Bir öskürək nədir?
Öskürək, mayenin, yeməyin, hissəciklərin və ya qıcıqlanmanın trakeasını (hava yolu) təmizləmək üçün bir yoldur. Öskürmə də sümükləri boğazınıza qədər hərəkət etdirə bilər (siz də arzu edirsinizsə).
Öskürək necə işləyir?
Öskürmə sadəcə qorxur, amma daha çox güclə. Əslində, boğazı qarışdırma, öskürək və təmizləmək əslində eyni hərəkətdir.
Yoxla. Grunt.
Çox ağır bir şeyi qaldırdığınız yerə.
Davam et - hər kəsə söyləməyəcəyəm - indiki halına bənzəyirsən. Səsin səsləndirilməsinə necə diqqət yetirin. Yalnız yavaş hərəkətlə qüsursuz oldunuz. Əlbəttə ki, öskürək nöqtəsi tez işləməlidir, havanın öskürəyi meydana gətirməsi hava yolu içərisində olan şeylərin köçürülməsidir.
Üç addımda bir öskürəyə baxın.
- Birincisi, boğazını bağlayırsan. Sualtı üzmək üçün nəfəsinizi eyni şəkildə tutursunuz. Vokal kordonları bir-birinə hörgü olmaq üçün kifayət qədər sıx şəkildə məcburdur. Heç bir şey ala bilməz və heç bir şey - hətta hava - çıxa bilməz.
- İkincisi sən itələyirsən. Doğum şamlarını söndürmək üçün istifadə etdiyiniz göğsünüzdeki eyni kasları istifadə edərək, qapalı boğazınıza basdırırsınız. Hələ heç bir şey çıxmır, amma olacaq.
- Nəhayət, sərbəst buraxın. Vokal kordlarının arxasında bir az təzyiq qurduqdan sonra, onları açın. Voila! Öskürək doğulur.
Havanın səliqəsi saatın 64 kilometrində sürətlə çıxır və önünüzdə 6 metrdən artıq olan sümükləri, hissəcikləri və damlacıqlarını göndərir.
Bu damlalar bakteriya və ya virus ehtiva edərsə, bu digər öskürəni örtmək üçün böyük bir səbəbdir - digər xalqlara yoluxma deməkdir.
Öskürək Tetikleyicisini çəkmək
İndi bir öskürək nə olduğunu bilirik, nə bizi edir? Öskürək sadə bir problem kimi görünür, amma əslində çox mürəkkəbdir. Üç tip öskürək var:
- Könüllü: Biz məqsədi öskürək - yuxarıdakı addımları oxuduqdan sonra etdiyiniz kimi. Onu inkar etmirəm, kompüterinizin öküzüylə üzləşdiyini, mənim təsvirimi sınadığını bilirəm.
- Refleks: Bu, ehtimal ki, ilk növbədə bunu oxumağa gətirib çıxaran öskürək növüdür və biz daha çox vaxt sərf edəcəyimiz öskürək növüdür. Ağ ciyərlərimizdə və hava yollarında hava axını qarşısını aldıqda bədənimiz xoşuma gəlmir. Beləliklə, hava yollarını qıdıran, toxunan və ya blok edən bir şey öskürək bir çağırış verir. Güclü bir ittiham daha da güclənə bilər. Həmçinin, güclü dəvət, öskürək nə qədər güclüdür.
- Davranış: Bəzən biz istifadə etdiyimiz hərəkətdir. Ətrafınızdakı insanlar ehtimal etdiyinizə görə vicdan və davranışlarınız var. Bəlkə burnunuza hər zaman toxunursunuz. Bəlkə saçlarınızla oynayırsınız. Bəzi insanlar öskürək.
Bunlardan ən əhəmiyyətlisi refleks öskürəkdir. Enfeksiyonlar, duman kimi qıcıqlananlar, bəzi ürək şərtləri, astma və hava yolu maneələri bütün refleks öskürəkləri tetikler. İnternette öksürük səbəbləri və müalicəsi üçün axtarış edərkən, refleks öksürmə haqqında soruşduğunuz şeydir.
Refleks öskürmə belə çətin bir prosesdir, hələ də necə işlədiyini tam başa düşmürük. Ağciyər, boğaz və öskürəni tiran hava yollarında bir yer yoxdur.
