Kemoterapinin ən narahat təsirlərindən biri də saç tökülməsidir (alopesi). Çoxumuz üçün saçımız imicimizin bir hissəsidir, biz kənardan çıxdıqda ictimaiyyət bizi görür. Saç tökülməsinin səbəblərini və vaxtından əvvəl saç tökülməsinə qarşı emosional və fiziki öhdəsindən gəlmək yolları, kemoterapi yolundakı səfərdə bu çətinliyin bəzi hissələrini azalda bilər.
Niyə Kemoterapi Saç Dökülməsinə səbəb olur
Kemoterapiya dərmanları sürətlə inkişaf edən hüceyrələri öldürmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Saç foliküllerimizdəki bəzi hüceyrələr sürətlə bölünür və kemoterapi də təsir göstərir. Saç tökülməsi bütün kemoterapi dərmanları ilə baş vermir və insanların eyni dərmanlarla belə fərqli cavabları ola bilər. Tam saç tökülməsinə, saçın nazikləşməsinə və ya hər hansı bir saç tökülməsinə diqqət etməməlisiniz. Saç tökülməsinə səbəb olan kemoterapi dərmanları haqqında daha çox məlumat əldə edin.
Saç dökülməsinin vaxtı
Saç tökülməsi tez-tez kemoterapiyaya başladıqdan sonra 10 ilə 14 gün başlayır, baxmayaraq bu dəyişə bilər. Bəzi insanlar ilk infüzyonundan bir neçə gün sonra saç tökülməsini fərq edə bilər, digərləri bir neçə infuziya tamamlanana qədər saçlarının hamısını itirmə bilər.
Saçlarınız tədricən nazik ola bilər, ya da yığınlarda sürətlə düşür. Bir çox insanlar saç dökülməsinin tez-tez başınıza saç ilə məhdudlaşmır, lakin qaşlar, kirpiklər , bədən saçları və hətta pubic saçlarına təsir edə bilər.
Kemoterapi ilə əlaqədar saç dökülməsi ümumiyyətlə kalıcı deyil və kemoterapi tamamlandıqdan sonra 4-6 həftə müddətində yenidən başlayır. (Radiasiya terapiyası ilə əlaqədar olan saç tökülmələri, əksinə kalıcıdır).
Saçlarınız kemoterapiyadan əvvəl fərqli bir rəng və ya toxuma ilə geri qala bilər. Saçlarınız əvvəllər çox düz olsa belə, buruqluğa dönən " chemo curls " olması qeyri-adi deyil.
Bu, bir-iki il davam edə bilər. Yolun illərindən sonra isə saçlar ümumiyyətlə kemoterapiyadan qabaqkı kobudluq dərəcəsinə dönəcəklər.
Qarşısının alınması
Son illərdə bir çox adam , kemoterapiyadan saç dökülməsinin qarşısını ala biləcəyini soruşdu.
Müxtəlif üsullarla müxtəlif üsullarla sınaqdan keçirilmişdir. "Baş dərisini soyutma" bu metodlardan biridir və kemoterapi verərkən başı sıx kompressor tətbiq edir. Bunun arxasında olan nəzəriyyə saç dərisinə yaxın qan damarlarını müqavilə etməkdir, belə ki, dərman saç folliküllərinə çatmaz. Dərman dərisinə çatmazsa, kemoterapi bu sahəyə yayılmış xərçəng hüceyrələrinə çatmayacaq kiçik bir risk var. Ümumiyyətlə, bu, qatı şişlərdən daha çox lösemi və lenfoma kimi qanla əlaqəli kanserlərdən daha çox narahatdır. Prosedur da olduqca soyuq və narahat ola bilər.
Bir çox insanlar saç foliküllərinə qan axını artırmaq üçün dərini masaj etməyə çalışırlar. Bu, ehtimal ki, saç tökülməsinin qarşısını almaqda çox az rol oynayarkən, sevilən və sükunət edən bir sevinc hissi ola bilər.
Rogaine kimi saç böyüməsini təşviq edən dərmanlar saç dökülməsinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərmir və istənməyən yan təsirləri əlavə etmək potensialına malikdir.
Fiziki cəhətdən mübarizə
Hər ikisi də kemoterapi zamanı və saç kimi müalicədən sonra yenidən böyüməyə başlayır, saçlarınıza qayğı saç tökülməsini gecikdirə bilər və yenidən inkişafı asanlaşdıra bilər. Uzun saçınız varsa, daha qısa bir üslub hesab edə bilərsiniz. Qısa saç daha dolğun görünür, köklərdə daha az kilo verir (saçları daha uzun müddətə kömək edə bilər) və ümumi saç dökülməsinə keçid asanlaşdıra bilər.
