Kilo itkisi Parkinsonunuzun inkişaf etdiyini göstərir
Əgər Parkinson xəstəliyi (PD) varsa, PD- nin bir neçə üstünlüklərindən biri kilo itkisi olduğunu düşünə bilər, ancaq bu mütləq doğru deyil. Parkinson xəstəliyində olan kəslərdə kilo itkisi universal deyil, ancaq Parkinson xəstəliyinə tutulan xəstəliyin təxminən 4 qatından çox xəstəliyə sahib olmayan oxşar yaş və ardıcıl insanlar ilə müqayisədə kilo verir.
Çox vaxt kilo itkisi yalnız mülayim və orta səviyyədədir, ancaq bəzi insanlar tanıdan sonra 40 və ya 50 lirəyə qədər itiriblər.
Kilo itkisi, kilo itkisinə məruz qalanların statistika baxımından xəstəliyin daha da pisləşməsinə səbəb olduğu üçün daha ağır xəstəlik olduğunu göstərən "qırmızı bayraq" ola bilər. Kilo itkisi, Parkinson xəstəliyində olan qadınlarda kişilərlə müqayisədə daha çox yayılmışdır və yaşla birlikdə artır və levodopanın yüksək dozaları da artır.
Parkinsonun çəki itirmək nəyə görə insanlar
Parkinson xəstəliyi olan insanlar üçün kilo itkisinin mənşəyi haqqında bir çox nəzəriyyələr var. Bəziləri iştahı təsir edə bilən bir qoxu itkisinə inanır, kilo itkisinə gətirib çıxarır, tremor və diskineziya səbəbiylə artan enerji sarfiyatı və yağ yanması olur. Digər nəzəriyyələr depressiya kimi Parkinson xəstəliyi ilə bağlı əhval pozğunluqlarını göstərir . Lakin, bu amillərdən heç biri kilo itkisinin yeganə səbəbi kimi qətiliklə təsdiqlənməmişdir.
Lökodopa / karbidopa infuziya geli ilə müalicə olunanlarda (LCIG) diskkinesiyanın yoxsulluğuna nəzarət edənlər arasında kilo itkisinin daha çox olduğu düşünülür. Parkinson xəstəliyiniz varsa, siz də kilo itkisinin ən çox ehtimal olunan səbəbi hesab olunan mədə-bağırsaq disfunksiyasına malik ola bilərsiniz. Gastropareziya və azalan bağırsaq peristalsisi kimi komorbid şərait ərzaqların normal həzm içində keçirilməsini davam etdirir.
Həzm sistemində və başqa yerlərdə xəstəliklə düz kasların bu azalması hərəkət tez-tez "otonomik disfunksiya" adlanır və kilo itkisi ilə nəticələnə bilər.
Qidalanma təhlükəsi
Tək başına kilo verməkdən fərqli olaraq, malnutrition Parkinson ilə yaşadığınız halda qarşılaşacağınız bir riskdir. Araşdırmalar, PD ilə olanların sıfırdan 24 faizi arasında qidalanma qıtlığı olduğunu, 3 ilə 60 faizi qidalanma riski ilə qarşılaşdığını gördü. Bu mövzuya baxan bir çox iş olmadığından, əsl ədədlər bundan daha yüksək ola bilər.
Niyə kilo itkisi var?
Tədqiqatçılar ayda orta hesabla bir funt itkisi kimi təyin olunan kilo itkisinin həyatın əhəmiyyətli dərəcədə aşağı keyfiyyəti ilə əlaqədardırlar. Kilo itkisinin sağalma səviyyəsinin aşağı olduğu təsbit edilməməsinə baxmayaraq, bəzi araşdırmaların kiçik nümunə ölçüsü, kilo itkisinin yaşamada çətinliyin qiymətləndirilməsinin çətinliyinə təsirinin əsl təsbitini təmin edir.
Bir narahatlıq Parkinson xəstəliyi olan insanların osteoporoz riskinə daha çox məruz qalması və osteoporozun, yaşlı xəstələrdə həm xəstəliyin, həm də ölümün əhəmiyyətli səbəbidir. Hal-hazırda osteoporozun inkişaf riski olan PD-lərdə insanlarda osteoporoz riski artır.
