Mətnin tarama, qışqırma və digər ünsiyyət problemləri
Multipl sklerozun (MS) ən sinir bozucu ağırlaşmaları arasında aydınlıq danışma qabiliyyətinə mane olan narahatlıqlar vardır. Bunlardan biri dysarthria, dodaqlar, dil, çənə, yumşaq damak, vokal kordlar və hətta diaphragmdə danışma-kasları üçün istifadə olunan əzələlərin idarə edilməsini çətinləşdirən motorlu bir bozuklukdur. Dizartri semptomları arasında uzun sözlər, səssiz danışma, məzəmmət, çox yavaş danışma və dil, dodaq və çənənin məhdud hərəkətləri ilə ayrılan hecaların çox yavaş və ya qəribə ritmləri ilə çıxan "tarama dili" daxildir .
Speech disorders MS olduqca ümumi olan beyin və onurğa beyni arasında ünsiyyətə müdaxilə edildikdə baş verir. Milli Multiple Skleroz Cəmiyyətinə (NMSS) görə , MS ilə yaşayan insanların 41% -i və 51 faizi dizartri tərəfindən təsirlənir. (Dysarthria tez-tez səs keyfiyyəti, meydança və həcmi təsir disphonia adlı ayrı bir bozukluğu ilə əl-əl-gedir unutmayın.)
Rabitə xətlərinin açılması
Dartartri siqnalının və digər simptomların taraması fiziki ağrı yaradır, anksiyete, məyusluq və özünə inamın olmamasına səbəb ola bilər. Əgər danışmağınız MS tərəfindən təsirlənsə, burada özünüzü daha asan başa düşməyə kömək etmək üçün bəzi yollar var.
Mübarizə etdiyiniz zaman danışın
Özünüzü danışan bir qeyd etdinizsə, başınızın içində eşitdiklərinizdən səsinizə necə səs verə biləcəyini bilirsiniz. Digər insanlarla söhbət edərkən də eyni şeydir: Onlar danışdığınızın düşündüyünüzdən daha aydın olmasını təmin edə bilər, belə ki, danışmağınızı danışmağınızla qarşılaşdığınız zaman başdan-ayağa qaldırmağa çəkinməyin.
Özünüzü bir fasilə verin
Məyusluq anının istiliyində, yenidən birləşmək üçün bir neçə dəqiqə çəkməyə kömək edə bilər. Dərindən nəfəs alın və özünüzə "Bütün yaxşıdır" kimi rahat bir söz təkrarlayın. Söhbətinizə geri dönməyə hazır olduğunuza qədər bunu bir neçə dəfə edin. Bunu etdiyiniz zaman cümlələrinizi qısa saxlayın və yavaş-yavaş danışın.
Professionaldan kömək alın
Bir danışma dili patologiyası ilə işləyən (SLP), MS tərəfindən meydana çıxan ünsiyyət problemlərini həll etmək üçün effektiv bir yol ola bilər. Bu mütəxəssis ilk növbədə sizin müalicənizdə nə diqqət mərkəzində olmağınızı dəqiqləşdirmək üçün çıxışınızı qiymətləndirəcəkdir. SLP, terapiya seanslarında bir araya gelerek sizinle bir araya gələr və eyni zamanda özünüz üçün də təlimlər verəcəkdir. Bir SLP sizin çıxış əzələlərinizi gücləndirmək, dilinizi və dodaq hərəkətlərini artırmaq, daha yavaş danışmaq öyrənmək və danışarkən nəfəsinizi daha effektiv istifadə etməyə öyrədirsiniz. Bu, danışma probleminizin işinizə və ya ictimai həyatınıza təsir etdiyindən narahat olmağınız üçün xüsusilə vacib bir addım ola bilər.
Əlinizlə danışın
MS tərəfindən yaranan çox nadir hallarda dizartri anlaşılan və ya hətta danışmaq mümkün olmayan bir insanı tərk edə bilər. Bu halda, əlifba lövhələri, əl hərəkətləri və elektron və ya kompüter əsaslı yardımlar daxil olmaqla, müxtəlif əvəzolunmazlıqlar var.
Mənbələr:
Amerikalı Speech-Language-Eşitmə Assosiasiyası. Dysarthria.
Milli Multipl Skleroz Cəmiyyəti. Səs problemləri.