Sağlam dərinin dörd əsas komponentini tapın
Dəriniz sağlam və ya qeyri-sağlamdırmı? Fərqini necə deyə bilərsiniz? Sağlam dəri nədir? Bu sualların cavablarını bilmək dərinizə necə qayğı göstərməyin ilk addımdır. Sağlam dərinin dörd komponenti var: hətta rəng, hamar toxuması, hidrasyon və normal hisslər. Aşağıdakı hər bir komponentlə daha ətraflı məlumat əldə edin.
1. Hətta rəng
Davamlı rəng gənc, sağlam dəri əlamətidir. Araşdırmalar göstərir ki, ardıcıl, hətta dəri tonu cəlbediciliyin əsas elementidir. Əslində dəri rənginin ardıcıllığı müəyyən bir dəri rəngindən daha cəlbedici hesab olunur. Təəssüf ki, hətta cildin tonu yaşa qədər azalmağa başlayır, çünki günəş şüalarının zədələnməsi baş verməyəcək və yaş ləkələri və qeyri-bərabərlik əlamətləri yaradır. Bunun baş verməsinə mane olmaq üçün hər gün məruz qalan bədən hissələrində günəşdən qoruyun. Düzensiz dəri tonunun nümunələri:
- Ləkəlik
- Qaranlıq, işıq və ya qırmızı olan ləkələr
- Tünd gözlü dairələr
2. Düzgün toxuması
Sağlam dərilər hamar görünür və hiss edir. Sağlam dəriyə yaxınlaşdıqda, səth müntəzəm olaraq qeyri-müntəzəm görünür. Bu, dərinin şüşə kimi tamamilə hamar olmadığını, lakin saç follikülləri və məsamələri ətrafında kiçik zirvələri və zirvələri arasında kiçik vadilərin olması deməkdir.
Bu zirvələr və vadilər cildin bütün ardıcıl bir görünüşü verirlər. Ancaq qeyri-sağlam dəri vahid toxumaya malik deyil. Dokuya aid olan cild problemlərinin nümunələri bunlardır:
- Bumps
- Acne
- Blackheads və whiteheads
- Qırışlar
- Scars
3. Nəmləndirici
Sağlam dəri nəmləndirilmiş dəri. Yəqin ki, gündə səkkiz seqment su içməlisiniz.
İçməli su yaxşı sağlamlıq üçün vacibdir, ancaq bir gün səkkiz seqment içmək lazım deyildir. Güclü unsiyalarda bədəninizin yarısının yarısını içmək yaxşı bir qayda tətbiq etməkdir. Məsələn, 130 kilo ağırlığında olsanız, gündə ən az 65 suyu ons su içməyə çalışmalısınız. Bu, bütün bədəninizi, cildinizə deyil, böyük vəziyyətdə saxlamağa kömək edəcək.
Ölü dəri hüceyrələri daim uzaqlaşır, lakin çılpaq gözlər üçün fərqlənmir. Lakin, dəri qurudulduqda və eyni zamanda çox sayda dəri hüceyrəsi töküldüyündə dəri görünən quru görünür. Aşağıdakı kimi problemlər yaradır:
- Dərinin nəmləndirilməsi
- Zərif dəri
4. Normal hisslər
Cildinizin sağlam olması halında orada olduğu kimi hiss edilməməlidir. Bir güzgüyə baxmadığınız təqdirdə onu fərq etməməlisiniz. Hər hansı qeyri-adi və ya narahat hissləri hiss etməməlisiniz. Məsələn, üzünüzü yuyduqdan sonra heç quru və sıx hiss olundu? Quruya və sıxılma qeyri-adi hisslərdir və buna görə də bu hisslər dəri üçün çox sərt bir təmizləyici məhsul ilə tetiklenir.
Vücudunuzun hər hansı bir hissəsində dərinin qəribə hiss etdiyini nəzərə alarsınızsa, məhsul kimi bir təraş kremi və ya bədən losyonu günahkar ola bilər. Sağlam olmayan dəri duyğusunun əlamətləri:
- Qaşıntı
- Yanan
- Stinging
- Çəkin
- Sıxlıq