Sizə daha çox sürətlə baxa bilərsiniz
Əgər yaxınlarda cərrahiyyə əməliyyatı keçirmiş olsanız, ola biləcək ən vacib suallardan biri necə daha tez qurtarmaq olar. Təminatınız zaman alacaq və müəyyən bir miqdar miqdarda xilasetmə müddəti qaçınılmaz olarsa, seçdiyiniz vaxtın azaldılması üçün əlinizdən gələni edəcəyiniz şeylər var.
Bu təkliflərdən bəziləri çox sadə görünə bilər, əməliyyatdan sonra dərhal yemək yalnız mantiqlı olur, amma birlikdə alındıqda, bu yaxşı məsləhətlərdən faydalanmaq üçün bərpa yaxşı olacaq.
Hər kəs öz vaxtında olsa da, normal bir bərpa fərdlər arasında dəyişirsə, sürətlə yaxşılaşma hər zaman xoş gəlir.
Əllərini yu
Əməliyyatınızdan ən sadə, lakin ən təsirli üsullardan biri, əllərini düzgün şəkildə yuyunmaq üçün çalışmaqdır . Əlinizi yuyarkən infeksiyanın qarşısını ala biləcəksiniz, bu isə mümkün olan ən qısa müddətdə sağlamlıq vəziyyətinizə dönməyinizə kömək edəcəkdir. Enfeksiyonlar iyileşmeyi yavaşlatabilir və ya hətta bir müalicə üçün xəstəxanaya geri gedir. Xüsusilə kəsiklərinizə toxunmadan əlləri tez-tez yuyarkən, sürətli bir bərpa və IV antibiotik arasında fərq demək olar.
Bulantı və qusma qarşısını alın
Əməliyyatdan sonra ürəkbulanma və qusma olması, bərpa etməyə başlamaq üçün qorxunc bir yol. Abdominal və ya sinə kəsikləri olan şəxslər üçün qusma ciddi ağrılara və hətta cərrahi ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Bulantıların qarşısını almaq idealdır, amma ürəkbulanma və qusma ilə müalicə tez bir zamanda geri qaytarmağı əldə edə bilər.
Cərrahiyyə sonrası sağ yemək
Əməliyyatdan dərhal sonra günlərdə çox iştaha ehtiyacınız olmayacaq, buna görə də qəbul etdiyiniz kalorilərin yüksək keyfiyyətdə olması, xüsusilə vacibdir. Kilo vermək proseduru olmadıqda, əməliyyatdan dərhal sonra həftələr kilo vermək üçün vaxt deyildir.
Bədəninizin cərrahi zərəri düzəltmək üçün proteinə ehtiyacı var və enerjinizi normal səviyyəyə qaytarmaq üçün lazım olan kalori lazımdır.
Yaxşı ağrı nəzarət
Yaxşı ağrı nəzarəti heç bir ağrı demək deyil, bu, ağrınızı idarə etmək deməkdir, belə ki, siz gedə və boyundurmaq və normal fəaliyyəti ilə dönməyə başlaya bilərsiniz. Əməliyyatınız varsa, ağrınız gözlənilməlidir. Çox acı dərmanı normal fəaliyyətinizə qayıda bilməyəcəyiniz və nəfəs alması kimi çətinliklər içindədir. Çox az ağrı dərmanı effektiv öskürək ola bilməyəcəyini və qalxmaq və gəzmək üçün çox acıyor deməkdir. Bunlardan heç biri yaxşı seçimdir. Ağrı ilaçlarıyla bir tarazlıq yaratmaq deməkdir ki, gəzmək və axmaq və banyoya getmək üçün qalxmaq deməkdir, ancaq hər şey əzabdır və dərindən yatmadan çıxmağınız çox vacibdir.
Kədərləndirməyin
Faizlə sərbəst qalmağa gedərkən günlərinizi bərpa edə bilərsiniz. Bir günün böyük hissini qeyd etmək lazımdır, amma çamaşırların 4 yükünü və ya evin bütün hissəsini təmizləməklə deyil. Həyatınızın normal fəaliyyətinə asanlıqla baxın və yaxşı bir gündə bu qədər aktiv olmayın ki, yaxın iki gündə qanaddan nə qədər çox zərər görürsən?
Eləcə də məşq və fəaliyyətlə yavaş-yavaş başlayaraq, əziyyət və yara hiss etməyinizdən sonrakı gün böyük bir fərq olacaq.
Enfeksiyanı önləyin
Tez-tez əl yuma ilə yanaşı, əməliyyatdan sonra bir infeksiya qarşısını almaq üçün başqa yollar da var. Bir enfeksiyonun qarşısını almaq, əməliyyatdan sonra edə biləcəyiniz mütləq ən əhəmiyyətli şeylərdən biridir, çünki infeksiya ciddiliyin halında bir qayçıma halına gətirəcəkdir.
Yaxşı yara baxımı
Sizin cərrahi yaralarınızın qorunması göründüyü kimi çətin deyil. Bəziləri üçün duşa kəsik yuyulması kifayətdir, bəziləri üçün paltar dəyişiklikləri lazım ola bilər.
Təmiz əllər və uyğun paltarlar ilə düzgün bir şəkildə apararkən, yaralarınız tez bir zamanda iyileşir və yara çatışmazlığını minimuma endirər.
Sağdan uzaq bir infeksiyaya baxın
Bir infeksiya qarşısını ala bilmirsənsə, ən yaxşı bir şey erkən bir infeksiya müəyyən etmək və dərhal müalicə olmaqdır. İnfeksiyanın erkən mərhələdə müalicə edilməsi daha çətindir, işlərin daha ciddi hala gəldiyinə görə. İnfeksiyaya diqqət yetirin və temperaturunuzu hər gün qəbul edin - günün eyni zamanda - ilk həftədə və ya iki dəfə bərpa olunmalıdır. Başqa bir problem olduğunu başa düşməzdən əvvəl bu, bir infeksiya yerində kömək edə bilər.
Sizin Cərrahi Təlimatları izləyin
Cərrahiyyə göstərişlərinin sizin üçün nəzərdə tutulmadığını düşünmək asandır, xüsusilə də böyük hiss etdiyiniz zaman. İlk növbədə, verilmiş təlimatları oxumaq üçün vaxt ayırın. Cərrahın gözləmələrinin fəaliyyət və bərpa müddəti üçün nə olduğunu bilirsiniz. Unudulmamalıdır ki, böyük hiss və tamamilə şəfa olma eyni şey deyil. Siz böyük hiss edə bilərsiniz və hələ də ağır obyektləri götürməyə, avtomobilinizə bir bal verə biləcəyinizə və ya zəmmi artırmaq üçün ağaclara çıxmağa hazır olmağa hazır deyilsiniz.
Çox insan üçün, yorğunluq əməliyyatdan sonra yaygındır və zahirən heç bir yerdən çıxa bilər. Alış-veriş mərkəzinə enerji dükanına başlamadan əvvəl, gəzinti və paketlərin daşınması ilə məhdudlaşdığınızı unutmayın.
Həkiminiz dörd həftə boyunca heç bir qaldırıcı və ya uzun gəzinti deyirsə, ağrısız və enerji dolu olsa belə, dörd həftə deməkdir.