Fiziki terapevt ilə işləmək ağrınızı və sərtliyinizi azalda bilər
Fiziki müalicə (PT), lupusun əsas simptomlarından biri ilə birgə məşğul olmaq üçün vacib və effektiv bir yoludur: birgə ağrı və artrit. Sistemik lupus eritematosus (SLE) xəstəliyiniz varsa, fiziki funksiyanı bərpa etmək, hərəkətliliyinizi artırmaq, ağrılarınızı aradan qaldırmaq və daimi fiziki əlilliyinizi qarşısını almaq və ya məhdudlaşdırmaq üçün fiziki bir terapevt ilə işləyə bilərsiniz.
Fiziki müalicə zamanı nə olur?
Sizin fiziki müalicənizin ümumi məqsədi sizin mədə-bağırsaq sağlamlığınızı və sağlamlığınızı bərpa etmək, saxlamaq və inkişaf etdirmək olacaq. Fiziki terapiya ağrı və iltihabınızı azaltmalı, daha az sərt hiss etməyinizə və cib telefonunuzda saxlamağa kömək etməlidir.
Tibbi tarixinizi nəzərdən keçirdikdən sonra, fiziki terapevt sizin test edəcək:
- güc
- hərəkət çeşidi
- balans və koordinasiya
- duruş
- əzələ performansı
- tənəffüs
- motor funksiyası
Bu testlərə əsasən, terapevt xəstəlikdən fiziki maneələri aradan qaldırmaq üçün xüsusi bir müalicə planı hazırlayacaq.
Lupus üçün fiziki müalicə müalicəsi tez-tez rahatlıq və hərəkət növünü artırmaq üçün məşqlərə daxildir. Tedavinizlə davam edərkən, daha inkişaf etmiş təlimlər də diqqətinizi yaxşılaşdırmağa yönəldiləcəkdir:
- güc
- balans
- koordinasiya
- dözümlülük
Bəzi fiziki müalicələriniz bir hovuzda ola bilər. Su, iltihablı oynaqların həyata keçirilməsi üçün böyük bir yerdir, çünki bu, canlı və sakitləşdiricidır.
Sizin fiziki terapevtiniz də lazım olduqda bir qamış və ya bir yayımçıdan ən yaxşı şəkildə istifadə etməyi öyrənməyə kömək edə bilər.
Aerobik məşq və Lupus
Fiziki müalicə etdiyiniz bəzi məşqlər aerobik ola bilər, xüsusən də lupusunuz nisbətən yumşaqdır. Lupusu olan insanlar sağlamlıq vəziyyətinə malik olmayanlara nisbətən daha az məşq edir və daha az dayanıqlıdırlar.
Aerobik məşq, yumşaq lupusu aerobik tutumu artırmaq və daha az yorğun hissləri olan insanlara kömək etmək üçün göstərilmişdir. Bu da qan damarının funksiyasını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Fiziki müalicə və ağrı
Fiziki terapiya seansından sonra 1 ilə 1,5 saat davam edən ağrınız varsa, fiziki terapevtinizlə danışın. O, məşqlərinizi onlara daha az gərgin və / və ya daha qısa müddətdə etmək üçün tənzimləməlidir.
Digər Texnika Fizika Terapisti Lupus xəstələrlə istifadə edir
Elektrik stimullaşdırılması , isti paket və ya soyuq kompressorlar və ultrasəs ağrıları azaltmaq və şişkinliyi azaltmaq üçün istifadə edilə bilər.
Masaj terapiyası ağrıları azaltmaq və dövranı və rahatlığı inkişaf etdirə bilər.
Lupus müalicəsi üçün fiziki terapevt seçmək necə
Lisenziyalı fiziki terapevtlər akkreditə edilmiş fiziki terapiya proqramından magistr dərəcəsi almalıdırlar. Fiziki terapistlər biologiya, kimya və fizika, biyomekanik, nevroanatomiya, insan inkişafı və inkişafı, xəstəliklərin təzahürü, müayinə üsulları və terapevtik prosedurları öyrənirlər.
Mənbələr:
Sistemik Lupus Erythematosus üçün Fiziki Tıp ve Rehabilitasyon. Medscape. 2 noyabr 2015-ci il.
Fiziki terapevtlər Mesleki Outlook Handbook, 2008-09 Edition. ABŞ Əmək Statistikaları Bürosu. Yanvar 2009.