Kəsmə və ya diareyə yayıldığı zaman kütləvi iğtişaşları qaçırmaq çətindir. Qəflətən mədə narahatlığına məruz qalan yüzlərlə kruiz gəmisi sərnişinləri və ya onlarla restoran sifarişçisi olsun, kütləvi xəstəlik xəbərləri həmişə xəbərləri qırır.
Bu kütləvi epidemiyalardan sonra mən həmişə xəstələrimdən Norovirus kimi infeksiyaları necə ala biləcəyini və bunun qarşısını almaq üçün nə edə biləcəyini soruşuram.
Norovirus, qrip ilə qarışdırılmaması üçün, mədə-bağırsaq virusudur. Bu, həqiqətən, insanların əksəriyyətindən daha geniş yayılmışdır və şansınız, ehtimal ki, həyatınız boyunca bir anda ən azı bir epizod çəkmişdir. Çünki o, bulaşıcıdır.
Transmissiya
Norovirusun baş verən epizodları, bir çox insan birdən-birə xəstələnməyini bir anda ortaya qoyduğunu izah edən yanğınsöndürmə kimi yayılması üçün bədxahdır. Əslində, CDC bildirir ki, xəstəliyə səbəb olmaq üçün yalnız kiçik bir miqdar - 18 viral parçacıq-norovirus kimi az olur. Bu, bir pinin başında tapıla bilən virus miqdarının 1000 nəfərə yol aça biləcəyini bildirir!
Norovirus infeksiyalarının ictimai yaygınlaşması yaygın olaraq paylaşılan yiyecek ya da yaxın temas alanları ilə bağlıdır; məktəblər, gündüz, qocalar evləri, gecə düşərgələri, restoranlar, kruiz gəmiləri və ya insanların yaxın yerləri bölüşdüyü başqa bir yer.
Transmissiya müxtəlif yollarla baş verə bilər:
- Yemək və ya virusla çirklənmiş maye içmək
- Çirklənmiş bir səthə toxunaraq, gözləri, burun və ya ağızınıza toxunaraq virus yayılır
- Bulaşmış kimsəyə qablar və ya qidaları bölüşmək
- Əlləri çirklənmiş kimsə ilə əllərini sarsıtmaq
- Bir yoluxmuş şəxsdən sonra havadan damlacıqlara məruz qalmaq qusar
- Bir yoluxmuş şəxs qusar və ya diareyə yoluxduqdan sonra təmizlənir
Qida qaynaqlı çirklənməsi ən çox çörək meyvələri və ya yarpaqlı tərəvəzlər (ümumi günahkarları, kərəviz, qovun və moruq daxildir) və ya xam və ya az pişmiş istiridye və qarğıdalı ilə əlaqələndirilir. Norovirus ilə əlaqəli digər yeməklər arasında salat və ya sandviçlər daxildir. Bununla yanaşı, qida ilə əlaqədar epidemiyalar başqalarına hazırlanmış hər hansı bir qida maddəsi ilə məşğul olan və birdən çox insan üçün virusu qəbul etməyən bir yoluxmuş ərzaq işçisi üçün də izlənilə bilər.
Qarşısının alınması
Norovirusun çox sərt və davamlı mikrob olduğu bilinir. Bu mikrobların öldürülməsinin adi metodları bu virusun məhv edilməsində həmişə təsirli deyildir. Əslində, Norovirus hissəcikləri istilik və suyun 140 dərəcə qədər qalmasına imkan verir. Onlar da həftələr boyu çətin səthlərdə, çirklənmiş parçalar üzərində günlərdə yaşamağa və hətta aylar ərzində çirklənmiş suda yaşamağa qadirdirlər. Virus çox yoluxucu olduğundan və infeksiyaya səbəb olmaq üçün yalnız mikro miqdarda ifşa lazım olduqda, profilaktika əsasdır.
Burada Norovirusa məruz qalmamaq üçün bəzi məsləhətlər verilmişdir:
- Təmizliyi istifadə edərək, bir uşaq bezi dəyişdirərək və yemək hazırlamadan və ya yemədən əvvəl yaxşı əl yuma, sabun və su ilə yaxşı bir şəkildə tətbiq edin. Alkoqol əsaslı təmizləyicilər əlavə olaraq istifadə edilə bilər, amma əvəzinə lazımi əl yuma.
- Çörək meyvə və tərəvəzləri istehlakdan qabaq yaxşı yuyun.
- Köz oysters və kabuklu balıq tamamilə.
- Yeməkləri yemək və ya əşyalarla başqaları ilə paylaşmayın.
- Çirklənmədən şübhələnən hər hansı ərzaq maddəsini atın.
- Çirklənmiş səthlərin xlor bleach həlli ilə dezinfeksiya etməsi. Tövsiyə edilən konsentrasiyalar, galon başına 5-25 qaşığı ağartıcıdır.
- Rezin və ya birdəfəlik əlcəklərdən istifadə edərək, çirklənmiş çamaşırların və ya digər əşyaların diqqətini çəkin. Maksimum dövr uzunluğu və quru quru ilə çamaşırların yuyulması.
- Xəstəliyin yenidən çirklənməməsi və ya infeksiya yayılmasının qarşısını almaq üçün şübhələnildiyi təqdirdə diş fırçalarını dəyişdirin.
Əgər şübhəli bir Norovirus infeksiyası ilə xəstəliyiniz varsa, simptomatik və simptomların həllindən sonra iki gün ərzində ən bulaşıcı sayılırsınız.
Bu müddətdə qida hazırlamalı və ya başqalarına şəxsi qayğı göstərməlisiniz. Bir çox yerli və dövlət səhiyyə şöbələri Norovirus xəstəliyinə dair xüsusi siyasəti əks etdirir, lakin ümumilikdə işğalının bu vəzifələri (məsələn, ərzaq hazırlayıcıları, səhiyyə işçiləri, müəllimlər və s.) Əhatə edənlər üçün simptomlar var ən azı 48 saat ərzində həll olundu.
Baxmayaraq ki, əksər hallarda özlərini aydınlaşdırmaqla yanaşı, Norovirus yüngül şəkildə qəbul edilməməlidir. Norovirusdan illik 60.000-dən çox xəstəxanaya və 600-dən çox ölüm vəfat ABŞ-da baş verir. Bununla yanaşı, yaxşı gigiyena tətbiq edərək və qidaları hazırlayarkən və yeməkdə təmizlik mövzusunda zərif olmağınızla virusun bağlanması şansınızı qarşısını ala bilərsiniz.