CPAP-ı soyuq və ya yumru burunla istifadə etməliyəmmi?

Qışda soyuq tutsanız, sual soruşa bilərsiniz: CPAP-ı soyuqla istifadə etməliyəmmi? Davamlı pozitiv hava yolu təzyiqi (CPAP) yuxu apnesi üçün təsirli bir müalicədir, ancaq burun tıkanıklığı və ya boğaz boğazı və ya öksürmə ilə sıxılırsa, istifadə etməyinizə bir ara verməyiniz məsləhətdir. Burun tıkanıklığını və öksürüğünü yaxşılaşdıra biləcək bir soyuq dövrdə CPAP istifadə edərək potensial faydalarını və bərpa etdikdən sonra avadanlıqlarınızı necə təmizləməyini kəşf edin.

Ümumi Səs ilə əlaqəli simptomlar CPAP istifadə ilə əlaqəsi ola bilər

Ümumi soyuq və ya qrip kimi yuxarı tənəffüs yoluxucu infeksiyaları CPAP istifadə etmək daha çətinləşdirə bilər. Allergiya ilə baş verənlərə bənzər, burun sıxışdırılmış, doldurulmuş və axan ola bilər. Bir burun maskası istifadə edərkən burunlu bir burun maşın ilə nəfəs almaq çətinləşə bilər. Sümük və ya mukusun axıdılması CPAP maskasını çirkləndirə bilər, xüsusən də burun içərisində oturan burun yastıqlarından istifadə edərsiniz.

Ağrık boğaz varsa hava axını da irritasiyaya səbəb ola bilər. Öskürək spells səbəb ola bilər. Hər dəfə öskürək, ağzını açmaq təzyiqi narahat edə bilər. Sən nə etməlisən?

Soğuk dövrdə CPAP-dan istifadə etməyinizə bir fasilə verə bilərsinizmi?

Soğuk və ya burunlu bir burnunuz varsa, CPAP kullanmaktan bir ara verin. Dərhal terapiyanı dayandırmaqdan böyük yan təsirlər olmayacaq. Həddindən artıq sakit olsanız, sürücünüzü idarə etməyinizə əmin olun.

Müalicədən, bir neçə gündən artıq bir fasilə olduğunuzu görə bilərsiniz. Bunun səbəbi, yuxarı havayolunda olan toxumaların iltihabı və şişməsi təkrar təsirlənmək üçün vaxt alacaq.

CPAP-dən istifadə etmək üçün hansı siqnallar lazımdır? Siz narahat olmağınızdan asılı olmayaraq gedəcəyinizi düşünün:

Bu simptomlar kiçik olsa və pozucu deyilsə, CPAP istifadə etməyə davam etməyə çalışın. Məsələn, kiçik burun tıkanıklığı həqiqətən CPAP tərəfindən azad edilə bilər. Təzyiq mucusu təmizləyəcək və burun keçidlərini açar. Bu sümük nereye gedir? Bütün tükənməyən post-burun damlaları kimi tükənməz (tükənməz), yutulur.

Qulaq problemlərinə meylli olsanız nə olar? İnsanlar tez-tez qulaq qulağı infeksiyaları və ya qulaqlardakı boruların tarixi CPAP istifadəindən təsirlənə biləcəklər. Daxili qulaqları bağlayan tüp (tympanic membranın və ya qulaq tamburunun arxasında) östaki tüpü ilə boğaza bağlıdır. CPAP'dan hava təzyiqi bu boru vasitəsilə boğazdan iç qulaq qədər getmir. Digər toxumalar vasitəsilə ötürülən kiçik təzyiq dəyişiklikləri ola bilər, ancaq bunlar əhəmiyyətsizdir. Mucus bu boru boyunca məcbur edilməyəcək və qulağı enfeksiyaya səbəb olmayacaqdır.

Semptomlarınızın bir ara verməsi lazım olduğunu düşünürsəniz, bu yaxşı. Soyuqdan yetərincə qurtaranda mümkün qədər tez müalicəyə geri dönməyə çalışın.

Burun tıkanıklığı ilə CPAP istifadəinin davam etdirilməsi

Soğanma zamanı CPAP-dan istifadə etməyə davam etsəniz və ya burun tıkanırsa, daha mülayim hala gətirmək üçün müdaxilələrdən və ya müalicələrdən istifadə edə bilərsiniz.

Bəzi insanlar əslində burun boşalması çox olmasa xüsusilə soyuq dövrdə CPAP istifadə etmək istəyirlər. Qızdırılan və nəmləndirilmiş hava rahatlıq və rahatlama əlavə edə bilər. Bu təzyiqli hava həmçinin burun keçid boyunca mukus hərəkət edə bilər və tıkanıklığı azalda bilər. Bir neçə dəqiqə istifadə edə bilərsiniz, burun açılan kimi çox tez nəfəs asanlaşdığını görəcəksiniz.

Bu variantları nəzərdən keçirin:

Çox sayda salin spreyi ucuz və effektivdir. Bu ehtiyacınız olduğu kimi tez-tez istifadə edilə bilər və burun astarını nəmləndirir. Afrin spreyi də rahatlama təmin edə bilər, amma burunun sıxışan sıxılma riski ilə əlaqədar uzun müddətli və ya çox vaxt istifadə edilməməlidir.

Digər reçeteli ilaçlar Flonase, Nasacort, Rhinocort, Nasonex, Patanase və Astelin kimi topik burun steroid spreyləri də daxil olmaqla allergiya ilə bağlı kronik tıxacları aradan qaldıra bilər. Burun sinüslərini bir neti qazanla birlikdə soyuqda yuymaq faydalı ola bilər.

