Siz və ya uşağınızın " mədə qripi " olduğuna baxmayaraq BRAT dietini eşitmiş ola bilərsiniz. Arıqlamaq üçün təqlid edəcəyiniz bir pəhriz olmasına baxmayaraq, mədə səhviniz varsa sizə kömək edə bilər. BRAT dieti əhəmiyyətli qusma və diareyə məruz qaldıqdan sonra vücudunuzu yenidən qidaya tətbiq etmək planıdır.
Bu nədir?
BRAT pəhriz mədə virusuna görə qusma və ya diareya olan insanlara kömək planıdır.
Məktublar, əslində, dayanır:
B ananas
R buz
A pplesauce
T oast
Bu qidalar qusma sonra tövsiyə olunur, ancaq artıq qusma olmadan içməli və yeməkə dözə bilirsiniz.
Əgər qusunuz və bir şey aşağı saxlaya bilmirsinizsə, nə edəcəyinizi anlamaq üçün sizə addım-addım təlimatları var.
Istifadə edərkən
Kusmadığınız halda, qusma olmadan bir neçə saat ərzində mayeləri tuta biləcəyinizdən sonra BRAT dietini aça bilərsiniz. Bu qidalardan az miqdarda yavaş-yavaş başlayın. Yalnız bu spesifik qidalara sadiq qalmağınız yox, yaxşı bir başlanğıc nöqtəsidirlər. Xatırlamaq üçün ən vacib şey - mədəinizdə asan olacaq yumşaq, nişastalı yeməklər yeməkdir. Digər yaxşı variantlar şorba krakerləri, toyuq (qızardılmış deyil) və ya makarna daxildir.
Mədə virusuna sahib olduğunuzda yağlı, ədviyyatlı və ya çox zəngin qidalardan qaçmaq istərdiniz, çünki onlar daha çox bulantı, qusma və diareyə səbəb ola bilər .
Əgər yalnız qusma olmadan ishal təcrübəsi varsa, normal diet yemək bilər. BRAT dietinə qidalar əlavə etmək diareyinizi azaltmağa kömək edə bilər, ancaq pəhrizinizi məhdudlaşdırmağa ehtiyacınız yoxdur. Rahat yemək istədiyinizi yeyin.
Uşaqlar və BRAT Diet
Çocuğunuzda mədə böhranı və ya əhəmiyyətli diareya və ya qusma varsa, BRAT dieti lazımlı bir müalicə deyil, ancaq bu qidaları diyetə əlavə edərək faydalı ola bilər.
Çocuğunuz anne sütüyorsa, diareya və ya qusma olduğunda ana südü ilə davam edə bilərsiniz. Çocuğunuzun formulası qidalanırsa, o, tövsiyə etdiyini görmək üçün sağlamlıq xidmətinizə müraciət edin. Çocuğunuzda diareya varsa, CDC davamlı formula qidalanma təklif edir. Kusma varsa, müalicə seçiminizin nə olduğunu görmək üçün uşağınızın sağlamlıq xidməti ilə müzakirə olunduğunuzdan əmin olun.
Çocuğunuz 6 ay altındaysa və güclü qusursa, dərhal sağlamlıq xidmətinizə müraciət edin. Vəziyyəti doktoruyla müzakirə etməyincə, uşağınızın burada göstərilən qidalardan heç birini qidalandırmağa çalışmayın. Kusmaya səbəb ola bilən ciddi şərtlər var və yalnız bir səhiyyə işçisi tərəfindən məhv edilə bilər.
Uşaqlar da tez-tez yumşaq işarələr alırlar və bir uşağın bəslənməsinin BRAT dietinin faydalı olduğunu sübuta yetirirlər. Ayaqları sulu və normaldan daha tez-tez baş verərsə, uşağınızın normal dietini qidalandırın, lakin şəkərdə olan çoxlu qidaları bəsləməyin.
Heç kimə, xüsusilə bir uşağın, BRAT dietini uzun müddətli qidalandırmaq təhlükəsiz və sağlam deyil. BRAT dietinin sizin üçün düzgün olub-olmadığına əmin deyilsinizsə, başlamazdan əvvəl səhiyyə xidmətinizlə müzakirə edin.
Mənbələr:
BRAT DİYYƏTLİ: Mədədən xilas ola bilər. Çəki zərər və Diet Planları Feb 11. FamilyDoctor.org Amerika Ailə Həkimi Akademiyası. 20 May 12.
Körpələrdə Diareya. MedlinePlus 19 Apr 12. ABŞ Milli Tibb Kitabxanası. 21 May 12.