Beyinde öksürmeye çağırır ki, müəyyən bir yer yoxdur. Bəzən mümkün olan bəzi tetikleyiciler ve boz alanlar, bəzən nəzarət edə bilən və bəzən bir-birinə bağlı deyildir.
Hava keçidlərinizdən (bronxiya və ya traxeyadan) keçə bilməyəcəksinizsə, nəfəs ala bilər və ya öksürük ehtiyacını hiss edə bilərsiniz - və ya hər ikisi. Şişkinlikdən, iltihabdan və ya mukusdan gələn şişkin hava yolları bu duyğuya səbəb ola bilər.
Mənim nənə və baba həmişə öskürəyə ehtiyac duyduqlarında, onların tövlələrində "qıdıq" olmağa başladılar. Bu, tüstüsü və ya dəri qaşınına səbəb olan eyni tip allergiya kimi bir növ qıcıqlanma ola bilərdi.
Bilirsiniz ki, vokal kordonlarınızla əlaqə quran maye və ya obyektlər (larynxdə olan) spazmı və öskürəyə səbəb olur. Öskürək, unutmayın ki, hava yolları və ağciyərlərinizi qoruyursunuz.
Öskürək müalicəsi
Öskürəyin həqiqətən müalicə edilməsinin yeganə yolu əsas səbəbi müəyyən etməkdir. Öksürük dərmanları bazarda reçeteli formada və sayğacda var, lakin heç bir şey mükəmməl işləmir. Bəzi öskürək dərmanları yalnız həmişə öskürək dərmanları olaraq satılır, çünki tədqiqatlar onlara təsirli olmağı göstərməmişdən sonra daima olmuşdur.
Əgər öskürək nəfəs darlığı ilə müşayiət olunarsa, bir həkim görmək zamanıdır. Əgər nəfəs darlığı qorxudursa, 911-ə zəng etmək lazımdır.
Öskürək hava yollarını qorumaq və ağciyərdən mucus və mikrobları aradan qaldırmaq üçün bir yol olduğundan, öskürədən qurtulmaq yaxşı bir fikir ola bilməz - xüsusilə də mukus çıxaran biri. Bəzi öskürək dərmanları öksürmələri boğmaq üçün nəzərdə tutulmur. Bunun əvəzinə mucus tiner etmək və öskürək daha yaxşı işləmək üçün nəzərdə tutulur. Bu dərmanlara dərmanlar deyilir. Öskürəkləri bəsləyən dərmanlara öskürək basdırıcılar deyilir. Həmişə bir öskürək bastırıcı və ya bir çırpucu satın ala bilərsiniz görmek üçün etiketini oxuyun.
Ana dərman öksürük üçün çoxdur. Burada mümkün olan bütün nümunələri əhatə edə biləcəyim bir yol yoxdur, ancaq öskürəyin növünə görə, bir neçə əczaçılıq gəzintisi tələb etməyən bir neçə şey var.
Bir nümunə sadə baldır. Bir tədqiqatda, bal gecə uşaqlarda öskürəyin azaldılmasında azalmış dekstrometorfandan daha yaxşıdır - ümumi öskürək basdırıcıdır. Dekstrometorfan heç bir müalicə kimi çox yaxşı bir şey etdi. Beləliklə, balın heç bir şeydən daha yaxşı olduğunu söyləmək, çubuğun həqiqətən yüksək səviyyədə qurulmamasıdır, ancaq sözün heç bir şeydən daha yaxşıdır.
Mənbələr:
Davenport, PW. "Öskürək çağırın: öskürək haqqında nə öyrədir?" Ağciyər . 2008
McGarvey, LP və AH Morice. "Klinik öskürək və mexanizmləri". Respir Physiol Neurobiol . 28 iyul 2006
Paul, İ.M. və digərləri "Balın, dekstrrometorfanın və uşaqların və onların valideynlərinin öskürək üçün gecə öskürək və yuxu keyfiyyətinə müalicəsi yoxdur". Arch Pediatr Adolesc Med . 2007 dekabr
Xie, X, və s. "Kiçik damlacıqlar qapalı mühitlərdə hərəkət edə bilər - Wells buxarlanma düşmə eğrisini yenidən nəzərdən keçirir." Bağlı Hava . Jun 2007