Lövhə yumşaq, yapışqan və rəngsiz bir yataqdır ki, daim dişlərimizdə və diş ətində formalaşır. Tez-tez təsadüf olmayan, lövhə ağız içində bakteriyalardan çıxarılan turşu ilə dişləri və diş ətlərini hücum edir. Bakteriyalar şəkərləri tükürüklə birlikdə qidalar və içkilərdən istifadə edərək, inkişaf etdirmək və çarpanlaşdırmaq üçün istifadə edirlər. Bu turşu hücumu, diş həssaslığına səbəb olan və diş çürükünün müxtəlif dərəcələrinə son verən diş emalını pozur.
Lövhə diş həkimi xəstəliyindən məsuldur və pis nəfəs yaratmağa kömək edir.
Lövhə evdə hər gün fırçalama və dişləmələr və diş həkiminizdən və ya diş hijyenistinizdən mütəmadi olaraq təmizləmə zamanı nəzarət olunur. Pəhrizinizdə şəkər və karbohidratı məhdudlaşdırmaqla lövhəni azaltın. Lövhə ağız sahələrinə çatmaq üçün çətin vəziyyətdə yığılır. Gündəlik çıxarılmaması halında, tartar adıyla da bilinən keklikli bir maddəyə çevrilir.
Plak formaları necədir
Ağızdakı kimyəvi reaksiyalar plak meydana gətirmək üçün çalışır. Böcəklərin meydana gəlməsi üçün bakteriyalar, karbohidratlar, qida hissəcikləri və tüpürcəklər lazımlıdır. Şəkər, çərəzlər və soda kimi son dərəcə yüksək şəkərli tərkibli yeməklər daha çox karbohidrat ehtiva edir. Bu qidaların yüksək miqdarda istehlakı karbohidratın artmasına gətirib çıxarır və öz növbəsində daha yüksək plak varlığıdır.
Karbohidratlar bir turşu meydana gətirmək üçün ağızda təbii olaraq meydana gələn bakteriya ilə birləşir.
Bu turşu dişin xarici təbəqəsi ilə yeyə bilər. Turşu daha sonra tüpürcək və hər hansı bir sol qida parçacığını meydana gətirir və ağır, yapışqan bir maddə halına gəlir. Turşu, qida hissəcikləri və tüpürcək arasında yaranan maddə lövhə adlanır. Lövhə daha sonra dişlərə bükülür və boşluqlar kimi müxtəlif diş problemlərinə səbəb olur.
Qarşısının alınması
Ola biləcək zərərin hamısını nəzərə alaraq, lövhənin qarşısının alınması diş müalicəsi üçün son dərəcə əhəmiyyətli bir addımdır. Lövhələrin qarşısının alınmasının iki effektiv üsulu var. Karbohidratlarda yüksək miqdarda qidaların istehlakını məhdudlaşdırmaq lövhənin qarşısını almaq üçün bir yoldur. Yüksək dərəcədə karbohidrat miqdarı daha yüksək bir lövhə quruluşuna gətirib çıxararkən, diyetinizdən karbonhidratların çıxarılması lövhə ilə məhdudlaşacaq. Lövhələrin yığılmasının qarşısını almaq üçün şirniyyat, çərəzlər, soda və digər son dərəcə şirin və şəkərli maddələrdən, xüsusilə də, artıq istifadə edilməməlidir.
Bununla yanaşı, karbohidratlardan tamamilə qaçmaq qeyri-mümkündür. Beləliklə, tez-tez fırçalama və diş ipi, lövhənin böyüməsinin qarşısını almaq üçün ikinci üsuldur. Gündə iki dəfə fırçalama və diş ipi tövsiyə olunur. Fırçalama, dişlərin üzərində qurulmuş lövhəni gevşetmək və aradan qaldırmaq üçün işləyir. Dişlər arasında sıxışan qida hissəciklərini və dağıntıları aradan qaldırmağa çalışır. Tökərək, bu bakteriyanı lövhə halına gətirmək üçün daha az imkanlar təmin edirsiniz.