Billings üsulu qaydaları və effektivliyi
Billings'in doğum nəzarət üsulu haqqında eşitmiş ola bilər və sizin üçün doğru olub olmadığını təəccübləndirdi. Bu ovulyasiya üsulu necə istifadə olunur və hansı qaydalara riayət edilməlidir? Digər kontrasepsiya növlərinə nisbətən səmərəlilik nədir və qərarı verməzdən əvvəl başqa nə bilməliyəm?
Doğum nəzarətinin Billings üsulu nədir?
Billings metodu təbii doğum nəzarətinin bir formasıdır və həmçinin Billings yumurtlama metodu, ovulyasiya metodu və ya servikal mucus metodu kimi istinad edilə bilər.
Bu kontrasepsiya üsulu (məhsuldarlıq məlumatlandırma üsulu və ya FAM doğum nəzarətinin növü) qadınlara öz məhsuldarlıq nümunələrini tanımaq üçün öyrətməyə çalışırlar, beləliklə, onlar cinsi əlaqədən (hamiləliyin qarşısını almaq üçün) və ya cinsi əlaqəyə güzgü vermək).
Billings metodu necə işləyir?
Billings yumurtlama metodu, servikal mucusunuzun təfsirinə əsaslanır. Ümumiyyətlə, hər menstrual dövrünün gedişində, servikal mucus predictable yollarla dəyişir. Xüsusilə, servikal mucus tez-tez ovulyasiyadan altı gün əvvəl (estrogen təsirindən ötəri) aydın və elastik olur. Ovülasyon, boyun mukusunun bu xüsusiyyətləri göstərir ki, son gün baş verə bilər.
Yumurtlamadan sonra servikal mucus progesteron istehsalından təsirlənir və qalın, yapışqan və qeyri-şəffaf olur.
Billings üsulu sizə nə öyrədir?
Billings üsulu, hər ay sizin servikal mucusunuzu analiz edərək fərdi məhsuldarlıq modelinizi necə başa düşməyi öyrədir.
Hər gün bir servikal mucus nümunəsi (əllə) alaraq gündəlik qrafikdə onun miqdarını, görünüşünü və hissini (hər hansı digər məhsuldarlığı / fiziki əlamətləri qeyd etməklə) qeyd etməklə asanlıqla həyata keçirilir. Servikal mucusunuzun görünüşü və hissi, dövründə olduğunuz yerə görə quru, sulu, yapışqan, kremli, sulu və yumurta ağ kimi təsvir edilə bilər.
Billings yumurtlama metodu, menstrual dövrünün məhsuldar mərhələsini servikal mucusun varlığı ilə və ovulyasiyaya qədər olan günlərdə vulvada istehsal edən hissini müəyyən etməyə imkan verir.
Dörd Billings Metod Qaydaları
Billings metoduna əsasən təbii kontrasepsiya üçün aşağıdakı qaydalara riayət etmək olar: üç gün əvvəlki qaydalar və zirvə qaydaları:
- Erkən gündəki qaydalar yumurtlamaya qədər gedən günlərlə əlaqəlidir. Bu müddət ərzində, servikal mucus sizə verimlilik mərhələsinə başladığınızı bildirir. Pik qüvvəsi pik gün (yumurtlama) müəyyən edildikdə tətbiq edilir.
- Pik günü tez-tez "yağlı sensasiya" nın son günü olaraq xarakterizə olunur və ovulyasiya müddətinə son dərəcə yaxın olur. Billings yumurtlama metoduna əsasən, üç gün daha məhsuldar ola bilərsiniz və menstruasiya 11 ilə 16 gün sonra baş verməlidir.
Billings yumurtlama üsulu, ritm hesablama, temperaturun götürülməsi, hormonal dərmanlar və ya cihazların istənilən forma tələb etməməsinə və cütlərin təbii ailə planlaşdırma məsuliyyətinə bölüşməyə imkan verir. Bu təbii doğumdan istifadənin üsulu da erkən doğumdan menopauza qədər istifadə edilə bilər və ana süd dövrünə malik olmayan qadınlarda da istifadə edilə bilər.
Billings üsulu nə vaxt istifadə oluna bilər?
