Əgər tiroid xərçəngindən qorunub qalarsanız, yaşa bağlı xəstəliklərin inkişaf riski yüksəkdir, bu da tiroid xərçənginə malik olmayanlara nisbətən daha çoxdur. Bu tapıntıyı yaradan araşdırma xərçəngi Epidemiologiya, Biomarkers & Prevention jurnalında dərc edilmişdir .
Tiroid xərçəngi diaqnozu qoyulduğunda 40 yaşdan kiçik olanda yaşa bağlı xəstəliklər riski daha yüksək idi.
Tiroid xərçənginin ən çox forması tirajlı sayılır və yaxşı bir proqnoza malik olmasına baxmayaraq, daha kiçik olanlar tiroid xərçəngi ilə tanış olurlar. Gələcək riskləri anlamaq vacibdir, belə ki, tiroid xərçənginə uğramış şəxslər həyatın sonrakı sağlamlıq problemlərini qarşısını ala bilərlər.
Tədqiqat haqqında
Araşdırmada 3700-dən çox tiroid xərçəngindən xilas olanlar qiymətləndirildi. Onların hamısı 1997-ci ildən 2012-ci ilədək dövrdə diaqnoz olunmuşdular. Nəzarət qrupu oxşar yaş, cinsiyyət və doğum yerləri olan bir xərçəng qrupuna uyğunlaşdırılmışdı. 3700 tiroid xərçəngindən sağ qalanlar arasında, təxminən 37 faizi 40 yaşından əvvəl bir diaqnoz aldılar.
Tədqiqat nəticəsində gənc qocalar qrupu, yaşlanma ilə əlaqəli müxtəlif dövriyyə şəraitlərinin inkişaf etdirilməsi riski ilə üzləşdi. Bunlar:
- Yüksək qan təzyiqi olaraq da bilinən hipertansiyon riski, xilas qrupunda əhəmiyyətli dərəcədə yüksək idi.
- Tiroid xərçəngi qurtaran qrupda kardiyomiyopatiya riski əhəmiyyətli dərəcədə yüksək idi. Kardiyomiyopatiya ürək əzələlərinin anormal olduğu bir vəziyyətdir. Bu, ürəyinizin bədəninizə qan verməməsini və ürək çatışmazlığı riskini artırdığını daha da çətinləşdirir.
Müəlliflər, "Bu uzunmüddətli sağlamlıq təsirlərinin artması risklərini azaltmaq üçün nə edilə biləcəyini qiymətləndirmək üçün gələcək işlər lazımdır" dedi.
Yüksək qan təzyiqi haqqında
Yüksək qan təzyiqi ürək xəstəliklərindən, inmədən, ürək çatışmazlığından və böyrək xəstəliklərindən xəstəlik və ya ölüm riskinizi artırır.
Əgər bir tiroid xərçəngindən qurtarsanız, qan təzyiqini mütəmadi olaraq yoxlamalısınız. Hipertenziya tez-tez heç bir simptomu yoxdur, baxmayaraq ki, bəzi əlamətlər və siqnallar ola bilər:
- Baş ağrısı və ya kafada təzyiq hissləri
- Bulanmış görmə
- Baş dönməsi və ya titrəməsi
- Nəfəs darlığı
- Maye tutma və ayaqların şişməsi
- Sinə ağrısı
- Gəzinti zamanı ayaqları və ayaqları içində ağrı
- Soyuq ayaq
Hipertoniyanın qarşısını almaq və ya müalicə etmək üçün kömək edə biləcək bəzi həyat tərzi dəyişiklikləri vardır:
- Kilo itkisi: hətta 10 funt itirmək riskləri əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.
