Aromaterapi müalicə müalicəsi ətrafında araşdırma və təhlükəsizlik məsələləri
Aromaterapiya bitkilərdən təbii şəkildə meydana çıxan ekstraktların aerosolləşməsini əhatə edir. Aromaterapi, fiziki və ya psixoloji terapevtik təsiri təmin etmək üçün təbii aromalar və efir yağlarından istifadə üsuludur və tamamlayıcı və alternativ tibbdə artan bir tendensiyadır. Əsas yağların istifadəsi mübahisəlidir, çünki effektivliyin və ya potensial zərərin yoxlanılması üçün az araşdırma aparılmışdır.
Tədqiqatın olmamasına baxmayaraq, bir çox insanlar aromaterapi də daxil olmaqla simptomatik rahatlıq əldə etdiklərini düşünürlər.
Astma nədir?
Astma , nəfəs keyfiyyətinə təsir edən kronik bir xəstəlikdir. Hava yolunuzda iltihablanma daralmaya səbəb olur ki, havadan çox axmağa icazə vermir. Evinizdə boruların blok halına salınması və sulardan axan kimi yüksək səslər yaratması kimi, astma bir alovlanma və ya hücum zamanı hırıltıya səbəb olur. Toz, kimyəvi maddələr və ya digər aerosollənmiş qıcıqlandırıcılar alevlenməyə, parazit verməyə və ya astma hücumuna səbəb ola bilər. Nəfəs darlığı, ağrı və sinə içində sıxılma, tez-tez öksürmə və ya ürəklənmə ilə qarşılaşdığınız zaman astma hücumuna məruz qalırsınız. Bir astma hücumu ilə əlaqədar çətin təcrübədən ötəri narahatlıq hissi də ola bilər.
Astma adətən ağciyər funksiyası testi və imtahan yardımı ilə bir pulmonolog tərəfindən diaqnoz edilir.
Astımın şiddətindən asılı olaraq, inhalerlər, nebulizers və ya həblərdən ibarət tək və ya kombinasiyaya tətbiq olunacaq.
Əsas yağlar təhlükəsizdirmi?
Bir çox insanlar təbii məhsulların həmişə istifadə üçün təhlükəsiz olduğuna inanırlar. Bəzi bitki ekstraktlarının təhlükəsiz olmasına baxmayaraq, onların hamısının olduğunu düşünməməlisiniz.
Əslində, bir çox bitki vücudunuza müxtəlif təsir göstərir. Misal üçün:
- Cumin yağı: qida içərisində təhlükəsizdir, ancaq cildinizdə qaldıqda kabarcaya səbəb ola bilər.
- Sitrus yağı: qidada təhlükəsizdir, lakin müxtəlif dərəcədə təhlükəsizliyə malikdir. Sitrus meyvəsi birbaşa günəş işığında olduqda xüsusilə kosmetikdə zərərlidir.
- Nane: mədələri müalicə etmək üçün təhlükəsiz istifadə edilən bir nanə, lakin nanə pennyroyal sizin qaraciyəriniz üçün toksikdir.
- Wintergreen: saqqız, qida və ağrı kəsici məhsullarda istifadə edilən ümumi bir ləzzətdir. Kiçik miqdarda təhlükəsiz istifadə edilərkən, böyük miqdarda istehlak bir aspirin kimi overdoz kimi simptomları azaldır.
- Sage, Eucalyptus və Camphor: Şeytanın az miqdarda qida, böyük miqdarda adaçayı və ya evkalipt və ya kofurun hər hansı bir şəkildə yuyulmasına yol aça bilər.
Gördüyünüz kimi, təbii baş verən bitki yağları tövsiyə edilmiş şəkildə təqib olunarsa təhlükəli ola bilər. Buna görə bir çox klinisyen xəstəliklərin müalicəsi üçün efir yağlarının istifadəsinin qarşısını alacaqdır, çünki aromaterapiya ilə əlaqədar yaranan faydalara və risklərə tibbi müalicə kimi çox az elmi sübutdur.
Essential Yağlar və Astma
Asfaltın müalicəsi üçün əsas yağların təhlükəsiz olub-olmaması kimi az bilinir. Doktor Joy Hsu, Xəstəliklərin İdarə Olunması və Müalicəsi Mərkəzlərindən (CDC), sizin təyin edilmiş müalicələrinizi heç vaxt əvəz etməməyi və sizin dərman rejiminizi tamamlamadan əvvəl həmişə həkimə müraciət etməyi tövsiyə edir.
Bəzi ümumi bitki yağları astma müalicəsində faydalıdır.
- Çobanyastığı bir neçə növdə gəlir. Ən çox çayda bir qatqı kimi istifadə olunur. Alman çobanyastığı vücudunuzdakı iltihablı reaksiyaları azaldacaq anti-histamin xüsusiyyətləri üçün tanınır. Roma papatyası, təcili dərman vasitəsi təmin ediləcəyi qədər bir astma hücumunu azaltmağa köməkçi olmağı təklif etdiyi anti-spazm xüsusiyyətlərinə malikdir. Çobanyastığı da yuxuya səbəb ola bilər, belə ki, sürücülük və ya ağır maşınlardan istifadə edilməməlidir.