Qeyd etmək vacibdir ki, Billings üsulu hormonal kontrasepsiya ilə ( həb kimi) istifadə edilə bilməz, çünki bu doğum nəzarət metodları servikal mucus kimi təbii məhsuldarlıq simptomlarını tənzimləyən hormonları təsir göstərir. Billings metoduna başlamış olduğunuz zaman, sperm və / və ya seminal sıvı ilə servikal mucus ilə qarışdığınız üçün cinsi əlaqədən çəkinməyin ən yaxşısıdır.
Hamiləliyin qarşısını almaq üçün ona əməl etmədən əvvəl bu təbii doğum üsulu haqqında dəqiq məlumatınız olması vacibdir. Billings metodunun müvəffəqiyyəti çox düzgün təlim, doğru anlayış, dəqiq servikal mucus müşahidə və gündəlik charting, qarşılıqlı motivasiya və cüt arasında əməkdaşlıq çox asılıdır.
Həkiminiz bu üsulla tanış ola bilməyəcəyini qeyd etmək vacibdir. 2017-ci il tədqiqatı tibb məktəblərinin həmişə OB / GYN tədris planının bir hissəsi kimi məhsuldarlığı şüurunun doğurma üsullarını əhatə etmədiklərini və bir çox həkimlərin bu metodlar haqqında məlumatların paylaşılmasına əmin olmadığı aşkar edilmişdir. Cütlər akkreditə edilmiş Billings yumurtlama metodunun müəllimi ilə daha böyük bir anlaşma və inam əldə edə bilərlər.
Billings metodu necə təsirli?
Billinq üsulunun hamiləliyin qarşısının alınmasında nə dərəcədə təsirli olduğu aydın deyil (və təbii ailə planlamasının digər metodları) həb kimi üsullarla eyni dərəcədə sınaqdan keçirilməmişdir. Böyük bir Çin tədqiqat üsulunun 99,5 faizi təsirli olmasına baxmayaraq Billings yumurtlama metodunun yüzdə 97 nisbətində təsirli olduğuna dair araşdırmaların nəticəsi olaraq (təxminən 200 qadın hamilə qaldı.
Effektivliyin digər doğum nəzarət üsulları ilə olduğu kimi, ehtimal ki, metodun necə izah və düzgün şəkildə tətbiq olunduğuna bağlıdır.
Doğum Denetimi Billings Metodunda Bottom Line
Doğum nəzarətinin Billings üsulu yumurtlamanın proqnozlaşdırılması üçün servikal mucusun qiymətləndirilməsini istifadə edən təbii ailə planlaşdırma növüdür. Hamiləliyin qarşısının alınması və yumurtalıq proqnozlaşdırmaq üçün bir qadın istəməyi arzuladığı zaman, bu və digər məhsuldarlıq məlumatlandırması üsulu doğumdan istifadəsi də istifadə edilə bilər. Billings üsulu kimi metodlar hər kəs üçün işləmir və onların effektivliyi diqqətli təlimatın yanaşı, gündəlik olaraq servikal mucusunuzdakı diaqnozun düzgün dəyişməsi üçün motivasiyaya da bağlıdır. Əgər təsadüfən hamilə qalarsanız, bu dünyanın sonu kimi hiss etməyəcəksə, bu cür ailə planlaşdırmasının güclü üstünlüyü ondan ibarətdir ki, heç bir yan təsir yoxdur və daha çox planlaşdırmaq istədiyiniz zaman istifadə etdiyiniz şeyi istifadə edə bilərsiniz hamiləliyin qarşısını almaqdan daha çox.
> Mənbələr:
Cunningham, F. Gary və John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. New York: McGraw-Hill Təhsil Tibb, 2014. Çap.
Danis, P., Kurz, S. və L. Covert. Tibbi Tələbələr 'Ailə Planlaşdırma Doğurganlığına Şüurlu Məlumat Bazlı Yöntemler haqqında məlumat. Tibbdə sərhədlər . 2017. 4:65.
Fehring, R., Schneider, M. və T. Bouchard. Qadınların Emzirilməsinə Kömək Verilən Doğal Ailə Planlaşdırma Proqramının Effektivliyi. Obstetrik, Ginekoloji və Yenidoğan Hemşireliği jurnalı . 2017. 46 (4): e129-e137.