Daha çox həyat təcrübəsi olanlara bilmək lazımdır
Yaşlanmaq həm də xeyir və lənətdir. Bu alternativ alternativdir, çünki bu, daha çox yaşlanmır. Hal-hazırda bunu etmək üçün yalnız bir yol var və yaxşı bir seçim deyil.
Lə'nət hissəsi, vücudumuzun yaşla birlikdə bütün yolları ilə əlaqəlidir. İncə dəri, kırılgan sümüklər, daha yavaş hərəkət və bütün ağrıları və ağrıları, fəlakətdən uzaqlaşmaq kimi bir şey kimi görünməyimizə səbəb olur.
Heç qorxma! Kövrək olduğunuz üçün köhnə olmadı.
Hiyləgər, daha çox həyat təcrübəsi ilə bizdən fərqli olan şeylərin necə olduğunu və zədədən və ya müalicə olunmamaq üçün nə edə biləcəyinizi bilməkdir. Hər kəs fərqli yaşdadır və 40 yaşına bənzəyən və 30 yaşadək olduğu kimi hərəkət edən çoxlu yaşlı vətəndaşlar var. Güclü hiss etdiyiniz və hərəkət etdiyiniz (gediş sürəti, yaşlıların sağlamlığının bir nömrəli göstəricisidir) bu məqalədə göstərişlər lazımdır. Həddindən artıq dağ bisikleti, həftə sonu hobbinizdirsə, şansınız dərin gözyaşı üçün xüsusi yara baxımına ehtiyac duymayacaqsınız.
Digər tərəfdən, özünüzü asanlıqla çırpın və ya kanepeye qarşı sadə bir fırça kimi görünən qanamadan taparsanız, bu xüsusi problemləri necə həll etmək üçün oxuyun.
İncə dəri
Yaşa gəldiyimiz kimi, dərimiz qatlar arasında daha sıx və daha az birləşdirici olur, yəni üst təbəqə (epidermis) ikinci təbəqəyə (dermis) daha az bağlıdır.
Bu dəyişməni səthlərin üst təbəqəsi daha asan ətrafında hiss edə bilərsiniz. Günəşə məruz qalma zərərlə bağlı çox şey var və müntəzəm olaraq günəşə məruz qalan cismin ərazilərini olmayan sahələrlə müqayisə edərək dəyişikliyi daha aydın hiss edə bilərsiniz.
İncə dəri çox az səylə zədələnə bilər.
Normalda bir avulsion adlandırdığımız şey, çox həssas dəri içində olduğunda çox zaman "dəri gözyaşı" adlanır. Heç kim dəri gözyaşından ölməz, ancaq zərər çox əhəmiyyətli ola bilər və olduqca qorxudan görünə bilər. Dəri gözyaşları daha çox yerdə silahlardan daha çox yayılır (silahlar günəşə və şeyə çarparaq bir çox məruz qalır). Dermisdəki qan damarları (tez-tez mavi xətt kimi görünən damarlar) nazik dəri ilə daha həssas olur və minimal təzyiqlə partlayır və çürüklərə səbəb olur.
Yaralanmaları incə dəri ilə necə müalicə etmək olar?
- Nazik olun. Artıq yırğalanan nazik dəri diqqətli olmadıqda, bir şaftalı dərisi kimi uzanacaq. Asılı olan hər hansı bir dəri qanadını dəyişdirin. Hətta cırıq, xammal üçün ən yaxşı örtük, açıq yaralar orijinalda olan dəridir. Əgər tamamilə yıxılsa, onu geri qoyma. Bu halda flapın qidalandırılması və canlı olması üçün heç bir qan damarı olmayacaqdır.
- Bant istifadə etməyin! Yapışdırıcılar incə dəri düşmənidir. Quru, nazik dəri tape üçün çox yaxşı bir şəkildə yapışır və sonra çıxmayacaq. Hər hansı bir yara sintetik dəri ilə örtülür, plastik palçığa çox oxşar görünür və hiss olunur. Eyni şey deyil, belə ki, müvafiq ilk yardım materiallarından istifadə etməyinizə əmin olun. Hər şeyi, xüsusilə də qolu və ya ayağın üstündə saxlamaq üçün qeyri-adi bir sarğı istifadə edin. Bir elastik bandaj işləyəcək, ancaq bazarda bənövşələr var ki, yalnız başqa bir yerə deyil, yalnız özlərinə uymalıdır. Bu yara üçün idealdır.
- Təmiz saxlayın. Su , göz yaşları üçün ən yaxşı dərman. Düz kran su ilə durulama bu cür zədələnməni təmizləmək yoludur. Gündə bir dəfə təmizlənməlidir və düzgün şəkildə şəfa verə bilmək üçün yenidən bükülmüş olmalıdır.
İncə dəri dikişlərə toqqılmayacaq . Dəri sütür materialı üzərində dayanmır və yalnız daha çox tökülmüş bağlayıcı kağız parçasını yırğa bilər. Scarring, həqiqətən də, bu cür dərinin problemi deyil. Bu qorxuya səbəb ola bilər, amma bu yalnız o deməkdir ki, biz şəfa verdik. Yaradanı təmiz tutun və yapışmayan örtüklərin köməyi ilə bağlayın, sonra çox vaxt verin.
Qırıq bones
Kırık bir sümük qırıq bir sümükdür, 8 yaşında və ya 80 yaşındadır.