- Thyme rahat təsiri ilə tanınır. Bəzi xüsusiyyətlər ki, kekikin bir çayda istifadə edilərək astmatiklərdə hava yollarını rahatlaşdırmaq üçün istifadə oluna biləcəyini göstərir. Hamilə olduğunuzda və ya həssas dəri varsa kəklik istifadə edin.
- Nanə istifadəsi üçün aromaterapi kolleksiyasında olmalıdır. Çaylarda və diffuzerlərdə tez-tez istifadə olunur. Nanə antihistaminik və ağartıcı təsirləri səbəbindən nəfəs daha təbii bir şəkildə köməkçi sayılır. Nanə saf şəklində yuyulduğunda zəhərli olan mentolu ehtiva edir. Bəzi hesabatlar, nanə yağı nəfəs alaraq ağciyər funksiyalı testlərdə yaxşılaşdıqlarına baxmayaraq, bu tədqiq edilmiş və ya sübut olunmamışdır. Nöbet varsa, hamilə olduğunuzdan və ya 6 yaşın altındaysanız çəkinin.
- Çay ağacı (həmçinin Melaleuca kimi tanınır) bəzi aromaterapi praktikantları tərəfindən çirkinlik hesab olunur. Ekspektoranların nazik sekretsiyaları balgamı daha effektiv şəkildə öskürmək imkanı verir. Bu astmatik bir şəkildə nəfəs almağa kömək edə bilər. Həssas dəriniz varsa ehtiyatla istifadə edin.
- Oregano antibakterial, antiviral və immun stimullaşdırıcı təsirləri ilə tanınır və bəzi hallarda tənəffüs xəstəliyi ilə bağlı astma alevlenməsinin qarşısını almaq üçün seçimdir. Ən çox yayılmış yağda aerosolləşdirmək üçün istifadə olunur. Çox uçucu və çox asanlıqla buxarlanır. Əgər hamilə olduğunuzda və ya güclü dəri reaksiyaları varsa, oregano istifadə etməyin.
- Lavanter başlanğıclara görə ən yaxşı yağı olaraq qəbul edilir, çünki bu məlumat çox yönlüdür. Lavanda istifadə edərkən sürücülükdən qaçınmaq lazımdır, çünki istirahət / sakitləşdirici təsiri olduğu bilinir. Meme / uterin / yumurtalık xərçəngi, endometrioz və ya döş miyoması kimi östrogenə bağlı bir vəziyyətiniz varsa, lavanta istifadə etməməlisiniz.
- Qıvrım bir difüzördə istifadə edilərkən tənəffüs əlamətləri aradan qaldırılacağına inanılır. Həssas dəri varsa dərinin qıcıqlandırmasına səbəb ola bilər. Hamilə olduğunuzda və ya 6 yaşın altındaysanız, qarışığı istifadə etməməlisiniz.
- Cypress , qəzəbi aradan qaldırmaq, gərginliyin yumşaldılması və dövranı yaxşılaşdırmaq da daxil olmaqla, çox müxtəlif istifadəyə malik təzə qışqırdıcı qoxuya malikdir. Həm də soyuq və qrip kimi simptomlarla mübarizəyə kömək ediləcəyi düşünülür ki, bu da xəstəlik dövründə astma alevlenmələrini azaltmağa kömək edə bilər. Hamilə olduğunuz halda, sərxoş istifadə etməyin.
Bir sözdən
Astma müalicəsi üçün əsas yağ və ya aromaterapi istifadəsi üzrə araşdırma çox az və etibarsizdir. Həkiminizlə müzakirə etməyincə, uçucu yağlardan istifadə etməməlisiniz. Simptomatik relyef və simptomların anekdotal inkişafı ilə qarşılaşa bilirsinizsə, aromaterapi istifadəsinin uzunmüddətli təsirləri araşdırılmamışdır.
> Mənbələr:
> Althea Press. (2015). Essential Oils Təbii Çağırışlar: Sağlamlıq və Şəfa üçün Essential Yağların Tam AZ Referansı. Callisto Media Incorporated.
> Aromaterapiya. ABŞ Qida və Dərman İdarəsinin veb səhifəsi. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil. 22 avqust 2014-cü il tarixdə yeniləndi.
> Astma. Milli ürək, qan və ağciyər İnstitutunun veb səhifəsi. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma.
> CDC Astma Eksperti Steroidlər, Esanslı Yağlar və Ona Gücləndirilməsi ilə bağlı ana suallara cavab verir. Xəstəliklərin İdarə Olunması və qarşısının alınması veb-saytları. https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l. 24 İyul 2017-də yeniləndi.
Astma Rölyefi üçün Essential Yağlar. Üzvi Aromas veb. https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief. 24 Mart 2017-də yeniləndi.