Bir çox insanlar saçlarını toplaşmağa başlayanda başlarını təraş etməyi seçirlər. Bunu etmək, kürklü çarşafların və tıxanan drenajların qarşısını ala bilər, baş örtükləri və ya peruklar daha yaxşı uyğunlaşa bilər. Digər tərəfdən, bəzi insanlar saçlarının mümkün olduğu qədər düşməsinə və hər bir saç kimi mübarizə aparan kemoterapi dərmanlarının görmə qabiliyyətini aradan qaldırmağa köməkçi olmaq üçün əlindən gələni etmələrini üstün tuturlar.
Saçınızı itirməkdən əvvəl də peruklar və ya digər baş örtükləri üçün alış-veriş etmək faydalı ola bilər. Müalicə əvvəli və sonra saçlarınıza qulluq üçün digər məsləhətlər bunlardır:
- Saçınızı yumaq üçün şampun kimi yumşaq şampun istifadə edin.
- Saçınızı yumşaq bir körpə fırçası və ya geniş dişli tarağı ilə yumşaq bir şəkildə fırçalayın.
- Saçınızı həftədə bir neçə dəfə yuyub məhdudlaşdırmağa çalışın.
- Saçınızı çəkən ponytails, braids və saç aksesuarlarından qaçın.
- Saç qurutma maşınlarının istifadəsini məhdudlaşdırın və bir qurutma maşını istifadə etmək üçün aşağı istilik rejimindən istifadə edin.
- Saç boyalarından və qalıcılardan çəkinin.
- Atlaz yastıqlı çarxı istifadə edin.
- Günəşdən baş örtüyü və / və ya günəş kremi ilə qoruyanları unutmayın.
Duygusal olaraq mübarizə
Saçınızı itirmək qəzəbdən depressiyaya qədər dəyişiklik hissi yarada bilər. Bəzi insanlar ictimaiyyətə çox şüurlu çıxırlar və digərləri görünüşlərinin sevdikləri ilə olan əlaqələrinə təsir edəcəyindən narahatdırlar. Sevdiklərinizlə vaxtından əvvəl açıq danışmaq və dəstək qrupundan və ya məsləhətçinizdən emosional dəstək əldə etmək bu duyğuların öhdəsindən gəlməyə və lazım olan və lazım olan dəstəyi əldə etməyə kömək edə bilər. Bəzi insanlar üçün faydalı olan üsullar bunlardır:
- Diqqətinizi saçınızdan uzaqlaşdırın. Üzünüz kimi digər xüsusiyyətlərə diqqət yetirərək, diqqətinizi saçınızdan uzaqlaşdıra bilərsiniz. Üz və ya yeni bir makiyaj gözləyin. Bir boyunbağı kimi zərgərlik taxmaq və ya parlaq rənglərlə yeni bir materialla özünüzü müalicə etmək də odunu saçınızdan uzaqlaşdıra bilər.
- Yumor. Bir az yumor əlavə etmək, bəzən saç dökülməsinə keçid keçməsini asanlaşdıra bilər. Qismən təraşdan müvəqqəti Mohawk yaratmaq üçün, bir uşağınızdan baş dərisini tətbiq etmək üçün müvəqqəti dövrlər çəkmək üçün bəzi kəslər bu keçişi mizahla asanlaşdırdılar. "Smiles təbii dəli" kimi kitab oxumaq bəzən qəhqəhə çəkə bilər, eyni zamanda tək olmadığınızı başa düşür. Bir çox "chemo dan bald" zarafatlar online da var. Kədər və bir yer və zaman mizah üçün bir yer və vaxta malik olsa da, "gündə bir saç yoxdur" deyə güləndə yükünüzü yüngülləşdirə bilərsiniz.
- Görselleştirme. Bəzi insanlar saç dökülməsinə müsbət bir əlamət olaraq baxmağa kömək edirlər. "Əgər chemo bu saç foliküllərini öldürürsə, mənim də xərçəng hüceyrələrimə vurulmalı". Xərçənginizin xərçəng hüceyrələrindən təmizlənməsini nəzərə alaraq, saçlarınızın tökülməsinə səbəb olur.
Başınızı örtmək
Saçınızı itirməyə başlamazdan əvvəl baş örtükləri üçün ən yaxşı vaxtdır. Hər kəs saç tökülməsini fərqli şəkildə yaşayır və şəxsi ehtiyaclarınıza cavab vermək üçün bir neçə variant mövcuddur. Xərçəng mərkəzini və ya yerli icma ilə yoxlayın hansı resursları görmək üçün. Infuziyalara başlamazdan əvvəl kemoterapi ilə əlaqədar saç dökülməsinə hazırlaşmaq üçün bu digər məsləhətləri nəzərdən keçirin.
> Mənbələr:
> Amerika Xərçəng Cəmiyyəti. Saç Dökülməsi. Yenilənib 05/12/17.