Təbii afrodizyaklar libidoyu artırmaq və ya cinsi disfunksiyanı müalicə etmək üçün istifadə edilən bir vasitədir. Çox təbii afrodizyakların otlardan qaynaqlandığına baxmayaraq, bu məqsədlə L-arginine kimi diyet əlavələri də alınır.
Cinsi disfunksiya cinsi istək və ya cinsi müdaxilə problemləri ilə xarakterizə olunur. Bir çox hallarda təbii afrodizyaklar cinsi funksiya pozuqluğunun müalicəsi üçün nəzərdə tutulan dərmanlara alternativ olaraq istifadə olunur.
Ancaq bu günə qədər təbii afrodizyakların adi dərmanlara nisbətən təsirini müqayisə edən bir iş yoxdur.
Təbii Afrodizyak növləri
Təbii afrodizyak kimi müxtəlif vasitələrə baxılsa da, bir neçə elmi araşdırma bu vasitələrin cinsi funksiyanı yaxşılaşdırmada təsirli olduğunu göstərmişdir.
Təbii afrodizyakların effektivliyinə dair tədqiqatlar 2010-cu ildə Cinsi Tibb Dergisində dərc edilmiş bir hesabat daxildir. Bu hesabat üçün tədqiqatçılar təbii maddələrin aphrodisiac kimi istifadə edilməsini test edən mövcud araşdırmaları nəzərdən keçirmişlər. Bu tədqiqatlardan bəziləri bitki ginsenginin afrodizyak xassələrinə malik ola biləcəyini təsbit etdikdə, "obyektiv sübutların mövcud orqanı hər hansı bir təbii afrodizyakın kişilər və ya qadınların cinsi funksiyaları üçün effektiv bir müalicə kimi istifadə edilməsini dəstəkləmir".
Aşağıdakı vasitələr təbii aphrodisiacs kimi çıxış edir:
1) Koreya Red Ginseng
Koreya qırmızı ginseng kimi tanınan bir bitki, 2010-cu ildə Cinsi Tibb jurnalında dərc edilən kiçik bir araşdırmaya əsasən menopauz qadınlarda libidoyu artırmağa kömək edə bilər. 32 menopozal qadınla əlaqəli bir təcrübədə, Koreya qırmızı ginsengin plaseboya nisbətən daha təsirli olduğunu müşahidə etdi iştirakçılarda cinsi müdaxiləni yaxşılaşdırmaq.
Koreya qırmızı ginseng də erektil disfunksiyaya müalicə edilə bilər, 2008-ci ildə İngilis Klinik Farmakologiya jurnalında dərc edilən araşdırma araşdırmasını təklif edir.
Daha əvvəl yayılmış yeddi klinik sınaqdan ibarət təhlildə 2008-ci ilin araşdırmalarının müəllifləri Koreya qırmızı ginsenginin erektil disfunksiya müalicəsi kimi plaseboya nisbətən daha təsirli olduğunu göstərdi. Lakin, nəzərdən keçirilmiş araşdırmalar ümumiyyətlə keyfiyyətsiz olduğundan, müəlliflər Koreya qırmızı ginsenginin bu məqsəd üçün tövsiyə ediləcəyi təqdirdə daha çox araşdırmaya ehtiyac olduğunu bildirirlər.
2) Maca
2008-ci ildə MNS Neyrozmologiya və Terapevtikalarda dərc edilmiş bir ilkin araşdırmada, maca, selektiv-serotonin geri alma inhibitorlarının (depressiya müalicəsində yaygın olaraq istifadə edilən dərman sinfi) istifadə ilə əlaqədar cinsi disfunksiyanı azaltdıqları təsbit edildi.
Bu tapıntı təbii bir afrodizyak kimi hərəkət edə biləcəyini göstərir, baxmayaraq ki, 2010-cu ildə BMC Tamamlayıcı və Alternativ Tibbdə dərc edilən bir araşdırma araşdırması cinsi funksiyanı yaxşılaşdırmaqda maca effektivliyi üçün məhdud dəlil tapmışdır. Tədqiqat daha əvvəl yayımlanmış dörd klinik sınaqdan ibarət olub, bu məkanın iki məhkəmə təcrübəsi sağlam menopozal qadınlarda və ya sağlam yetkin kişilərdə cinsi arzuların cinsi disfunksiyasına müsbət təsir göstərə bilər.
3) Damiana
Damiana Meksika və ABŞ-ın cənubundakı bir bitkidir. Kişilər və qadınlar üçün Meksikada afrodizyak kimi geniş yayılmışdır. Damiana haqqında daha ətraflı oxuyun.
4) Fo-Ti
Fo-ti də " wu " deyilir, yəni Çin dilində "qara saçlı cənab" deməkdir. Bu ad, köhnə kəndlinin fəth edən və qara saçını, gənc görünüşünü və cinsi canlılığını bərpa edən Cənab O adlı bir xalq əfsanəsinə istinad edir. Fo-Ti haqqında daha çox məlumat.
5) Horny Goat Weed
Folklorun sözlərinə görə, keçi keçi otlarının tanınmış afrodizyak xüsusiyyətləri, Çin keçi ovçuları alaq yeyəndən sonra sürüsündə artan cinsi fəaliyyəti görəndə aşkar edilmişdir.
Horny Goat Weed məşhur bitki haqqında daha çox məlumat əldə edin.
6) Muira Puama
Muira puama, həmçinin "potensial ağac" deyilən Amazon çayı hövzəsi boyunca böyüyən kiçik Braziliya ağacıdır. Braziliya xalq təbabətində afrodizyak kimi uzun bir istifadə tarixi var. Daha ətraflı məlumat üçün baxın Muira Puama .
