Spacing out nisbətən ümumi. Siz özünüzü özünüzdə yaşamış ola bilərsiniz və ehtimal ki, bunun nə demək olduğunu merak etdiniz. Bir dostunuza və ya ailə üzvünüzün arasını ayırdığınızı fərq edə bilərsiniz. Aradan kənarlaşmaq bir tibbi təcili ola bilər və ya ciddi bir sağlamlıq probleminin xəbərdarlıq əlaməti ola bilər, amma çox vaxt olmur. Burada "başınızın buludda olduğu" kimi göründüyünü söyləsəniz, həqiqətən nə demək olduğunu anlamanıza kömək etmək üçün bəzi vacib məlumatlar vardır.
Ümumiyyətlə, 'boşluq' deməkdir ki, ancaq başqa yerdədir ki, hazırda olmadınız. Daydreaming, yayılmanın ən yaygın növüdür və ümumiyyətlə narahat olmayacaq bir şeydir. Ancaq tibbi vəziyyətdən qaynaqlana biləcək daha ciddi növlər var.
Aralarındakı ümumi səbəblər
TİA
A müvəqqəti iskemik hücum daimi zədələnməsinə gətirib çıxarmayan qısa tersinir vuruşdur. Bəzən TİA təcrübəsi olan insanlar nə baş verdiyindən xəbərdardırlar, lakin bəzən bir TİA dövründə insanlar ünsiyyət qura bilmir və bəzən TİA təcrübəsi olan insanlar hadisənin özü xatırlaya bilmirlər.
Nəzarət
Açıqlama adətən şüurun azalması və bəzi məlumatların itirilməsi ilə əlaqədardır. Nöbetler genellikle kontrolsüz bədən hərəkətlərinə səbəb olur, bəzi nöbetler olağandışı bədən hərəkətləri olmadan bilinç kaybı kimi qısa bir epizod olaraq ortaya çıxır.
Hipotansiyon
Çox aşağı qan təzyiqi beynə aşağı qan axını səbəb ola bilər.
Bu problemlə qarşılaşırsanız, baş döndərə və ya başınızın başını çəkə bilər, ya da bir neçə saniyə və ya dəqiqə diqqətinizə və ya maariflənməyinizə səbəb ola bilər.
Hipoqlikemiya
Az qan şekeri, qısa bir müddət ərzində bilinç duygusunu kaybetmenize səbəb ola bilər. Bəzən hipoqlikemiya sizi buraxa bilər, amma hafif hallarda aralıq boşluq kimi görünən epizod yarana bilər.
Migren
Migren baş ağrıları ümumiyyətlə acıya səbəb olur. Bəzən ağrı çox ağırdır ki, ətrafınıza diqqət yetirməyinizə mane ola bilər. Bəzən migrenlər bəzən ağrı olmadıqda belə aralıq kimi qeyri-adi simptomlarla ortaya çıxa bilər.
Keçmiş qlobal amneziya
Bu bir neçə saat davam edən nadir bir hadisədir. Əgər keçici qlobal amneziya ilə qarşılaşırsanız, ətrafınızdakılara düzgün və təhlükəsiz davranmaq kimi görünsə də, hadisələri yadda saxlamırsınız. Qalıcı qlobal amneziya olan bəzi insanlar epizod zamanı itkin ola bilər və ya kompleks vəzifələri edə bilməzlər.
Yorğunluq
Fövqəladə yorğunluq bədəninizə və zehininizə bədbəxt ola bilər, belə ki, gözlə görünməmiş olsanız da, yeriniz sakit ola bilər.
Yatmaq
Narcolepsy deyilən bir vəziyyət siz oyaq göründüyünüz zaman yatmağa səbəb ola bilər. Bundan əlavə, ifrat yuxu fəaliyyətlərdə iştirak edərkən yuxuya düşə bilər. Vəzifələri yerinə yetirərkən əslində xəyal edə bilərsiniz. Ətrafınızdakı hər kəs məsələnin cavablarını şərh edə bilər.
Zəhərlənmə / dərmanlar
Esrar, heroin, kokain, metamfetamin və hətta spirt kimi narkotik maddələrin dəyişdirilməsi gözlənilməz təsirlərə səbəb ola bilər və istifadəçilərə davranışından xəbərsiz olmaq və ya hadisələri unutmaq üçün səbəb ola bilər.
Distraction
Aradan ayrılma başqaları diqqətli olmağınızı gözlədiyiniz məsələlərlə yanaşı zehni və ya emosional olaraq istehlak edəndə meydana çıxa bilər. Bir az zəhmli və ya sürücülük zamanı düşündüyünüz bir şeyi seyr etdiyinizdə və ya dinləyərkən sinifdə bir şagird olduğunuzda bu ola bilər.
Stress
Stress, vəzifələrinizə və məsuliyyətinizə diqqət yetirmək çətin olduğundan, xüsusilə də çox vacib olmadıqda, çox vacibdir. Lakin, ifrat stres əlinizdəki iş vacib olsa belə, yerdən çıxmağa səbəb ola bilər.
Tibbi Diqqət Olmalıyıqsa Nasıl Anlayabilirsiniz?
Məskunlaşma probleminiz varsa, tibbi müayinəyə ehtiyacınız olub-olmadığını və ya bir az istirahət etməyinizə ehtiyacınız olduğunu anlamaq lazımdır.
Aradan qalmağınızın ciddi olub olmadığını və ya yalnız 'başınızı buludlar' içərisində olub-olmadığınızı həll etmək üçün bir neçə ipucu.
Təkrarlanan epizodlar
Əgər siz dəfələrlə öz aranızdan uzaqlaşırsınızsa və ya aranızda iştirak etməklə ittiham olunarsanız, sizi çox narahat edən şeyləri və ya həqiqətən kömək edə bilməyəcəyinizi müəyyənləşdirməlisiniz. Aşkar bir səbəb varsa - işləyən böyük bir layihə kimi, problemi doktorunuza bildirməlisiniz.
Epizodları xatırlaya bilmərik
Başladığınız hadisələri ya da bir araya gələrək etdiyiniz şeyləri xatırlaya bilmədiyiniz təqdirdə, sadəcə yayındırma deyil, yuxarıda göstərilənlər kimi tibbi bir hadisə ola bilər.
Qəribə davranış
Əgər boşluqların epizodlarında obyektlərin kökünə düşdüyünü fərq etsəniz və ya sizin üçün qeyri-adekvat bir şəkildə qüsursuz və ya şiddətli bir davranış etdiniz deyildinizsə, onda siz mütləq daha çox qiymətləndirməyə ehtiyacınız var.
Bağırsaq və ya kisənin nəzarətinin itməsi
Əgər bağırsaq və ya qaşın idarəsini itirmiş olsaydınız, əlbəttə ki, həkim tərəfindən tibbi qiymətləndirmə lazımdır.
Yaralanma
Əgər hər hansı bir zədə görsəniz, xüsusilə də necə baş verdiyini xatırlamasanız, onda sizin aranızda çıxan epizodlar sizin üçün daha təhlükəli ola bilər və onlara hər cür cəhd vermək zamanıdır.
Aradan kənarlaşma, adətən, müəyyən bir zamanda etdiyiniz işlərdən daha çox maraqlandıran bir əlamətdir. Ancaq bəzən aralıq boşluq qırmızı bayraq və ya ciddi bir sağlamlıq problemi olduğunuz xəbərdarlığıdır.
> Mənbələr:
Szabo K, Keçid Qlobal Amneziya, Nöroloji Neyroziyanın Frontiers, Aprel 2014.