Bir çox xəstə fiziki müalicəni artrit müalicəsinin əsas hissəsini tapır. Fiziki terapiya, xəstələrin artrit səbəb olduğu ağrı və əlilliyi ilə öhdəsindən gələ bilər. Artrit üçün heç bir müalicə olmadığından, müalicə mərkəzinin xəstəliyin idarə edilməsidir.
Bir xəstənin həkimi və fiziki terapevt fiziki terapiya məqsədlərini təyin etmək üçün birlikdə çalışır. Xəstənin girdiyi də vacibdir, başqa bir sözlə, xəstənin nə edə biləcəyini hiss etməsi lazımdır.
Birlikdə, fiziki terapevt və xəstə əslində əldə edilə bilən şeylərə qarşı çalışır.
Fiziki müalicə üçün müalicə planı hazırlandığında xəstənin oynaqlarının vəziyyəti (güc, rahatlıq və deformasiya daxil olmaqla), eləcə də əzələ gücü və fiziki dayanıqlıq nəzərə alınmalıdır. Hedefler belirleyip fiziki terapiste çalışarak, hastalar genellikle fiziki işlevleri geliştirirler ( günlük yaşam aktivitelerini gerçekleştirme yeteneklerini artırabilir).
Artrit xəstələri üçün faydalıdır
Müvafiq hərəkət planı əzələ gücü, birgə rahatlıq, balans, koordinasiya və dözümlülüyü yaxşılaşdırarkən birgə ağrı və sərtliyini azalda bilər. Müvafiq məşğələ nədir? Fiziki məhdudiyyətləri və tədricən təkmilləşdirilməsi planlarını nəzərə alan bir proqram. Fiziki terapevt hər bir xəstəni fərdi qiymətləndirmək və xəstəyə hərəkət hərəkətləri hərəkətlərini, məşqləri gücləndirmək və aerobik məşqləri necə öyrədə bilər.
Ortaq Qoruma Texnikaları Artrit Simptomları asanlaşdırır
Birgə qorunma birgə hərəkətliliyi artırmaq və birgə deformasiya riskini azaltmaq üçün vacibdir. Gərginlikdən və oynaqlarda təzyiqdən qaçınmaq vacibdir. Qruplarda stressin azaldılması üçün xəstələr əzələ gücünü qoruyub saxlamağa çalışmalıdırlar.
Xəstələr hərəkət edərkən bədən mövqeyindən xəbərdar olmalıdır. Həddindən artıq sərt qalmadan əvvəl hərəkət etmək, köməkçi cihazları və adaptiv avadanlıqdan istifadə etmək üçün tədbirlərin əldən verilməməsi də vacibdir. Bir çox xəstə onların oynaqlarını qorumaq üçün nə edə bilər - əksəriyyəti sağlam düşüncədir.
Düzgün bədən mexanikası vacibdir
Bədən mexanikası bir insanın necə hərəkət etdiyini göstərir. Doğru bədənin vəziyyəti birgə və əzələ ağrısını, oynaqlarda stres və gərginliyin azalmasına və yaralanma riskini azaltmağa kömək edir. Hər kəs hərəkət etdikləri, oturub, dayandığı, qaldıqları, çatdıqları və hətta yatdıqları hərəkətlərini bilirlər! Yaxşı duruş və düzgün uyğunlaşma vacibdir. Fiziki terapevt müvafiq bədən mexanikasının biliklərinin artırılmasına kömək edə bilər.
Isti və ya buz ağrı və iltihabı azalda bilər
İstilik və ya buz birgə ağrı və ya əzələ ağrıları ilə əlaqədar narahatlığı rahatlatmaq və rahatlaşdırmaq olar. Xəstələr tez-tez yaxşı olanı soruşurlar - istilik və ya buz. Əksəriyyətlə, artrit növü, habelə eklemler və ya əzələlərin simptomatik olduğu (ağrılı, şişkin və ya iltihablı) olduğu asılıdır. Bəzi xəstələr buzdan və ya əksinə istidən üstünlük verirlər. Fiziki terapevt fərdi xəstələrin daha effektiv olduğunu aşkar etməyə kömək edə bilər.
Yardımçı Cihazlar gündəlik vəzifələri daha az çətinləşdirin
Artrit bəzi hallarda birgə ağrı, əzələ zəifliyi, hərəkətin məhdud diapazonu və birgə deformasiyaya səbəb olur. Məhdud hərəkət və hərəkətdə ağrı ilə sadə məsələlər daha çətinləşir. Həyata keçirilmiş hərəkət ardıcıllığını kompensasiya etmək və birgə qorunmanın artırılması üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir çox yardımçı qurğu var. Fiziki terapevtlər və peşə terapevtləri xəstələrə ən çətin olan fəaliyyətləri müəyyənləşdirməyə kömək edir və həll tapmağa kömək edir. Köməkçi cihazlar gündəlik həyatın təxminən hər bir fəaliyyətinə kömək etmək üçün mövcuddur.
Enerji qoruyucusu ağrı idarəçiliyinin açarıdır
Həddindən artıq fəaliyyət göstərən bir xəstəyə "sərf" hiss edə bilər. Ağrı, sərtlik, yorğunluq - aktivlik istirahət ilə balanslı olmadıqda bütün artım.
Xəstə "çox" nə olduğunu bilməlidir və bu nöqtəyə çatmadan əvvəl dayandırılmayı öyrənməlidir. Ağrı bir şey səhv olduğunu bir siqnaldır. Fiziki terapevt bir xəstəyə öz məhdudiyyətlərini təyin etməyə və fəaliyyətlərini şüurlu şəkildə hərəkət etməyə kömək edə bilər.
Mənbə:
Müstəqilliyə gedən yol: Romatoid artritli xəstələr üçün fiziki müalicə. Anne Ahlman, MPT. MedGenMed. 2004; 6 (2): 9. Çevrilmiş 2004 May 18. http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=1395798