Diareya IBD-dən bu potensial olaraq ciddi vəziyyətə gətirib çıxara bilər
İltihablı bağırsaq xəstəliyi (İİB) ilə baş verə biləcək diareyanın , qusmanın və ya hər ikisinin uzun müddətlərdə dehidrasyona gətirib çıxara bilər. Dehidləşmə bədəndən daha çox su itirildikdə baş verir. Dehidrasyon semptomları tez-tez evdə müalicə edilə bilər, amma müalicə olunmasa problem ciddi ola bilər. Əgər diareya, qusma və ya tərləmə ilə əlaqədar əhəmiyyətli miqdarda maye itkisi varsa və kramp kimi digər simptomlar yaşayırsınızsa dərhal müalicə axtarın.
Sızanaqlı və simptomlar qarışıqlıq, başgicəllənmə və ya huşunu itirən bir halda vəziyyət fövqəladə ola bilər və 911-ə zəng vurmaq lazımdır.
Dehidrasiya simptomları
Dehidrasyonun əlamətləri aşağıdakılardan ibarət ola bilər:
- Qarın və ya ayağında kramplar
- Qara rəngli sidik
- Göz yaşları azaldı
- Sidik çıxışı azaldı
- Quru Dəri
- Quru və ya yapışqan ağız
- Kusma, ishal və ya tərləmə ilə mayenin həddindən artıq itkisi
- Yorğunluq
- Daha az sidik iddiası
- Light-headedness
- Susuzluq
Nəmləndirilmiş qalır
Dehidrasyonun qarşısını almaq, bəzən dəhşətli bir döyüş kimi görünə bilər. Nəmli saxlamaq üçün ən yaxşı yol gündə ən az 64 qram (təxminən 2 litr) su içməkdir. Çay, qəhvə və soda pop kimi kafeinsiz içkilər, həmçinin alkoqollu içkilər gündəlik olaraq bu günə əlavə edilməməlidir. Əslində, kofein və spirt əslində dehidrasiyaya kömək edə bilər.
Dehidləşmə yalnız bədəndən su itkisi deyil, elektrolitlərin itirilməsini də əhatə edir.
İdman içkiləri və ya enerji içkiləri, itirilmiş sodyum və elektrolitlərin tez bir zamanda əvəz edilməsində çox təsirli ola bilər. Bulantıların qarşısını almaq və ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün bütün mayelər yavaş-yavaş yivlənməlidir. Çox tez içmək narahatlıq və ya qusma gətirə bilər. Qeyri-faydalı ola biləcək kofein kimi əlavə maddələr ehtiva idman içkilərindən çəkinin.
Dehidratmanın təhlükəli əlamətləri
Bir susuz şəxsin çox ağır ağrı və ya 102 dərəcə Fahrenheit və ya bir ateşi varsa, dərhal bir doktora müraciət edilməlidir. Xəstəxananın təcili yardım şöbəsində kəskin susuzlaşdırılmış şəxsin intravenöz (damar daxilində) maye qəbul etməsi lazımdır.
Maye itkisi, onların bağırsaqları (kolon) çıxarılmış və artıq bir ileostomiya və ya j-çantası olan insanlar üçün xüsusi bir problemdir. Böyük bağırsağın əsas funksiyalarından biri suyun udulmasıdır. Kiçik bağırsaq bir dərəcədə suyun udulmasını öyrənir, amma böyük bir bağırsaq ilə eyni olmayacaq. Bu növ əməliyyatlara sahib olan insanlar üçün gündə bir çox su içmək üçün kolonun hamısını və ya bir hissəsini çıxarmaq çox vacibdir.
Dehidratmadan çəkinmək üçün məsləhətlər
Susuzlaşdırmanın qarşısını almaq üçün ən yaxşı yol gündəlik sağlamlıq rejiminizə riayət etmək və nəmli qalmaq üçün kifayət qədər su içməkdir. Aşırı ısınma, içki içmək və diareyə müalicə axtarmağı düşünən bəzi sağlam fikirlər də faydalıdır.
IBD ilə insanlara susuzlaşmamaq üçün kömək edə biləcək bəzi məsləhətlər:
- Bol su içmədən günəşə uzun müddət sərf etməyin.
- İçməli olmaq üçün susuz qalana qədər gözləməyin - susuzluq suyun qurudulması əlaməti.
- Gündə ən azı 8 stəkan su içmək.
- Egzersiz zamanı, zamanı və sonra içməli su.
- Diareya üç və ya daha çox gün davam edərsə, həkimə müraciət edin.
- Gün içərisində davamlı su yuyun.
- Uçan zaman, bol su içmək və spirtli içkilərdən qaçmaq.
Mənbələr:
Vorvick LJ. "Dehidrasiya". ADAM, Inc 8 Avqust 2013. 23 Noyabr 2015.
Iowa Dövlət Universitetinin Daxili. "Maye." Iowa Dövlət Universiteti 2015. 23 Noyabr 2015.