Bu ikisi arasındakı fərq, 8 yaşındakı bir sümüyün, gənc bir ağacdan bir yaşıl dal kimi parçalanma tendensiyası olduğunu, 80 yaşındakı bir sümüyün isə çökmənin daha çox olmasıdır.
Yaşlılarda qırıq müalicəsi gənc xəstələrdən daha fərqli deyil. Onları ilk növbədə pozmaq daha asandır.
Sınıq sümüklərinə necə müalicə etmək olar?
- Xəstəni daşımayın. Təhlükəli bir vəziyyətdə olan bir xəstə öz təhlükəsizliyi üçün hərəkətə keçməli ola bilər, ancaq bunun qarşısını alır, xəstəni hərəkət etmir.
- Yaralıları zədələyin. Potensial sınıqları ən yaxşı şəkildə pozmaq üçün yaralanma sahəsindəki sümükləri hareketsizleştirin və şübhəli sınıqlara (yuxarıda və aşağıda olan birləşmələrə) proksimal və distal bağlanır. Məsələn, potensial olaraq qırılmış ön kol, eyni qolda dirsək və bilək kimi splinted olmalıdır.
- Zədəsi buz. Yaralıdan dərhal sonra bir anda 20 dəqiqədən çox olmamaq üçün soyuq kompressorlar ilə potensial sınıqları müalicə edin. Buzları birbaşa dəriyə qoymayın - həmişə buz və dəri arasında bir parça təbəqə olduğundan əmin olun. 20/20 qaydasını istifadə edin: 20 dəqiqə və 20 dəqiqəlik vaxt.
- Bir sıxılma bandajı ilə (ACE bandağı kimi) bükün. Sıxılma şişkinliyə kömək edir.
- Mümkünsə, yaralı əlini qaldırın. Ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün, ürək səviyyəsindən yuxarıdakı zədələri əldə edin. Onu bu yüksək səviyyədə ala bilmirsən, heç bir problem yoxdur. Yalnız qırıq palçıqların altındakı siqnalı olmadığına əmin olun. Daha aşağı itdiyi zaman, daha şişkin olur.
- Bir həkimə alın. Xərçəngə ehtiyacınız var, buna görə doktorunuz sizin üçün bunu edə bilmirsə, bir klinikaya və ya təcili xidmətə gedə bilərsiniz.
Bütün sümüklər yaşla daha həssas olur, bəziləri daha çətin olur. Daha kövrək olan problemlərə səbəb olan sümüklər itburnu, humerus (yuxarı qollu sümük), radius (ön kol sümüklərindən biri) və qabırğalardır. Skull sınıqları gənc yaşlı xəstələrə nisbətən yaşlılarda daha çox olur.
Şəlalə
Yaşlı yetkin xəstəliyin bir xəstəliyə tutulmuş egodan daha çox dayanmadığını düşünürsek, yaşlı yetkinlərdə dağıdıcı qırıqlara səbəb ola bilər. Hip-hoplar xüsusilə yaşlılarda, xüsusilə onların forma və yerləri səbəbindən incədirlər. Hip sümükləri femurun başında, buddakı böyük sümükdən meydana gəlir. Femurun başı nazik boyun ilə femurun əsas orqanına əlavə kiçik bir dəyirmi topdur. Hip üzərinə düşür, üzərinə böyük bir təzyiq göstərə bilər, nəticədə qırıq femur boynuna səbəb olur.
Hip sınıqlarının əksər hallarda fərqli bir görünüşü var. Klassik əlamətləri olmayan bir kalça kırığının olması mümkündür, ancaq əlamətlər varsa, kalça demək olar ki, kəskin şəkildə pozulur. Hip sınıqlarının əlamətləri aşağıdakılardır:
- Sınıq bacak zədələnməmiş ayağından daha qısadır.
- Yaralanan ayağın kənarında dönən, yəni yaralanan ayaq diz və ayaqları yaxşı ayağından uzaqlaşdırmaq istəməsi mənasını verir.
- Bu, həqiqətən, pisdir. Və toxunduğunuz zaman bu tenderdir.
Qırılan bir kalça təcili yardıma çağırmalısınız. Ayağı hərəkət etdirməyə və ya üzərinə heç bir ağırlıq qoymağa çalışmayın. Bir röntgiyə ehtiyacınız olacaq və bəlkə də ağrıdan dərman ala bilməyəcəksiniz.
Düşmənin qarşısını almaq, düşdüyünüz və bir şeyi qırdıqdan sonra müalicə almaqdan daha yaxşıdır. Zəmində boş bir xalça olmadığından əmin olun. Banyoda və duşda relslər və ya qolları quraşdırın. Hər şeydən əvvəl, aktiv qalmaq, yuxarıdakı hər şey üçün ən yaxşı dərman.
Mənbələr:
Afilalo J, et al. "Keçirmə sürəti, kardiyak cərrahiyyəyə aparılmış yaşlı xəstələrdə ölüm nisbətinin və böyük morbidliyin artan bir proqnozu olaraq qəbul edilir." J Am Coll Cardiol . 2010 Nov 9; 56 (20): 1668-76. doi: 10.1016 / j.jacc.2010.06.039. PubMed PMID: 21050978.
Verma SK, et al. "Amerika Birləşmiş Ştatlarında Birlikdə yaşayan Böyüklər arasında düşən və düşən yaralanmalar". PLoS One . 2016 Mar 15; 11 (3): e0150939. doi: 10.1371 / journal.pone.0150939. eCollection 2016. PubMed PMID: 26977599; PubMed Mərkəzi PMCID: PMC4792421.