7) Tongkat Ali
Tongkat Ali, Malayziya, Tayland və İndoneziyaya doğma bir ağacdır. Yeni "Sunday Times" -ın May 1999-cu il tarixli hesabatında "Asiya Viagra" adı verilmişdir. Bu ot haqqında daha ətraflı məlumat üçün Tongkat Əli baxın.
8) L-Arginine
L-arginin bir bitki deyil, bədəndə çoxsaylı funksiyaları olan bir amin turşusu deyil. Erektil disfonksiyon üçün istifadə olunur və tez-tez bir Viagra alternativi kimi təqdim edilir. L-Arginine haqqında daha çox məlumat əldə edin.
9) Tribulus Terrestris
Tribulus terrestris, əsrlər boyu Çin və Hindistanda istifadə edilən bir bitki. Yalnız 90-cı illərin ortalarında Şərqi Avropa Olimpiya idmançıları tribulusun Şimali Amerikada tanındığına görə uğur qazanmışdılar. Bu bitki haqqında daha ətraflı məlumat üçün Tribulus-da mənim məqaləmi oxuyun.
10) Tövsiyə edilmir: Yohimbe
Yohimbe Nigeriya, Kamerun, Konqo və Qabonda qərbi Afrika ölkələrində böyüyən hər zaman ağacdır. Yohimbe çuğunduru ekstrakları libidoyu artırmaq və erektil disfunksiyanı müalicə etmək üçün təbii bir afrodizyak kimi sağlamlıq ərzaq mağazalarında geniş yayılmışdır, lakin ehtimal ki, ölümlə nəticələnən ciddi sağlamlıq riski var. Yohimbe haqqında daha ətraflı oxuyun.
Təhlükəsizlik və Mümkün Yan təsirlər
Təbii afrodizyakların müəyyən yan təsirləri tetikleyebileceği kimi bir sıra otlar hərəkət etməyi söylədi. Təbii afrodizyakların və digər diyet əlavələrinin təhlükəsiz istifadəsi haqqında daha ətraflı məlumat almaq üçün buraya gedin. Ayrıca, ABŞ-ın Ərzaq və İlaç İdarəsi tərəfindən reçeteli ilaçlar yolu ilə takviyelerin tənzimlənməməsini unutmayın. Bəzi məhsullar etiketdə müəyyən edilməmiş gizli və ya açıqlanmayan maddələr və ya çirkləndiricilər ola bilər.
Bəzi hallarda, libido və ya cinsi disfunksiyanın azalması əsas sağlamlıq vəziyyətini siqnal edə bilər. Məsələn, diabet, ürək xəstəliyi və hormonal bərabərsizlik kimi sağlamlıq məsələləri cinsi funksiyalarla əlaqədar problemlərə səbəb ola bilər. Cinsi disfunksiyanı yaşayırsınızsa, hər hansı bitki, əlavə və ya alternativ tibb ilə özünü müalicə etməkdən daha çox həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.
Təbii Afrodizyakları istifadə edin
İndiyə qədər təbii aphrodisiacın istifadəsini dəstəkləmək üçün çox az dəlil var.
Stress və narahatlıq kimi məsələlər cinsi disfunksiyaya səbəb ola bildiyindən, özünə qulluq rejimində stress azaltma üsulları daxil olmaqla, cinsi funksiyaya müsbət təsir göstərə bilər və libidoyu artırmağa kömək edə bilər.
Mənbələr
Bella AJ, Şamloul R. "Ənənəvi bitki afrodizyakları və kişi cinsi funksiyası." Fitut Res. 2014 İyun; 28 (6): 831-5.
SSRI-in yaratdığı cinsi əlaqə üçün CMaca, Fisher L, Papakostas G, Farabaugh A, Sonawalla S, Fava M, Mischoulon D. "Maca kökünün (L. meyenii) double-blind, randomizə pilot doza tapma işi. disfonksiyon. " CNS Neurosci Ther. 2008 Fall; 14 (3): 182-91.
Jang DJ1, Lee MS, Shin BC, Lee YC, Ernst E. "Erektil disfunksiyanın müalicəsi üçün qırmızı ginseng: sistematik bir baxış." Br J Clin Pharmacol. 2008 Oct; 66 (4): 444-50.
Oh KJ1, Chae MJ, Lee HS, Hong HD, Park K. "Menopozal qadınlarda cinsi mənzərəyə təsir edən Koreya qırmızı ginseng təsirləri: plasebo-nəzarətlı, cüt kor keçid klinikası." J Sex Med. 2010 Apr; 7 (4 Pt 1): 1469-77.
Pratap SA1, Rajender S. "Erektil disfunksiya və kişi cinsi əməllərin idarə edilməsi üçün potensial təbii aphrodisiaclar". Ön Biosci (Schol Ed). 2012 Yanvar 1; 4: 167-80.
Şamloul R1. "Təbii afrodizyaklar". J Sex Med. 2010 Jan; 7 (1 Pt 1): 39-49.
Şin BC1, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. "Cinsi funksiyanı yaxşılaşdırmaq üçün Maca (L. meyenii): sistemli bir baxış." BMC Complement Altern Med. 2010 Aug 6, 10:44.
Disclaimer: Bu saytdakı məlumat yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyil. Bütün ehtimal tədbirlərini, dərman qarşılıqlı təsirlərini, şərtlərini və ya mənfi təsirləri əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Alternativ tibb istifadə etməzdən və ya rejiminizə dəyişiklik etmədən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.