Soyuq və qrip belirtilerini hedefleyen ilaçların kullanımını düşünün. Xüsusilə, antihistaminiklər (difenhidramin kimi) bir qədər rahatlama təmin edə və yuxu inkişaf etdirə bilər. Bundan əlavə, guaifenesin (Mucinex) mucusu incə bilər və onu təmizləmək üçün kömək edə bilər. Problem öksürükdən qaynaqlanırsa, öskürək siropu və ya boğaz losensləri kimi öskürək bastırıcılar effektiv köməkçi bir müalicə ola bilər.

Burun keçidini genişləndirməyə və burnundan nəfəs almağa kömək edən bir neçə variant var. Ən məşhur, Breathe Right strips, ən çox apteklərdə mövcuddur. Burun kənarlarını çıxaran xarici, sərt bir zolaq (bir Band-Aid kimi). Bu, sıxışdırıcılığı aradan qaldıra bilər.

CPAP-nın nəmləndiricisinin xüsusilə soyuq və ya burun tıkanıklığı olduğu zaman istifadə olunmalıdır. Bu hava yolu boyunca qıcıqlanma və iltihabı azaldır. Araşdırma, infeksiyaların riski və müddəti azaldığını göstərir. Boru içərisində kondensasiya olma şansını minimuma endirmək üçün də istilənilən bir boru istifadə edin.

Bəzi hallarda soyuq və ya burun tıkanıklığı səbəbiylə burun maskası istifadə etmək sadəcə mümkün deyil. Burununuzun bir tərəfini maneə törətmiş bir burun septumu varsa, bu daha çox ola bilər. Bu senaryoda, tam üz maskasının istifadə edilməsini nəzərdən keçirin. Bu, burun və ya ağızdan nəfəs almağa imkan verir. Bəzi hallarda tam üz maskası müvəqqəti olaraq istifadə edilə bilər. Burun nəfəsi yaxşılaşdıqca, burun və burun yastıqları maskasına qayıtmaq mümkündür.

Yuxu zamanı tənəffüsün yaxşılaşdırılması üçün yan və ya mədədə yatmağı düşünün. Gecə başını qaldırmaq da faydalı ola bilər. Bu, yuxu yastığının istifadəsi və ya bir neçə yastığı yığmaqla həyata keçirilə bilər. Başa başlama, CPAP-nın davamlı istifadə etmədən belə rahatlama təmin edə bilər.

Burun daha çox maneə törədildikdə əlavə CPAP təzyiqinə ehtiyac ola bilər. Bu hava axını hər şeyi aça bilər. Lazım gələrsə təzyiqin düzəldilməsi üçün həkiminizə müraciət edin. Bir sıra təzyiqlərin verilə biləcəyi AutoCPAP terapiyası da faydalı bir seçim ola bilər. Təəssüf ki, CPAP cihazları adətən yalnız 5 il ərzində sığorta ilə əvəzlənir, buna görə də birdən birini almaq üçün gözləmək lazımdır.

Soyuqdan sonra CPAP təmizləmək üçün necə

Soyuqdan sonra və sonra CPAP maskasının, boruların və nəmləndirici tankın təmizlənməsi üçün çalışmaq vacibdir. Necə yaxşı ola bilər? Bu addımları nəzərdən keçirin:

  1. Hər şeyi sabun və isti su ilə hərtərəfli təmizləyin.
  2. Maska, boru və nəmləndiricinin 20-30 dəqiqə bir sabunlu suya batmasını təmin edək.
  3. Sabun tamamilə çıxarılıncaya qədər avadanlıqları su ilə yuyun.
  4. Quru havaya asın.
  5. Filtrini maşın üzərində dəyişdirin.

Öz mikroblarından xəstəlik almaqdan narahat olmayın; bədəniniz artıq atəşkəs düzəltdi və bunları vurdu, buna görə də yenidən diriliş ehtimalı çox azdır. Bir CPAP təmizləyici (məsələn, 299 dollar satan SoClean cihazı) istifadə etmək lazım deyil.

Bir sözdən

Soğuk olduğunuzda CPAP-dan bir ara vermək istəsəniz də, lazım deyil. Əgər xəstəlik dövründə müalicəyə tolerantlıq göstərə biləcəyini düşünürsəniz, daha yaxşı yatmağa və daha çox istirahət hiss etməyinizə kömək edəcəkdir.

> Mənbələr:

> Gelardi M et al . "Daimi CPAP-nin istifadə edilməsi obstruktiv yuxu apne sindromunda burun sitolojisi tərəfindən qiymətləndirilən nazal iltihabı azaldır". Yuxu Med . 2012 Avqust; 13 (7): 859-63.

> "Nemlendirici parametrləri." ResMed .

> Ortolano, GA et al . "Filtrlər, obstruktiv yuxu apnesi üçün CPAP ilə istifadə olunan çirklənmiş qızdırılmış nəmləndiricilərdən bakteriya ötürülməsi riskini azaldır". J Clin Sleep Med . 2007 dekabr 15; 3 (7) 700-5.

> Sanner BM et al . Obstrüktif yuxu apne sindromu olan xəstələrdə davamlı pozitiv hava yolu təzyiqi müalicəsinin yoluxucu komplikasyonlara təsiri. Tənəffüs . 2001; 68 (5): 483-7.