Əzələ kütləsi və gücün itirilməsi ətrafa deyilir. Bəzi hallarda atrofi kasları qurmaq üçün zidddir. Fiziki məşqlərlə birlikdə yaxşı qidalanma, əzələlərin vəziyyətini artıra bilər, böyümək, yığmaq və güclənmək üçün imkan verir. Əksinə, ətraf xəstəliyi kasıblıq və əzələlərin fiziki hərəkətsizliyi nəticəsində yarana bilər.
Muscle Atrophy səbəbləri
Əzələ ətrafının bir neçə səbəbi var.
- Qidalanma : Qidalanma və qidalanma və protein olmaması əzələ ətrafına kömək edə bilər, çünki qida və proteinlər normal əzələ inkişafı və funksiyası üçün zəruri olur. Adekvat bəslənmənin olmaması ciddi xəstəliklər nəticəsində baş verə bilər və bəzi kemoterapötik maddələr kimi güclü dərmanlarla əlaqəli ola bilər.
- Nöroloji xəstəlik: Nöropati , serebral palsiya, felç və ya onurğa beyni xəstəliyi kimi bir nöroloji vəziyyətiniz varsa, üz, qol və ya ayaqların əzələ zəifliyi ola bilər. Sizin əzələlərinizdən istifadə etmədiyiniz zaman stimullaşdırmanın və məşqlərin olmaması onları incə olmağa səbəb ola bilər. Bu inceltmə də sizin əzələlərin nevroloji problemdən qaynaqlanan və yuxarıdakı gücünü itirməsinə səbəb ola bilər.
- Uzun müddət davam edən xəstəlik / xəstəxanaya yerləşdirmə : Uzun müddətdir infeksiya, xərçəng və ya sıx baxımda uzun müddət qalma tələb edən bir xəstəlik olduğundan xəstəliyiniz varsa , hərəkətliliyin azalması və qidalanmanın olmaması kas ətrafına səbəb ola bilər.
- Yutulma problemləri : Yorgunluq və yorgunluq yeməkə mane olur. Xəstəxanada qidalandırmaqda ən yaxşı cəhdləri olsa da, udma problemi olan insanlar çəki itirirlər.
Atrofi qarşısını almaq
Siz və ya sevilən biriniz fiziki zəifliyə səbəb olan bir nevroloji vəziyyətə malik olsalar, ətrafdan əvvəl ətrafın qarşısını almaq yolları vardır.
- Aktiv qalmaq : Ağır bir infeksiyadan, xərçəngdən və ya bir felçdən qurtaran insanların əksəriyyəti fiziki cəhətdən aktiv olmaq üçün həvəsləndirmirlər. Eynilə, əgər bir çox skleroz və ya Parkinson xəstəliyi kimi xroniki nörolojik vəziyyətlə yaşayan olsanız, aktiv olma ruh halında ola bilməzsiniz. Bununla birlikdə, fiziki fəaliyyətin olmaması, ümumi fiziki imkanların pisləşməsinə, atrofiyə qatqı təmin etməyə məlumdur.
- Fiziki müalicə : Nöroloji vəziyyətiniz olduğunda fiziki müalicə və reabilitasiya iştirak edir, xüsusilə qiymətlidir. Fiziki müalicə, sağlamlığınızı bərpa etmək və yenidən bərpa etmək üçün planlaşdırılmış və yaxşı planlaşdırılmış tədbirlərdə iştirak etdiyinizdən xəbər verir.
- Pasif hərəkətlər t: Təcrübədə fəal iştirak etməyə hazır olmadan əvvəl fiziki fəaliyyətə başlamaq yollarından biri pasif hərəkətə daxildir. Bu üsulla, terapevt sizin silah və ayaqlarınızı yavaşca hərəkət edər. Bu tez-tez xəstəxanada və ya tək başına hərəkət etməyə başlaya bilməyən inmeyle qurtaran bir quruluşda edilir .
- Bəslənmə: Yavaş-yavaş qidalanma və fiziki aktivliyin bərpası ətrafın qarşısını ala bilər, əzələlərin ölçüsünü və formasını bərpa etməyə imkan verir.
Ətrafın qarşısının alınması ilə yanaşı, bu tədbirlər bir çox başqa yollarla da sizə kömək edə bilər.
Bədənin bir hissəsinə uzunmüddətli təzyiq nəticəsində yaranan bədənin qarşısını alır. Onlar hərəkətsizliyinə görə silah və ya ayaqlarda inkişaf edə biləcək qan qıcıqları inkişaf etdirmə şansını azalda bilər (pasiv hərəkət qan tökülməsinin qarşısını almaq üçün bir üsul kimi bir qədər mübahisəli olsa da). Onlar bəzi sinir itkisi və kasları uzun müddət fəaliyyətsizlikdən sonra baş verən sərtlik .
Atrofi əks etdirir
Muscle atrofi tərs vəziyyətdə olan bir vəziyyətdir. Atrofi tədricən baş verən fiziki bir prosesdir. Ətrafı əvəz edən əzələlərin yenidən qurulması da vaxt alır.
Ətrafı əks etdirmək üçün ən təsirli olan üsullar, ətraf mühitin, fiziki müalicənin, pasif hərəkətlərin qalmasını və müvafiq bəslənmənin qorunmasını maneə törətmək üçün istifadə olunur.
Bir sözdən
Nöroloji xəstəliklə yaşayan bir çox insanlar, zəif və qidalandıran görünən öz cılız bədənlərini müşahidə etdikdə depressiyaya düşürlər. Ailələr tez-tez sevilən bir insanın inək əzələlərinin görünüşü ilə əlaqədar çox narahat olurlar. Lakin ətraf mühitin ters çevrilə biləcəyini xatırlamaq vacibdir.
Əzələ ətrafının qarşısının alınması və ya geri qaytarılması ilə əlaqədar motivasiya etmək çətin ola bilər. Yüngül və ya orta miqyaslı tədbirlər, məsələn, bir neçə addım yardım və ya hətta çimərliklə gedərkən ilk növbədə yorğun görünə bilər. Yenidən fəal olmağa hazır olduğunuzda, xəstəliyinizin zəifliyi ilə birlikdə ətrafındakı əzələ zəifliyi çətin bir maneə ola bilər. Ağır gözləntilər və tədricən düzəlmə ruhlandırmanın qarşısını ala bilər.
Rehabilitasiya bərpa olunmanın vacib bir hissəsidir və sizə lazım olan resurslardan istifadə etmək üçün əmin olmalısınız.
> Mənbələr
Poststroke Tedavisinde Kompleks Hareketlerin Uzunlamasına Elektromiyografi Çalışması. 1: Klinik qiymətləndirmələrdə mütərəqqi dəyişikliklərə baxmayaraq, heterojen dəyişikliklər, Hesam-Şariati N, Trinh T, Thompson-Butel AG, Shiner CT, McNulty PA, Ön Neurol. 2017 İyul 28, 8: 340. doi: 10.3389 / fneur.2017.00340. eCollection 2017.