Kruvaziyən gətirən günəş kağızı, dənizdə vaxtınızdan nə qədər zövq aldığınızı diktə edəcək. Çox az SPF (günəş qorunması faktoru) olan bir günəş kremi gətirirsinizsə, ehtimal ki, vaxtınızı pis bir günəş yanıqına keçirirsiniz. "Okean dostu" olan bir günəş kremi tipi gətirmirsinizsə, bəzi günəş batareyaları qadağan olunduqda, sahil gezisinden uzaqlaşabilirsiniz.
Günəş qorunmasını müvafiq SPF və ekoloji cəhətdən səmərəli bir şəkildə gətirməklə, narahat olmağın bir daha az şey olacaq.
Sizin Cruise Sunscreen üçün sağ SPF seçilməsi
SPF, 2-dən 60-dək səviyyələrdə mövcuddur. Yüksək səviyyədə isə həmişə daha yaxşı müdafiə olunmur. 50% -i yalnız SPF-dən 30% -dən 1% -dən 2% -dək daha çox qoruma təmin edir. Amerika Dermatologiya Akademiyası maksimum qorumaq üçün SPF- dən 30-un qayıdır. İhtiyacınız olan qoruma miqdarı, bir yer üçün UV dərəcəsi reytinqində olan günəşli olduğundan asılıdır. Ən kruvaziyer istiqamətləri yüksək UV dərəcəsi göstəricilərinə malikdir, beləliklə SPF səviyyələrinə çatmamaq üçün əmin olun.
Kruvaziyerinizdə uşaqlarınız varsa, onları şəxsi istifadəsi üçün müxtəlif günəş kremi almaq isteyebilirsiniz. Siz SPF səviyyəsini, günəşdən qoruyuculara olan həssaslığını və hansı formulu tətbiq etmək asan (sprey, çubuq, losyon və s) nəzərə almaq istərdiniz.
Suya davamlı Versus Su Esanslı Sunscreens
Suda yuyulmayan günəş kremi bir gəmi üçün bir zəruridir. Bəzi etiketlər "suya davamlı" deyirlər və başqaları "su itkisi" kimi qeyd olunur. İki arasında böyük bir fərq var, buna görə diqqətlə seçin. Suya dayanıqlı günəş qoruyucuları suda təxminən 80-90 dəqiqə davam edir, su itkisi və ya dayanıqlı isə təxminən 40 dəqiqə ərzində təsirlidir.
Brendlər dəyişir, belə ki, tətbiq etmək üçün nə qədər tez-tez lazım olduğunu müəyyən etmək üçün oxuyun.
Biodegradable Sunscreen haqqında faktlar
Quru ekskursiyalar, bəzi yerlər biodegradable olan xüsusi bir günəş qrantı istifadə tələb edir. Günəş kremi ilə üzməyə çıxdığımızda, günəşdən gələn kimyəvi maddələr okean suyunu çirkləndirir, potensial mərcan və digər dəniz həyatına zərər verə bilər. Bəzi istiqamətlərə biodegradable sunscreen yoxsa, su ekskursiyalarına qatılmağa icazə verilməyəcəkdir.
UVA və ya UVB qorunması
Bəzi sunscreens UVA, UVB və ya hər ikisi ultrabənövşəyi (UV) radiasiyadan qorunma təklif etdiyini görəcəksiniz. UV şüaları günəşdən yüngül dalğalardır və görməyimiz və ya hiss edə bilmirik, ancaq cildimizə zərər verə bilər. UVA və UVB həm də qırışlara, erkən yaşlanmaya, dərinin sarkmasına və hamiləliyin ən pisinə səbəb ola bilər. Günəşdən həm UVA və UVB şüalarına qarşı qorunma təmin edəcəyi üçün "geniş spektr" adlı bir günəş kağızı seçin.
Kruvaziyer üçün günəş qorunmasında Bottom Line
Günəş qorunmasını seçmək istərsiniz:
- SPF 30 və ya daha yüksək
- Suya davamlı (suda çox vaxt sərf etsəniz) və ya su itkisi (hovuzda və ya okeanda minimum vaxt sərf etsəniz)
- UVA və UVB şüalarından qorunmaq üçün geniş spektr
- Bəzi istiqamətlərdə dəniz səfərləri üçün biodegradable
> Mənbə:
> "Dəri Xərçəngi Belirtileri". Dəri xərçəngi haqqında bilmək lazımdır. Milli Xərçəng İnstitutu. 01 Avqust 2005.