- Pəhriz sodyum və duzun azaldılması: Əgər həddindən artıq kilolu olsanız, sodyumda kiçik bir artım hipertenziya və ürək xəstəliyi riskini artıra bilər. Mütəxəssislər, sodyum suyunu gündə 100 mmoldan çox olmamaq məsləhətdir (təxminən 2,4 g sodyum)
- Gündə 3500 mq-dən çox qidalı kaliumun lazımlı şəkildə alınması
- Artan fiziki fəaliyyət: həftənin ən günlərində 30 dəqiqəlik aerobik məşq hipertansiyon riskini və əlaqədar komplikasyonları azalda bilər
- Alkoqolların istifadəsi: Alkoqolun azaldılması 10 oz. şərab və ya 2 oz. digər spirtlərdən daha az (qadınlarda və daha az ağırlıqlı insanlarda) hipertansiyon və əlaqəli komplikasyon riskini azalda bilər
- Potasyumun təzahürü: xüsusən istehlakçının daha yüksək səviyyədə natrium təzyiqi azaldır
- Pəhriz dəyişiklikləri: DASH Diet - Hipertenziyanı Durdurmaq üçün Pəhriz Yaklaşımları qan təzyiqi əhəmiyyətli dərəcədə azaldır və komplikasyon risklərini azaldır
Yüksək qan təzyiqi və hipertenziya idarə etmək üçün istifadə edilə bilən bir sıra dərmanlar da vardır:
- Qan təzyiqi ilaçları
- Beta blokerləri və kalsium kanal blokerləri, ürək dərəcəsini yavaşlatmaq üçün
- ACE inhibitorları, həmçinin angiotensin çevirici enzim (ACE) inhibitorları kimi tanınır
- Angiotensin II Reseptor Blokerləri (ARB)
- Diuretiklər (su tabletləri), sodyum səviyyələrini və maye tutmalarını azaldır
Kardiyomiyopatiya haqqında
Tiroid xərçəngi qurtarsanız , kardiyomiyopatiyanın əlamətləri və əlamətlərindən xəbərdar olmalısınız:
- Nəfəs darlığı
- Ayaqlarınızın, ayaqlarınızın və ayaqların şişməsi
- Abdominal şişkinlik (ascites), artıq maye səbəbiylə
- Xüsusən yatarkən öskürək
- Yorğunluq
- Düzensiz kalp atışları, çarpıntılar, sürətli ürək atışı
- Sinə ağrısı
- Baş dönməsi və bayılma
Kardiyomiyopatiyanın qarşısını almaq və ya müalicə etmək üçün kömək edə biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır:
- Sağlam bir pəhriz və kilo itkisi (ya da kilo almağın qarşısını alır)
- Daimi məşq
- Kifayət qədər yuxu
- Stressin azaldılması
- Spirt və / və ya kokaindən qaçmaq
- Yüksək qan təzyiqi nəzarət
- Yüksək xolesterolu nəzarət
- Diabetə nəzarət
Kardiyomiyopati ilə kömək edə biləcək dərmanlar da vardır:
- Aldosteron blokerləri, elektrolitləri tarazlamaq və ürək əzələlərinin düzgün işləməsinə kömək edir
- Ürək ritmini normal tutmaq üçün antiaritmiya dərmanları
- Təzi təzyiqə səbəb olan dərmanlar
- Qan tökülməsinin qarşısını almaq üçün anticoagulants və ya qan tinerləri
- Kortikosteroidlər və digər antiinflamatuar preparatlar
- Diuretiklər (su tabletləri), sodyum səviyyələrini və maye tutmalarını azaldır
- Beta blokerləri, kalsium kanal blokerləri və digoxin, ürək dərəcəsini yavaşlatmaq və qan təzyiqinin aşağı olmasıdır
Bəzi hallarda həyat tərzi dəyişikliklərinə və dərmanlara cavab verməyən kardiyomiyopatiya, ürək-damar və ya defibrilatorlara və ya qeyri-cərrahi ablasyonla müalicə tələb edə bilər.
Bir sözdən
Tiroid xərçəngindən sağ çıxanlardakı hipertoniya və kardiyomiyopatiya riski arxasında olan mexanizmləri qiymətləndirmək üçün hələ tədqiqat aparmaq lazımdırsa da, bu şərtlərin əlamətləri və simptomlarından xəbərdar olmaq, tez-tez monitorinq aparmaq və proaktif olaraq sağlam həyat tərzi dəyişikliklərini edə bilmək mantiqidir. riskinizi azaltmaq.
> Mənbələr:
> Blackburn BE, Ganz PA, Roe K, et al. Yaşlı tiroid xərçəngindən sağ qalanlar arasında yaşlanma ilə əlaqədar xəstəlik riskləri [22 Noyabr 2017-ci il tarixli nəşr olunmuşdur]. Xərçəng Epidemiol Biomarkers Prev . doi: 10.1158 / 1055-9965.EPI-17-0623 Çevrimiçi: htp: //cebp.aacrjournals.org/content/early/2017/11/20/1055-9965.EPI-17-0623
> Milli Sağlamlıq İnstitutları. "Kardiyomiyopatiya necə işlənir?" Faktlar var. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/cm/treatment
> Milli Sağlamlıq İnstitutları. "DASH ilə qan təzyiqini azaltmaq üçün təlimat". PDF Kılavuzu: https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/public/heart/dash_brief.pdf
> ABŞ Səhiyyə və İnsan Xidmətləri Departamenti. "Hipertenziya ilkin müalicəsi". PDF Kılavuzu: https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/resources/heart/pphbp.pdf