Bruise müalicəsi elmdən daha çox sənətdir. Üzüklərə bir zərbə və ya bir xətt çəkmədən sonra əldə etdiyiniz qara və mavi işarələr. Bir bruise toxumalarda kiçik, zədələnmiş qan damarlarından dərinin səthinin altından qan toplanmasıdır.
Bruises rəngləri kifayət qədər proqnozlaşdırıla bilir. Yaralanma sonrası bir bənövşəyi qırmızı olur və iltihab görünər.
Daha sonra qara rəngli bir rəng pozulması baş verir (bu adətən "qara və mavi" adlanır). Nəhayət, bənövşəyi bənövşəyi, daha sonra sarı rəngə çevriləcək və nəhayət, qırılacaq. Bruise işarələri bir neçə həftə davam edə bilər.
Addımlar
- Yaralanma baş verdikdən sonra ilk 24 - 48 saat ərzində RICE - R est, I ce, C ompression, E levation əməl edin. Bir anda 15-20 dəqiqədən çox yaralanma zamanı buz tutmamağı unutmayın. Çox uzun müddət yerində qaldıqda buz buludundan don almaq mümkündür.
- İlk gündən və ya iki gündən sonra buzdan qızdırmaq (hələ də birdən artıq 20 dəqiqə) keçin. Rahatlığı əlverişli hala gətirməyə davam edin. Bu baxımdan sıxılma yəqin ki, faydalı deyil.
- Acetaminophen və ya ibuprofen ağrı üçün yaxşıdır. Ibuprofen qeyri-steroidal antiinflamatuar dərman (NSAID). Bu iltihabla asetaminopendən daha çox kömək edə bilər, amma qəbul edilə bilər.
İpuçları
- Bu addımlar kiçik dərilərə müalicə etmək üçün həkimlərin ən ümumi təklifləridir, amma bruise müalicəsi ilə bağlı çox az araşdırma var. Çox hallarda, siz də tamamilə heç bir şey edə bilməyəcək və bənövşə yaxşı bir şəkildə iyileşir.
- Əgər yaşınız və cinsinizdən başqalarına nisbətən daha asan çırpınarsa, həkiminizi görmək istəyə bilərsiniz. Həddindən artıq meyvədə anemiya əlaməti ola bilər, qanda demir çatışmazlığı olan bir tibbi vəziyyət. Dəmir səviyyələrini saxlamaq üçün çoxlu yaşıl, yarpaqlı vejetaryen yemək.
- Bəzi alternativ tibb insanlar vitamin K, C vitamini və ya çənələrin müalicəsi üçün hətta maydan istifadə etməyi təklif edir.