Ups və Downs idarə
Yüksək və aşağı şəkərli diabet diabetlə yaşayan gündəlik hissəsidir. Glyukoza oxumalarınız nəzarətdən çıxdıqda çox gün olacaq. Panik etmək əvəzinə, ən yaxşı strategiyanız, bu ifratların qarşısını almaq və meydana gəldikdə düzgün davranmaq üçün nə edə biləcəyinizi öyrənməkdir.
Aşağı qan qlükozası
Sizin qlükoza aşağı hesab edildikdə, hipoqlikemiya adlanır (bəzən insulin reaksiyası kimi istinad edilir).
Çox insulin alsanız, yemək və ya qəlyanaltı yemək və ya gözlənildikdən daha çox istifadə etsəniz, aşağı qan şəkəri reaksiyasına səbəb ola bilərsiniz. Diabetli hər kəs üçün zaman zaman qlükoza səviyyəsi aşağı olur. Hipoglisemik reaksiyaların qarşısını almaq üçün ən yaxşı strategiyanız tez-tez simptomları tanıyır.
Hər hansı bir zamanda bu simptomlardan bir və ya daha çoxu ola bilər. Bu əlamətlərdən birini hiss etsəniz, ilk reaksiya qan qlükoza yoxlamaq üçün olmalıdır. Sizin oxumaq doktorunuzun tövsiyələrindən aşağı olduqda, dərhal müalicə edin.
Hipoqlikemik reaksiyanı müalicə etmək
Qan qlükozunu qaldırmanın ən sürətli yolu, şəkərin yüksək konsentrasiyası olan bir şey yemək və ya içməkdir:
- ½ fincan meyvə suyu
- 5-6 ədəd ağır konfet
- 3 qlükoza tablet (xüsusilə insulin reaksiyalarının müalicəsi üçün nəzərdə tutulmuşdur)
Aşağı qan qlükoza müalicə etdikdən sonra 15 dəqiqə gözləyin və fəaliyyətinizi bərpa etmədən əvvəl qlükoza səviyyəniz 80 mq / dl-dən çox olmasını təmin etmək üçün yenidən qanınızı yoxlayın.
Hipoglisemik reaksiyaların müalicəsi üçün kifayət qədər hazırlıqlı olmağınız üçün həmişə asanlıqla əldə edilə bilən bir sıra şəkər məhsulunu daşıyırsınız.
Hipoqlikemiyanın qarşısının alınması
Aşağı glikoz reaksiyaların qarşısını almaq üçün ən yaxşı yol qanınızı müntəzəm olaraq test etdirmək, erkən simptomları anlamaq və simptomlar pisləşmədən dərhal müalicə etməkdir.
Yüksək qan qlükoza
Qlükoza səviyyələri normaldan yüksək olduqda hiperglisemiya adlanır. Hyperglycemia, yemək planınızın fiziki fəaliyyətə icazə vermədiyindən və ya olmasından daha çox yeməklə insulin enjeksiyonunun olmaması ilə nəticələnə bilər. Xəstəlik qan şəkərinizin artmasına səbəb ola bilər. Hiperglisemiya şəkərli olan hər kəsin zaman-zaman meydana çıxır və məqsədi yüksək olduğu müddətin azaldılmasıdır.
Qan qlükozanız aşağı olduqda, simptomlar ümumiyyətlə açıqdır. Lakin qlükoza səviyyələri yüksək olduqda, həmişə tez-tez sidik və susuzluq olan ən ümumi simptomları tanımaq asla asan olmaya bilər. Qlükoza yüksək olduğundan şübhələnirsinizsə, bunu təsdiqləmək üçün ən yaxşı yol qan qlükoza yoxlamaqdır. Çox tez-tez şəkərli diabetli insanlar səhvən onların qlükoza səviyyələri nə qədər hiss etdiklərinə görə yüksək dərəcədə fərqlənə biləcəyinə inanırlar. Bu, davamlı yüksək qan şəkərinə gətirib çıxara bilər ki, həddindən artıq olduqda, ketoacidoz kimi təhlükəli sağlamlıq problemləri yarana bilər, bədən yağı yanacaq üçün qlükoza yerinə yetirildikdə nəticələnən zəhərli bir vəziyyətdir. Qlükoza uzun müddət ərzində yüksəlmişdə, göz, sinir, qan damarlarını və böyrəyini təsir edən bir neçə uzunmüddətli sağlamlıq komplikasiyasının riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır.
Hiperqlikemiyanın müalicəsi
Qlükozanızın periyodik yüksəlişi normaldır və müəyyən bir zamanda yemək yeyən qida miqdarını həyata keçirmək və ya azaltmaqla müalicə edilə bilər. Xroniki olaraq yüksək qlükoza səviyyələri insulin dozalarına düzəlişlərin edilməsinin lazım olduğunu müəyyən etmək üçün həkiminizə müraciət etməyinizi tələb edir. Diyetisyeninizlə yemək planınızın yenilənməsi lazım olduğunu qiymətləndirmək üçün də faydalı ola bilər. Diyetisyenlə müntəzəm səfərlər, böyüyən uşaqlar üçün qidalanma və kalori ehtiyaclarını düzəltmək üçün xüsusilə vacibdir.
Hyperglycemia qarşısının alınması
Yüksək qlükoza səviyyəsinin qarşısının alınması üçün ən yaxşı strategiyanız aşağıdakılardır:
- Tez-tez qanınızı sınayın
- Diyetisyeninizin qeyd etdiyi yemək planını izləyin
- Müntəzəm olaraq çalışın
- Insulinin təyin olunduğu kimi alın
Mənbələr:
> Hipoqlikemiya. Amerika Diabet Dərnəyi. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hypoglycemia.jsp
> Hyperglycemia. Amerika Diabet Dərnəyi. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hyperglycemia.jsp 404
Hipoqlikemiya / Hyperglycemia. Milli Diabet Təhsil Proqramı. http://www.ndep.nih.gov/diabetes/youth/youth_FS.htm#Hypoglycemia 500