Kilo itkisi də bədənin yağının yenidən bölüşdürülməsi və hərəkəti məhdudlaşması səbəbi ilə PD ilə insanlarda artan bir təzyiq yarası riski (yataq yarası ) da artır. Yalnız kilo itkisi deyil, Cachexia başqa bir narahatlıqdır və erkən ölümün əhəmiyyətli bir səbəbi olaraq qəbul edilir.
Bir araşdırma kilo itkisinə səbəb olan PD ilə xəstələrin daha sürətli xəstəlik inkişafı olduğunu aşkar etdi. Lakin, tədqiqatçılar kiloların Parkinsonun pisləşməsinə gətirib çıxardığını və ya kilo itkisinin daha ağır xəstəliklər nəticəsində meydana çıxdığına əmin deyil.
Sizin Parkinson və Ağırlığınızı idarə et
Əgər itirmiş olduğunuz çəki miqdarı narahatlıq duyarsa, doktorunuzla danışın.
Parkinsonun inkişafını qiymətləndirməyin ötəri, ağırlığınızı idarə etməyə kömək edə biləcək bir neçə ipucu var:
Öğle vakti keyifli bir təcrübə edin. Dadı azalmış hissini ödəmək üçün qidalara baharat və ədviyyatlar əlavə edin. Yeməyin estetikasını nəzərdən keçirin. Zövqlü bir masa, musiqi, hətta mumla əhval-ruhiyyənin yaxşılaşdırılması bəzən qidaların dadını yaxşılaşdırmaq kimi əhəmiyyətli ola bilər. Yemək üçün kifayət qədər vaxtınız olduğundan əmin olun. Xəyanət hissləri, xüsusilə digestion traktının düz kasları normaldan daha yavaş işləyənlər üçün bir maneə ola bilər.
Professionallarla işləmək. Depressiya və digər ruhi pozuqluqları üçün müalicə axtarın. Dərmanınızın bəzilərinin kilo verməsinə kömək edə biləcəyi kimi düzəliş edilməli olursa, həkiminizə də soruşun. Ayrıca bir diyetisyen ile çalışabilir ya da besin takviyelerini sınayabilirsiniz. Fəaliyyətinizi artırmaq üçün məşqçi və fiziki terapevt ilə də işləyə bilərsiniz. Bir az məşq əlavə etmək - hətta az miqdarda fiziki fəaliyyət - iştahınızı stimullaşdırmaq olar.
Yeməklərinizi optimallaşdırın. Mümkün olduğunca yüksək kalorili qidaları seçin və ən çox zövq aldığınız qidaları yeməkdən qorxmayın. Ən çox enerjiyə sahib olduğunuz və yeməkdən əvvəl, yaxud yemək zamanı yeməkdən sonra içdikləri mayeləri sıxmaq və içmək kimi günlərdə də yemək lazımdır.
Mənbələr
Akbar, U., O, Y., Dai, Y. və digərləri. Parkinson xəstəliyində həyat keyfiyyətinin itirilməsi və təsirləri. PLoS One . 2015. 10 (5): e0124541.
Malochet-Guinamand, S., Durif, F. və T. Tomas. Parkinson xəstəliyi: Osteoporoz üçün bir risk faktorudur. Birgə Bone Spin . 2015. 82 (6): 406-10.
Sheard, J., Ash, S., Mellick, G., Silburn, P. və G. Kerr. Kəskin xəstəliyin markerləri Parkinson xəstəliyində qanaxma ilə bağlıdır. PLoS One . 2013. 8 (3): e57986.
Wills, A., Perez, A., Wang, J. et al. Parkinson xəstəliyi olan şəxslər arasında bədən kütlə indeksi, birləşdirilmiş Parkinson xəstəliklərinin qiymətləndirmə tərzi skorları və dəyişikliklər arasında birləşmə: NİNDS-dən uzunmüddətli məlumatların ikincil təhlili Parkinson xəstəliyində kəşfiyyat sınaqları Uzunmüddətli tədqiqat 1. JAMA Nöroloji . 2016. 73 (3): 321-8.