edin. Əgər əhəmiyyətli atopik dermatit varsa, ümumi aeroallergens və ümumi yemək alerjisi üçün allergiya testi üçün qiymətləndirilməlidir. Heyvan darıxdırıcı, toz mayası və hamamböceği kimi allergenlərin qarşısını almaq, atopik dermatitinizi yaxşılaşdırır. Allergik olduğunuz qidaları aradan qaldırmaq da ekzemanızı artıracaq.
- Yaxşı dəri baxımını qoruyun. Yaxşı dəriyə qulluq, kifayət qədər nəmləndirici və nəmlənmə ilə başlayır ki, bu da qaşınma və ekzemanın formalaşmasını azaldır. Dərinizin nəmləndirilməsi Keri, Lubriderm, Nivea, Nutraderm və Eucerin kimi iki dəfə gündəlik dəri nəmləndirici kremlər tərəfindən tətbiq olunur. Daha az bahalı nəmləndiricilər Johnson və Johnson Baby Lotion-in ümumi növlərini əhatə edir. Crisco kimi tərəvəz qısaldılması bir yaxşı, ucuz nəmləndiricidir.
- Mümkünsə losyonlardan çəkinin. Onlar çox su ehtiva edirlər ki, bu da cildinizi qurutmağa gətirib çıxarır. Bir losyon və krem arasındakı fərq, kreminizin cildinizə tətbiq edildikdən sonra da bir az yağlı hissəsidir. Nəmləndirici və ya nəmli dəri üzərində yerləşdirilmədikcə dərini nəmləndirməyən Vaseline kimi saf neft jelindən qaçın.
- Doğru bat. Çimmək faydalı olarsa, doğru yol və zərərli deyil. Çox isti və soyuq su duşları və ya hamamlardan çəkin. Gündəlik çimmək üçün cəhd edin və parmaklarınızın ucunda qırışa qədər suya batırın. Cildinizi quruyanı bir dəsmalla qurutun (sürtünmə əvəzinə) və hamiləlikdən və ya duşdan çıxdıqdan sonra üç dəqiqə ərzində problemli sahələrə odaklanın, nəmləndirici krem tətbiq edin. Nəmləndirici tətbiq olunmadan dərinizin qurumağa icazə verdiyi halda, ekzamanınız daha da pisləşə bilər.
- Bir antihistamini cəhd edin. Sizin qaşınma gün ərzində Zyrtec (cetirizine), Allegra (fexofenadine) və ya Claritin (loratadin) kimi və ya Benadryl (difenhidramin) və ya Atarax kimi antihistaminiklərin sedasyonuyla aşağı sakinləşdirici antihistaminlərin istifadəsi ilə ən azı qismən nəzarət edilə bilər (hidroksizin) gecə. Histaminlər qaşınma səbəbi olmadığı üçün antihistaminlər xüsusi hallarda kömək edə bilər və ya ola bilməz.
Atopik dermatitin müalicəsi
Nəzarətsiz qaşınma və qaşınma nəticəsində ekzemanız pisləşdikdən sonra problemi idarə etmək üçün dərmanlar lazımdır. Topikal dərmanlar ən pis ekzema alovları üçün istifadə olunur və topikal steroidlər və Elidel və Protopic kimi topikal kalsineurin inhibitorları adlanan dərmanların yeni bir sinfi daxildir.
Müalicə variantları bunlardır:
- Topikal steroidlər. Bu dərmanlar atopik dermatit üçün ilk cərrahi müalicədir və losyonlar, kremlər, məlhəmlər və həllər (baş dərisi üçün) və ən çox reçeteyə aiddir. Düşük konsentrasiyanın formaları artıq əksər hallarda mövcuddur. Ümumiyyətlə, məlhəm formasında dərman vasitələri losyon formalarından daha güclü krem formasından daha güclüdür. Topikal steroidlər mümkün qədər qısa müddətdə mümkün olan ən aşağı gücdə istifadə edilməlidir, çünki dərinizin incələşməsi, dərinizdə piqment dəyişməsi və vücudunuza udma mümkündür.
- Topikal kalsinurin inhibitorları. Bu nisbətən yeni dərman preparatları olan Elidel® və Protopic® atopik dermatitdə 2 yaşdan yuxarı uşaqlarda qısa müddətli istifadə üçün təsdiq edilir. Dəridə incə və ya piqment dəyişikliklərinə səbəb olmur və üzünüzdə etibarlı şəkildə istifadə edilə bilər. Bu dərmanlar mülayim simptomlar üçün istifadə edildiyi zaman lazım olan topikal steroid sayını azaltmağa kömək edə bilər.
- Ağartma hamamları seyreltildi. Atopik dermatitin ağır olması halında, həkiminiz, əlamətlərinizi nəzarətdə saxlamağa kömək etmək üçün həftədə iki dəfə seyreltilmiş ağartıcıda hamam almanızı məsləhət görür, xüsusilə də cilt infeksiyalarına davam edirsiniz.
- Oral steroidlər. Nadir hallarda, atopik dermatitin şiddətli bir məşəlini nəzarət etmək üçün ağızdan steroidlərin qısa kursları tələb olunur. Ekzema normal olaraq ağızdan steroidlərdə daha yaxşı olsa da, steroidlər dayandırıldıqdan sonra əlamətlərin pisləşməsi ilə "rebound effekti" ola bilər. Şifahi steroidlər tələb edildikdə, bu riskin minimuma endirilməsi üçün doza yavaş-yavaş kəsilməlidir.
- Ağız və topikal antibiotiklər. Bəzi hallarda atopik dermatitin pisləşməsi ümumi bir bakteriya, Staphylococcus aureus və bu tip bakteriyalara qarşı antibiotik kursu ilə bir dəri infeksiyası və ya kolonizasiyanın nəticəsi ola bilər. Ekzema yoluxdursa belə, topikal steroidlərin istifadəsini davam etdirmək təhlükəsizdir. Mövcud antibiotiklər tipik olaraq ekzemanın lokal infeksiyaları üçün kifayətdir və şifahi antibiotiklər dərinin daha böyük sahələrini əhatə edən infeksiyalar üçün lazım ola bilər.
> Mənbə:
Schneider L, Tilles S, Lio P və digərləri. Atopik Dermatit: Bir Tətbiq Parametrini Güncelleyin 2012 . Allergiya və Klinik İmmünoloji Jurnalı . Fevral 2013; 131 (2): 295-299.e1-27. doi: 10.1016 / j.jaci.2012.12.672 .